A fagylalt az egyik legnépszerűbb nyári csemege. Mindenki mást szeret, de a kedvenceket évek óta mindig kipróbálták - csokoládét, vaníliát és epret. Számos fagylalt- és szendvicsgyártó azt állítja, hogy a fagylalt az egyik legtáplálóbb finomság, mert a fehérjéktől, szénhidrátoktól és zsíroktól kezdve a folyadékokig, ásványi anyagokig és vitaminokig mindenféle tápanyagot tartalmaz. Van némi igazság ebben az állításban, de itt is igaz - a fagylalt nem olyan, mint a fagylalt.
A fagylalt az egyik legnépszerűbb nyári csemege. Mindenki mást szeret, de a kedvenceket évek óta mindig kipróbálták - csokoládét, vaníliát és epret. Sok fagylalt- és popsicle-gyártó azt állítja, hogy a fagylalt az egyik legtáplálóbb finomság, mert a fehérjéktől, szénhidrátoktól és zsíroktól a folyadékokig, ásványi anyagokig és vitaminokig mindenféle tápanyagot tartalmaz. Van némi igazság ebben az állításban, de itt is igaz - a fagylalt nem olyan, mint a fagylalt.
Sok popsicle és fagylalt 300 kalóriát is tartalmaz egy adagban, ezt az értéket kapja például az ebédes Caesar salátából. Ennek oka lehet különböző edzett zsírok, vagy sok cukor vagy aromaanyag használata. Ha már most dönt a nyári frissítő mellett, feltétlenül nézze meg az összeállítást, és ne tévesszen meg.
Egyszerűen lehetetlen élni olyan fagylalt és egyéb csemege nélkül, amelyet az emberek imádnak nagyszerű ízlésük miatt, és nem gondolnak a kalóriaértékre. Legalábbis a szakértők szerint és egyúttal hozzáteszik, hogy ezeknek az édes élvezeteknek a mérsékelt fogyasztása diverzifikálhatja az étrendi étrendet, és egyúttal elősegítheti annak betartását. Ha sokáig tagadja őket, előfordulhat, hogy erőfeszítéseinek vége lesz - amit megerősít az a tény, hogy a nők akár 70% -a is lemond étrendjéről a fagylalt miatt.
Tehát menj fagyizni! De vigyázz! A szakértők egyetértenek abban, hogy ha egészséges és alacsony kalóriatartalmú finomságra vágyik, készítse el otthon, és a fogyási folyamat során megengedheti magának. Ezen felül elkészíthet házi készítésű fagylaltot friss alapanyagokból, és ízlés szerint kóstolhatja meg. A tejszínhab helyett próbáljon alacsony zsírtartalmú joghurtot használni, a különféle gyümölcsszirupokat és ízeket helyettesítheti valódi szezonális gyümölcsökkel vagy gyógynövényekkel, és ami a legfontosabb: ne tegyen bele semmilyen bauble-t, ízfokozót vagy más mesterséges gyümölcsöt. Minden gond nélkül, megbánás nélkül kezelheti gyermekeit gyermekeivel.
Ha úgy gondolja, hogy a fagylalt elkészítése nehéz vagy nem túl hosszú, próbálja ki az új Delimano fagylaltkészítőt, amellyel egyszer vagy kétszer elkészíti ezt a finomságot. Íme néhány inspiráció a kezdéshez.