Közzétette: Stanislav Ličko az Egészségügyben, 2012. február 11-én 1 768 megtekintés

alkáli

Ezzel a cikkel szeretném megismertetni az olvasókkal azokat a rossz étkezési szokásokat, amelyeket a mai mozgalmas és modern életmód hoz számunkra. Azért írom a következő sorokat, hogy a civilizáció egyik betegségében szenvedek. Pontosabban ezek allergiák. Nagyszerű orvosaink klasszikus "modern kezelése" nem tartott több évig. Ezért úgy döntöttem, hogy abbahagyom ezeket a "szakértőket", és alternatív módon foglalkozom a problémámmal.

A "civilizációs" betegségek a következők: allergia, asztma, ekcéma, bőrproblémák, cukorbetegség, csontvékonyodás, magas vérnyomás, szívproblémák, rák stb.

Íme a mai civilizációs betegségek néhány fő oka:

  • Mozgáshiány
  • Helytelen és sekély légzés
  • Stressz, zaj, rossz levegő
  • Helytelen étkezési szokások
  • Megsavanyított szervezet
  • Károsodott és legyengült immunrendszer

Hadd kezdjem egy gondolattal. Az emberek döntő többsége sietős életet él. A rendszer úgy van beállítva, hogy minden gyorsan menjen. Gyorsétterem, gyors utazás, gyors meggazdagodás. Hova sietünk? A sírig? Az emberek megpróbálnak pénzt keresni - még az egészségük rovására is. Aztán elmennek vásárolni a legolcsóbb és nem megfelelő ételeket. Ezt követően a megsemmisült egészségért drogokat vásárolnak a megtakarított pénzért. Ezért ez egy ördögi kör, amely az egész egészségügyi rendszert, a gyógyszergyárakat és a gyógyszergyártókat támogatja. Végül is, ha egészségesek lennénk, az egész egészségügyi rendszer csődbe menne. Az egyetlen dolog, ami működne, a sérülések lennének. Az egészség minden ember legértékesebb személyes tulajdonsága, és kiszámíthatatlan értéke van. Ennek ellenére játszunk vele, és nem tiszteljük.

A legtöbb ember inkább a gyógyszeres kezelés következményeiben, nem pedig betegségében hal meg. Valójában a szervezet tudatos toxicitása. Sajnos elég sokan figyelmen kívül hagyják ezt a tényt. Csak ragaszkodjon a józan észhez. Ha kezelték ezeket a csodálatos gyógyszereket, elegendő lenne egy csodatablettát bevenni, és a betegség azonnal megszűnne. Tehát hogyan lehetséges, hogy az emberek évtizedek óta szednek drogokat eredménytelenül? A válasz egyszerű: a gyógyszerek nem gyógyítják meg a betegség okát, hanem enyhítik a betegség következményeit.

Étkezési szokásaink gyorsan változtak a múlthoz képest - sajnos rosszabbul. Minél többet fogyasztunk olyan ételeket, amelyeknek semmi köze nincs a természethez, annál rosszabb az egészségünk. Sajnos az ételek egyre inkább tartalmaznak mesterséges édesítőszereket, stabilizátorokat, ízfokozókat és hasonló szart. És csak annak ellenére, hogy meghosszabbítja az eltarthatóságot és növeli a termelők profitját. Az élelmiszer-gyártók nem az egészségedet vizsgálják, hanem a zsíros profitodat. Végül is ez egy olyan üzlet, mint bármely más, és az erkölcs ma már nem játszik szerepet (kivételek a becsületből). Ezt fel kell ismerned. Olyan rossz szakaszba érkeztünk, hogy néhány okos perverz undorító hazugsággal masszírozhatja agyunkat "szuper" mainstream médiánkon keresztül. Elegem van ebből a csendből. A 100-szor megismételt hazugság pedig igaz. Tehát amikor legközelebb megnéz egy ízletes hamburger hirdetést, ne feledje a szavaimat. Sajnos mindenki (család, barátok, kollégák, iskolai létesítmények) arra ösztönöz minket, hogy szörnyű étkezési szokásokat fogyasszunk. Csak annyit kell tennem, hogy szinte minden étteremben megnézem az étlapot. Számomra ez a rossz étkezési rendszer mesterségesen beállítottnak tűnik. Természetesen hatalmas felelősséggel tartozunk ezért.

