Az Apple Health alkalmazás az iPhone vagy az Apple Watch segítségével figyeli a test állapotát és aktivitását. Az összes szükséges információt világosan elrendezi egy helyen. Tudja meg, mi az Egészség, és mit mérhet vele.

alkalmazás

Személyes adatok beállítása az alkalmazásban

Annak érdekében, hogy az Egészség az Apple Watch segítségével maximális pontossággal ellenőrizhesse egészségét, ismernie kell a testméreteit. Könnyen beállíthat mindent, amire szüksége van az alkalmazásprofilban. Először felfedi az utó- és vezetéknevét. Megváltoztathatja profilfotóját. A következő adatok, például súly, magasság, életkor, nem. Az adatoknak pontosaknak kell lenniük, ezért mérje meg a paramétereket közvetlenül az alkalmazásba történő bevitel előtt.

Érdekes információ

Mit tanulhat meg az Egészségügy alkalmazásban? Az alkalmazás Összefoglaló lapján megtalálja azokat a különféle tudományterületeket, amelyekben készüléke mér. Tudja meg, hány órát állt, hány emeletet járt, mennyi aktív energiát töltött el stb. Az Health alkalmazás a kerékpáros tevékenységekből is kap adatokat, amit a szenvedélyes sportolók bizonyára értékelni fognak.

forrás: KANUT PHOTO/Shutterstock.com

A Health Watch alkalmazás az Apple Watch-on

Egészségével kapcsolatos információkat közvetlenül az Apple Watch-ból is beszerezhet. Az alkalmazást párosíthatja más alkalmazásokkal, így mindig kéznél vannak egészségügyi adatai. Több alkalmazás is nyomon követheti, ami javítja az adatok minőségét. Idővel figyelemmel kíséri egészségét. Láthatja a nap vagy óra adott szakaszában végzett tevékenység mennyiségét és típusát, így hatékonyabban tudja megtalálni erőfeszítéseit.

Kalóriák

Talán érdekel, hány kalóriát égetett el aznap. Ehhez használják az Egészségügyi alkalmazást is, amely viszonylag pontosan megadja az adott időtartamra elégetett kalóriákat. Amit azonban az alkalmazás nem tehet, az az, hogy megmérje a bevitt kalóriák mennyiségét. Ehhez le kell töltenie egy másik alkalmazást, amely lehetővé teszi a kapott kalóriák mennyiségének figyelemmel kísérését.