Táplálkozási tanácsadás - testreszabott menük
A FitNation személyi edzői az Ön céljainak megfelelően élnek. Természetesnek veszik őket. Tudjuk, hogy ez nem könnyű, függetlenül attól, hogy fürdőruhává formálja-e a figurát, megszünteti a hátfájást vagy formába lendül. Látjuk, hogyan harcolsz, amikor a fitneszközpontunkban vagy. Energiát, időt és erőt fektet bele. Gyakran megtettük az utolsó guggolást helyetted.
Szerencsére tapasztalatunk és végzettségünk lehetőséget nyújt számunkra, hogy megismerjük nemcsak a személyiséget, hanem az élettani funkciókat is. Összhangolódniuk kell. Más szavakkal - megpróbálunk átfogóan, holisztikusan rád nézni. Ezért sok más mellett az ellátásunk része a menü.
A megfelelő étrendnek nem kell veszélyt jelentenie
A megfelelő, személyre szabott menü hatalmas előnyt nyújt Önnek céljainak elérésében. Ahogy a mondás tartja, mi vagyunk, amit eszünk. Ezért a napi menüjének összhangban kell lennie azzal, amin együtt dolgozunk. Legyen szó teljes kalóriabevitelről vagy tápanyagok, például fehérjék és szénhidrátok összetételéről. Nagyon hasznos, ha tájékozódni tudunk ezekben a fogalmakban.
Gyakran csak változtatnia kell étkezési szokásain, és érdekes eredményeket érhetünk el. Ez a beállítás ugyanolyan szakmai igényű, mint bármely más orvosi terület. Bár az internet tele van garantált tanácsokkal, hiszünk a tudományos gyakorlatban. Szakmai diagnózis, az ízlés és a célok figyelembevétele - és így dolgozhatunk a hosszú távú étrend mellett. Amint az egészséges étrendről szó esik, figyelmeztető jelzés hallatszik mindannyiunkban. A hosszú és átgondolt menü azonban egyáltalán nem korlátozhatja Önt. Éppen ellenkezőleg, új kulináris távlatokat nyithat meg, és eljuthat a rendeltetési helyére.
Szakértők segítségét kértük
A FitNation egyéni oktatói tudják ezt, ezért kerestük meg a NellaVita táplálkozási tanácsadó központot. Az irodában dolgozó szakértők a Szlovák Tudományos Akadémia doktoranduszai. Makromolekuláris szinten foglalkoznak a táplálkozás folyamatával - vagyis azt vizsgálják, hogy mi történik az emésztőrendszerünk egyes élelmiszer-molekuláival. Mindenkinek ajánljuk tanácsát az első képzések során, mert tudjuk, hogy tanácsukkal nő az esély az álomfigura elérésére.