Próbáljon nyugodtan enni (főleg ne PC vagy TV előtt). Egyél egyszerű ételeket. Ha nincs ideje enni, igyon legalább annyi folyadékot. A néhány órás alkalmi böjt biztosan nem fog ártani neked, éppen ellenkezőleg. A szövetek megfelelő hidratálása nagyon fontos a test megfelelő működéséhez. A víz mindenképpen előnyösebb az egészségre, mint egy 2 perc alatt elfogyasztott sültkrumpli hamburger.

A nem megfelelő élelmiszerek, félkész termékek és minden gyógyszer fogyasztása testünk egyik legnagyobb mérgező hatása mérgekkel és káros anyagokkal. Örülni fogok neked, nagyon könnyű megváltoztatni a rossz étkezési szokásokat. Csak azt akarja, hogy ne lustálkodjon, és kissé zavarja a kényelmét. Szinte minden, amihez az ember vagy az élelmiszeripar hozzáér, általában sokkal károsabb, mint amit az anyatermészet ad nekünk.

A szervezet megsavanyodása hatalmas problémát jelent a mai modern civilizáció számára, amely elsősorban a gyógyszergyáraknak és a gyógyszergyártóknak kedvez. Ez a következő probléma: Az ételeket felosztják: bázisképző és savképző. Az emberi test megfelelő működéséhez meg kell tartania egy bizonyos pH-értéket a vérben, és a test szerveinek aktivitása ennek a logikának van kitéve. A vér minden áron semlegesíti a testet. Annak ellenére, hogy más részeken és szervekben kalciumhiányt okoz. A vérnek nagyon stabilnak kell lennie pH 7,35-7,55 minden körülmények között különben halál következik be. Így a test minden körülmények között fenntartja a pH-t kalciummal. A kalciumkészlet főleg a csontokban található. Testünk képes savakat előállítani, de általában csak az ételből szívja fel a bázisokat. Ha folyamatosan savképző ételekkel látjuk el a testet, az lúgok hiánya abban nyilvánul meg, hogy a test elkezdi a bázisok felvételét a test csontjaiból és más raktáraiból. Ezenkívül a savképző közeg nagyon alkalmas valamennyi baktérium, élesztő, rákkeltő sejt stb. Az egész probléma tehát az, hogy túl sok savképző ételt fogyasztunk, és nem lúgalkotót. Az optimális aránynak 80% -ban bázisképzőnek és 20% -ban savképzőnek kell lennie.

Lúgos ételek:

  • Dinnye, paradicsom, alma, narancs, burgonya, leveles zöldségek, sárgarépa
  • Frissen facsart zöldséglé
  • Gyógynövényes és zöld teák
  • Főleg nyers friss zöldségek és gyümölcsök
  • Diófélék, magvak

Savképző ételek:

  • Gyorsétterem, alkohol
  • Hús és húskészítmények - húgysav
  • Sertéshús - kénsav és salétromsav
  • Édességek, cukor, fehér lisztből készült termékek - ecetsav
  • Édesítőszer - hangyasav
  • Alkoholmentes italok (szénsavas és édesített) - foszforsav
  • Kávé, fekete tea, vörösbor

Tehát a józan ész azt mondja nekünk, hogy minél kevesebbet veszünk be szennyező anyagokat és savakat, annál nagyobb az esélye a gyógyulásnak. Fogyasztáskor kenyér, hús, fehér mérgek (cukor, tejtermékek, só, liszt), és más savak és néhány zöldség biztosan nem a megfelelő sav-bázis egyensúly. Emiatt nagyon hatékony bármely betegségben megállítani a savtermelő ételeket. Legalábbis addig, amíg a problémák elmúlnak. Általában a régi étkezési módra való visszatérés után a problémák visszatérnek. Ezért célszerű az étrendet tartósan megváltoztatni.

