Az egészségtelen életmód növelheti a nők tesztoszteronszintjét

Tervezel babát a jövőben? Akkor most egészségesen kell élnie a fogantatási problémák kiküszöbölése érdekében. Az egészségtelen táplálkozás, a stressz és a testmozgás hiánya hormonális egyensúlyhiányt okozhat. A tesztoszteron és a prolaktin túlsúlya megakadályozhatja a terhességet.

életmód

OLVASSA EL:

Mint nőgyógyász és szexológus MUDr. Pavel Turčan: „Az egészségtelen életmód eredményeként egyre több nő testében nőtt a férfi nemi hormonok vagy a prolaktin szintje. Ezután mindkettő jelentősen csökkenti a természetes fogantatás valószínűségét.

A tesztoszteron a terhességgel szemben
Számos oka van annak, hogy a nőknek nehézségeik vannak a természetes fogantatással. A legáltalánosabb probléma azonban az ún. hiperandrogén szindróma, amely a női nemi hormonok fokozott szintje a nő testében. Ezt a szövődményt általában rossz bőrminőség, gyakoribb hajkenőcs és fokozott hajnövekedés kíséri. A legrosszabb esetben a nőnek hiányozni kezd a menstruáció, és a petesejtek nem érnek jól. Ez a legnagyobb probléma, amikor megpróbálja elképzelni. Mivel a hiperandrogén szindróma egészségtelen életmóddal, a testmozgás hiányával és a súlygyarapodással jár, egyre több nő szenved ilyen problémákkal.

A prolaktin magasabb aránya összezavarja a testet
A nőknél a fogamzás problémáinak második leggyakoribb oka az ún hiperprolaktinémia, azaz a prolaktin szintjének növekedése a szervezetben. A normális működés során egy nő általában észre sem veszi ennek a hormonnak az intenzívebb termelését, de a probléma akkor jelentkezik, amikor teherbe esik. A nő testében a magasabb prolaktinszint olyan állapotot okoz, hogy már terhes vagy éppen a szülés után, ezért valójában nem teherbe eshet. Ebben az esetben egy ördögi kör gyakran előfordul. A megemelkedett prolaktinszint stresszel, kimerültséggel vagy fáradtsággal jár. Így minél jobban megterhelődik egy nő, ha megpróbálja megfoganni a gyermeket, annál kevésbé valószínű, hogy teherbe esik.

Az ok az egészséges életre
A fogamzás problémáinak legtermészetesebb megelőzése és kezelése az egészséges életmód, azaz a megfelelő életmód, elegendő alvás és testmozgás. A hiperandrogén szindrómában szenvedő nők ezután hozzáadhatják a fitoösztrogént tartalmazó természetes készítmények fogyasztását a ciklus támogatása és a petesejt érésének támogatása mellett.

Stressz - a modern idők madárijesztője
Ha egy nő terhességet tervez, akkor meg kell állítsa be életmódját, amennyire csak lehetséges, csökkentse a stresszt, és elegendő pihenéssel akadályozza meg a fáradtság és kimerültség érzését.