Véget ért a napsütéssel és vízzel teli nyár. Megpihentünk, frissnek és erővel telinek érezzük magunkat a jövő ősz megkezdéséhez. Minden ősszel azonban egy alapvető probléma jár együtt - szépségkoronánk már nem olyan szép, mint szeretnénk. Szinte mindegyikünknek tönkrement és gyengült a haja ősszel. Az intenzív napfény, az állandó áztatás sós tengervízben vagy klórmedencékben, valamint a gyakori szárítás a haj elhalványodását eredményezi, erő és fény nélkül. Ez gyengüléshez és hirtelen kieséshez vezet.
Ami nyár után és egész évben hajhullást okoz?
1. Nap, víz, magas hőmérséklet
A forró nap nemcsak a bőrét, hanem a haját is megégetheti. Gyengék, kifakultak, törnek és kiesnek. A víz a tengerben, az uszodákban vagy a víztározókban megsokszorozza ezt a problémát. A haj szerkezete meggyengült, a haj kiszárad, mint a Szahara, a sörényed elvékonyodik, és az új hajnak nincs ereje növekedni.
2. Stressz
A nyár a kikapcsolódás ideje, de a nyaralás megtervezése és felkészülése bizonyos stresszt hordoz magában. Ehhez járul még a munkához való visszatérés és az ősszel ránk váró sok munka.
3. Rossz életmód
Alváshiány, rendszertelen étkezés, drasztikus étrend a fürdőruha tökéletes alakja miatt, ezek a hajromlás egyéb okai is. Hogyan viszonyul? Az étrendben a vitaminbevitel hiánya a haj elégtelen táplálkozását is okozza. Az egészséges hajhoz sokféle B-vitamin, D3-vitamin, cink és esszenciális aminosav szükséges.
4. Hormonok
A hormonális változások, a fogamzásgátláshoz való rossz reakció vagy alkalmazkodás, a pajzsmirigybetegségek és más egyéb egészségügyi problémák hormonális ingadozásokhoz vezetnek, amelyek hajhullást okoznak.
5. Szoptatás
Ezek szintén hormonok. A terhesség alatt a leendő anyák szép és egészséges hajnak örülhetnek, de az ellenkezője a szülés utáni időszak. A terhesség alatt megnövekedett ösztrogénszint hirtelen gyorsan csökken, és a haj hirtelen hullani kezd.
Hogyan lehet mindezt megállítani?
A haj naponta hullik. Akár tetszik, akár nem, naponta átlagosan 50-90 szőrszálat veszítünk. Azoknak a nőknek, akik naponta több mint 100 szőrszálat veszítenek, nem szabad elhanyagolniuk ezt a problémát, de időben el kell kezdenie.
A legfontosabb a hiányzó vitaminok és aminosavak pótlása. Új haj képződik a szőrtüszőben, amelynek tápanyag-ellátását (aminosavak és vitaminok) az erek biztosítják. Ha a tápanyagellátás csökken vagy megszakad, a szőrtüsző leáll, a haj élettartama lerövidül és idő előtt kihull. Ezért győződjön meg arról, hogy elegendő mennyiségű B5, B6, B9, D3 vitamint, aminosavakat - metionint, cisztint és cinket - kap.
Válassza ki a megfelelő fésűt. A természetes sörtés sűrűségű ecset ideális a száraz haj formázásához, a puha, vékony műanyag sörtés kefe a nedves hajhoz.
Csak akkor használja a hajszárítót, ha feltétlenül szükséges. A hajszárító, valamint a vas, a hajad elpusztul a hő hatására, ezért mindennapi használatuk veszélyes. Ezért inkább a természetes hajszárítást. Nem ajánlott a túl nedves haj fésülése sem, mivel a nedves haj sokkal törékenyebb és hajlamosabb a törésre.
Próbálja meg elkerülni a vegyi beavatkozásokat. A színezés, a kiemelés vagy a tartós hullámzás nem tesz jót a haj egészségének. A vegyi anyagok behatolnak a haj felszíne alá, és ezáltal jelentősen megzavarják annak természetes szerkezetét.
Tudjuk, milyen fontos a haj megjelenése és minősége! Elvesztésük befolyásolja az emberi önbizalmat és a pszichét, sőt kudarc érzéséhez vezet. A romlott hajminőség traumát okozhat, és kétségeket kelthet önmagával és egészségével kapcsolatban. A hajhullás szorongó érzése nem akadályozza meg - éppen ellenkezőleg, az állapot romlásához vezet.
Ezért ne pazaroljuk az időt, és kezdjük el a sérült haj problémájának megoldását a kezdetektől fogva. A szép és egészséges haj minden nő dísze, és erősíti az önbizalmat.
Ezekkel az egyszerű tippekkel egészséges és gyönyörű hajat kaphat. Évszaktól függetlenül.