Ne gondold, hogy ha pillanatnyilag nincs egészségügyi problémád, akkor minden rendben van. Olyan, mint egy időzített bomba, és mindenki számára másként jelenik meg. Valakinek kiskorától kezdve, 40 évesnél idősebbnek. Nekem személyesen fiatal korom óta vannak problémáim. A legegyszerűbb módja annak, hogy kiderítse, túlzottan savas-e a teste, ha megmérjük saját vizeletének pH-ját. Egy egészséges ember átlagos vizelet-pH-ja 6,4 körül van. A vizelet pH-értéke azonban optimális 7.0 és újabb, amely megközelíti a vér pH-ját. A pH-t lakmuszpapírokkal mérheti, amelyek bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatók. ALBUPHAN.

Egy másik probléma a helytelen és sekély légzés. Helyesen lélegezzen ki friss levegőn, eltávolítva a hatalmas mennyiségű savfelesleget és a stresszterhelés jelentős részét. Ezt minden nap rendszeresen gyakorolni kell. A szabadtéri sportok a legjobbak. Testünk mozgásra és tevékenységre van programozva. Ha egész nap a PC-nél ülsz, akkor biztosan nem fogsz profitálni. A Farm nézése (és hasonló szar) helyett próbáljon futni, edzeni, úszni, kerékpározni fél órán keresztül.. A lehetőségek határozatlanok, csak akarni kell. Ha lehetséges, próbálja elkerülni a stresszt és a túlzott zajt. És ami a legfontosabb, gondolkodj pozitívan.

Ezzel a cikkel nem senkit akarok arra ösztönözni, hogy azonnal hagyjon fel mindent, amit szeret, hanem gondolkodjon az egészségén. És a jövőben nem pazarolt sok pénzt olyan gyógyszerekre, amelyek valójában egyáltalán nem segítenek rajta. A célom nem az ízlésed korlátozása, hanem az egészséges élet megelégedésének és örömének felfedezése. És a lehető legközelebb jutottak egy ember eszményéhez, aki harmóniában él a természettel. Ezután, hogy végre abbahagyjuk a tévében és más médiában azt a szart. Egészséges emberi gondolatok terjesztéséről és az emberek tudatosításáról szól. Már írtam egy cikket az agymosásról ebben a témában - ajánlom, hogy olvassa el !

Az információk egy része a kiváló http://www.zdravi-az.cz weboldalról származik. Ha valakit érdekel a cikkem, és többet szeretne megtudni, ajánlom, hogy látogassa meg és tanulmányozza az említett weboldalt.

Javaslom, hogy nézze meg a témával kapcsolatos dokumentumokat:

Az Ernst_Gunter_prirozena_strava című könyv megváltoztatta a jelenlegi helyzetről alkotott véleményemet.

Az egészséges táplálkozás és a civilizáció számos betegségének tanulmányozása az elmúlt időszakban hosszú évekig tart, és ezt könnyedén külön tudományos területnek nevezhetném. Hatalmas mennyiségű könyv, film és egyéb anyag található. Ez a cikk csak egy ilyen apró alap. Hiszem, hogy valakit érdekelni fog, és továbbra is tanulni fog, mint én. Nem állítom, hogy minden teljesen igaz, de miután megnézte ezeket a dokumentumokat, a legtöbb ember kinyitotta a szemét és a mai világra gondolt. Azt mondják, hogy a rák és a szívproblémák már régóta kezelhetők, de egyes vállalatok nagyon vonakodnának (több milliárd nyereséget veszítenének), ha a nyilvánosság rájön. Vagy az, hogy a tej egyáltalán nem kedvez a csontoknak, éppen ellenkezőleg. ÉRZÉK, mi? Hihetetlen, hogy mi minden kapcsolódik az egészségünkhöz, és minél jobban elmerül egy adott témában, annál jobban kezdi megérteni a különböző összefüggéseket, és minden összeáll.

Ez a cikk nem szolgál útmutatóként és EZ NEM sem orvosi ajánlás. A szerző nem orvos, de a józan észt követi. Nem felelős a saját testével végzett vakmerő kísérletezésért és a felmerülő lehetséges problémákért sem. Köszönöm a megértésed.