testmozgást segítő

Tetszett a cikk? Kérjük, értékelje

A rendszeres testmozgás nemcsak a kerekesszéket használók számára fontos, hanem a pszichológusok szerint alapvető pszichohigiénéül is szolgál. Az akadálymentes fitnesz azonban kivételes jelenség. De a mozgáskorlátozottak számára alkalmas edzőgépek és erősítő elemek megtalálása szinte csoda. Többfunkciós edzőeszközök Kefty (Kinesztetikus edző önmagad átalakításához) kitörli ezeket a hiányosságokat és lehetővé teszi teljes értékű fitnesz létrehozását otthon.

A Kefty helyettesíti a fitneszközpontok nagy tornyait

Első ránézésre ez egy nagyon egyszerű gyakorlati segédeszköz, amely négy, 4,5 centiméter átmérőjű csőből áll. Közülük három egy U alakú keretet alkot, és az utolsó aktív csövet - a tartót rugalmas gumik kötik össze a kerettel. Nyújtásuk különböző pontokon lehetővé teszi, hogy több nehézségi fokú testmozgást végezzen. A szabadalmaztatott kétirányú, teljesen gumi kapcsolók lehetővé teszik az edzőeszköz aktív részének szükséges terhelésének/ellenállásának pontos beállítását. Ütéspolimerekből készült csövek használata esetén annak súlya csak valamivel magasabb, mint két kg.

A tesztek ezt bizonyították A Kefty gyakorlása háromszor hatékonyabb, mint a súlyzók használata. Ezzel a multifunkcionális testmozgási segédeszközzel a tornatornákhoz tervezett készletek akár 95 százalékát is ki lehet edzeni. A Kefty segítségével megerősítheti a láb, a kar, a váll, a hát és a has izmait. A gyártó a gyógytornászokkal együttműködve olyan gyakorlatsorozatot hozott létre, amelyek során a Kefty-t egyedül vagy kerekesszékes kialakítással használják. Számos képzési készlet különféle módosításokkal jelenik meg az interneten (lásd például: https://www.youtube.com/watch?v=9xBqTaftI1Y).

Nagy változékonyság és gyakorlatok Kefty-vel

Ennek az egyszerű, de rendkívül hatékony és eredményes testmozgást segítő célcsoportnak feltaláló Nick Musachio, Minnesota, USA eleinte nem voltak kerekesszékesek. Olyan emberek számára készült, akiknek nincs lehetőségük fitneszközpontok látogatására, vagy nem szeretnek más emberek jelenlétében tornázni. A hirdetésben megállapították, hogy a Kefty alkalmas a szülési szabadságon lévő nőkre. Hordozható edzőeszközként is alkalmas nyaralókban vagy üzleti utakon tartózkodva.

Néhány gyógytornász csak ezután kezdte el használni, amikor paraplegikusokkal és kvadroplegikusokkal gyakorolt. Néhány kisebb tervmódosítás után közvetlenül a gyártótól a Kefty vált a legelterjedtebb edzőeszközként a kerekesszéktől függő emberek számára. Előnye nem csak az, hogy meg kell teremteni egy minimális helyet a testmozgáshoz, így még a hálószobában is megerősödhet. A gyakorlatok nagy változékonysága nemcsak az izomtömeg növelését teszi lehetővé, hanem a fogyást és a felesleges zsír megszabadulását is.

A testmozgás a fogyatékosság típusa és mértéke szerint állítható be. Egyes izomcsoportok teljes diszfunkciója helyettesíthető egy kerekes szék kialakításával. Bizonyos esetekben asszisztenssel kell gyakorolni. Nem kell azonban, hogy a fogyatékossággal élő emberekkel foglalkozó szakember legyen. Ezekre az igényekre nagyon jól felkészült egy oktató videó (angol nyelven), amelyet a https://www.youtube.com/watch?v=IS6iffwtKF8 oldalon talál.

A keféket az űr fitneszben is sikeresen alkalmazták

Az ecsetek felhasználási területei szélesek, és mivel az Egyesült Államokban nagyon népszerű és igénytelen testmozgást segítő eszköz. A producer kijelenti, hogy több híresség használja - Jennifer Love Hewitt, Ben Kingsley, Anthony Michael Hall, Helen Mirren, Kathy Griffin, Justin Timberlake, Eva Longoria, Pierce Brosnan, Elizabeth Taylor, Elton John, Angelina Jolie vagy Jersey Sho.

Kefta egyedisége abban is rejlik, hogy az arizonai sivatag zárt állomásán az űrfitnesz részévé vált. Emberek hosszú távú tartózkodására használták fel az űrhajósok szimulált marsi tartózkodásának részeként. A kísérlet résztvevői értékelték, hogy a Kefty könnyű, kompakt, állítható és különösen csendes testmozgást segítő eszköz. Járműfülkékben is használható, amelyeknek rendelkezésre kell állniuk a marsi felszín felméréséhez.

2010-ben ez a gyakorlati eszköz elnyerte az International Design Award díjat, 2012-ben a Choice Award és a kategória legjobb rehabilitációs orvosi létesítményének díját ugyanattól az évtől. Az amerikai piacon a Kefty 150 dollárba (134,7 euró) kerül. Európában értékesítik Németországban, Ausztriában és Svájcban.