A durva motoros képességek fejlődése befolyásolja a finom motoros képességek fejlődését, de a test sémáján és a térbeli tájékozódáson is.

készségek

Megállapította, hogy gyermekének "tartalékai" vannak a nagy motoros képességek fejlesztésében, és támogatni szeretné őt, inspirációt kínálunk nektek, hogyan kell ezt csinálni. A karantén ideje alatt az eredetileg „szabadtéri” tevékenységek egy részét mindenképpen az otthoni környezethez igazíthatja.

Tevékenységek a motoros készségek fejlesztésére

Fontos, hogy a gyerekek élvezzék a testmozgást, hogy ne legyenek kiemelt versenytevékenységek. A bruttó motoros képességek fejlődése az izomedzéstől függ. Az ismétlődő tornaszerű tevékenységek révén az izmok erőt és kitartást nyernek.

Tevékenységek az izomerő növelésére

A teljes erő a hát, a has, a csípő és a váll izmait érinti, amelyek stabilizálják a testet.

  • Lábak - emelje fel az egyik kinyújtott kezét, majd az egyik kinyújtott lábát, majd a karját és a másik lábát az ellenkező oldalon,
  • Térdelés - térdelő dobásban és elkapja a labdát; térdeljen az egyik térdére, a másik lába előre,
  • Híd - lábak a talajon és térdre hajlítva. Addig tartsd, amíg a játékban szereplő partner a gyermek háta alá nem gördíti a labdát,
  • Tüdő - Az állványról tegyen egy nagy lépést előre, és lassan engedje le a többi lábát a lehető legalacsonyabban. Lassan térjen vissza az eredeti helyzetbe, majd váltogassa a lábát,
  • Fúrik - alternatíva a kézen járás - a felfordított lábakat felnőtt is megtarthatja,
  • Járjon úgy, mint egy medve - kezeivel és lábaival a földön, kissé behúzott fejjel a térde között,
  • Sétáljon, mint egy rák - üljön le a földre, kezét a háta mögött a padlón, a lábát pedig maga előtt, a lábát a padlón. Enyhén emelje fel a fenekét, és haladjon előre és hátra a lehető leggyorsabban,
  • Függönyök - bordákon, mászókán, faágon. A parittyában való állóképesség mellett a gyermek megpróbálhatja kissé felemelni a kezét is,
  • Állatok utánzása - mászik, mint egy kígyó, jár, mint a kacsa, ugrik, mint a nyúl,
  • Úszás.

Kiegyensúlyozó tevékenységek

  • Séta a földön jelölt vonalon (pl. Papírszalaggal) - előre, hátra,
  • Egy lábon állva - a motiváció lehet egy gólya vagy balerina utánzása,
  • Ugrás a földre fektetett köteleken,
  • Vödrökön járás - két rögzített vödröt fejjel lefelé fordít, és a gyermeknek rájuk kell lépnie, hogy mindig egy láb legyen a levegőben,
  • Különböző felületeken járás - pl. párnák, matrac, szabadban fa, kövek, apró kavics, talajtakaró kérge,
  • Séta lábujjakon és sarkakon. Alternatív megoldásként menjen át a földön elhelyezett létra fölött,
  • Belépés és kilépés a karikából,
  • Egy lábon állva, egyik lábára ugrik.

Labdatevékenységek - a szem-kéz koordináció erősítése

A labdajátékok ideálisak a végtag-koordináció, valamint a szem-kéz koordináció edzésére.

  • A labda elkapása - kezdjen egy körülbelül 20 cm átmérőjű gömbbel, és fokozatosan használjon kisebb golyókat. Először dobja a labdát a gyermek felé, és amikor jobb képességei vannak, dobja a labdát finoman a csípőjéhez,
  • A labda dobása - "felső", "alsó" és a mellkasból előre. Fokozatosan adja hozzá a labdát a kapuhoz - pl. karikába vagy dobozba,
  • Labda rúgása - közvetlenül vagy az akadályok körüli enyhe kanyarban, vagy rúgás a kapuba,
  • Csöpögő, kézzel pattogó labda,
  • A célba dobás - javítja a tárgy eldobásához szükséges távolság és fizikai erő becslésének képességét.

Ugró tevékenységek

  • Ugrás a helyszínen, egyik lábon, ugrás egyik helyről a másikra megjelölt helyre,
  • Ugorjon át az oszlopon, amelyet fokozatosan magasabbra adunk,
  • Ugorjon valahonnan a földre (pl. Mászókáról, csomagtartóról, alacsony falról),
  • Ugrás oldalra - előre és hátra, előre és hátra,
  • Ugrás egy trambulinon.

A gyermek motoros képességeinek fejlesztésének támogatásához semmi másra nincs szükség, csupán ahhoz, hogy a gyermek természetesen felfedezze a világot, mászni, játszani.

A szerzők publikációi ihlették BEDNÁŘOVÁ, Jiřina, ŠMARDOVÁ, Vlasta.

Tanácsra van szüksége?

Ha beszélnie kell óvodája jelenlegi képességeiről, vagy otthoni előkészítéséről a szeptemberi iskolakezdésig, igénybe veheti a telefonos, skype- vagy e-mailes konzultációt az Mgr-lel. Kopčíková vagy Mgr. Šimečková. A konzultációk díja a mentőszolgálatok érvényes árlistája szerint történik.