Magas vérnyomás vagy magas vérnyomás a civilizáció betegsége, amely mögött áll elhízás, időskor, rossz életmód, de genetikai hajlam, stresszkörnyezet és érzelmi stressz is. A kezeletlen magas vérnyomás növeli a szívroham és a keringési rendszer betegségének kockázatát. A magas vérnyomás nem gyógyítható meg, csak természetes módon kezelhető a vérnyomás csökkentésére és a vérkeringés támogatására felírt gyógyszerekkel…

magas

Mi a vérnyomás?

Mindannyian tudjuk, amikor egy orvos ápolónő fojtja meg a kezünket és méri a vérnyomásunkat. De mit is jelent ez valójában? A vérnyomás értéke kifejezi azt az erőt, amellyel a vért a szívből a testbe pumpálják. Minden állat szíve a szivattyú tevékenysége biztosítja a vérkeringést.

A vérnyomást a következőkre osztjuk:

  • Szisztolés - a szívkamra által gyakorolt ​​nyomás a vér kiürítéséhez a testbe
  • Diasztolés - a legkisebb nyomás, amely a kamra nyugalmi állapotban történő betöltéséhez szükséges

Hogyan lehet csökkenteni a magas vérnyomást?

Sokáig nem kell tudnunk, hogy zavar a magas vérnyomás. Nem fáj, nem jár egyértelmű tünetekkel, és gyakran csak egy háziorvos által végzett vizsgálat/ellenőrzés során derül ki. A szlovákok 25% -ának fogalma sincs arról, hogy hipertóniában szenved. Az alacsony vérnyomással szemben a magas vérnyomás ellen gyógyszereket írnak fel, de mellékhatásaik vannak. Ne hanyagolja el a "néma gyilkost". Csak válasszon a vérnyomásmérők és tartozékok közül a megelőző otthoni vérnyomásméréshez. Egyre többen próbálják természetes módon csökkenteni a vérnyomást gyógyszeres kezelés nélkül. Az első lépés az általános életmód javítása: testmozgás, egészségesebb étrend, meditációs gyakorlatok és légzés, sókorlátozás az étrendben, ne felejtsük el fogyasztani a burgonyát, a vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó étrend-kiegészítőket, a koffein és az alkohol csökkentését és általában a relaxációt .

Magas vérnyomás - tünetek:

  • Szédülés
  • Fejfájás
  • Zúg a fülben
  • Orrvérzés
  • Légszomj
  • Látásromlás, nephrosclerosis, ischaemiás szívbetegség - harmadik szakasz

Magas vérnyomás - asztal

Vérnyomás Értéktartomány (mm HG-ben)
Optimális 120/80 alatt
Normál 120-129/80-84
Magas normális 130-139/85-89
Enyhe magas vérnyomás 140-159/90-99
Mérsékelt magas vérnyomás 160-179/100-109
Súlyos magas vérnyomás 180/110 és magasabb

Gyógynövények és természet a magas nyomáshoz:

Már az ókori Görögországban a fokhagyma erejét használták a vérnyomás csökkentésére, amikor egy faragott zöld központot fogyasztanak. Ez a módszer azonban nem alkalmas érzékeny gyomorral rendelkező emberek számára. Az aromás ételek közül egy másik lehetőség a hagyma, amelynek szintén megelőző hatása van a szívrohamok ellen. A legfinomabb lehetőségek a magas vérnyomás elleni küzdelemben az alma, a banán, a hajdina, a gabonapehely, a méhméz, a hal, a dió és a hüvelyesek. Kimutatták, hogy csökkentik a vérnyomást is gyógynövények hatása, például bazsalikom, kardamom, galagonya, gyömbér, levendula és macskakarom.

  • Bazsalikom - tökéletesen kombinálható sok ételrel, támogatja az agyi aktivitást
  • Kardamom - fűszerek levesekhez, pörköltekhez és sült ételekhez
  • Galagonya - tea galagonya levelekből vagy kivonatból
  • Gyömbér - teákhoz és ételekhez
  • Levendula - étrend-kiegészítők formájában
  • Macskakarom - étrend-kiegészítők formájában

A gyógynövényeket ősidők óta természetes csodának tekintjük, amely egészségünkben szinte minden betegség ellen hatékonyan küzd. A magas vérnyomást "csendes gyilkosnak" nevezik. A gyógynövények segítenek a vérnyomás stabilizálásában, leggyakrabban teák, fűszerek és étrend-kiegészítők formájában.

Magas vérnyomás stressz miatt

A stressz és a magas vérnyomás közötti kapcsolatot még nem sikerült teljesen megállapítani, de a stresszhelyzetekben fellépő hormonok növekedése rövid távon növelheti a vérnyomást. A vérnyomás gyakori rövid távú emelkedése végül állandó magas vérnyomáshoz vezethet, és ezáltal károsíthatja az ereket, a szívet vagy a vesét. A legjobb tanács ebben az esetben megtanulni, hogyan lehet megszüntetni a stresszt, amely általában méreg az emberi test számára, és ismerni kell a kezelését. Kényeztesse magát elegendő testmozgással, kikapcsolódással és gondolkodjon el életmódján, próbáljon ki termékeket a test vérkeringésének javítására.

Magas vérnyomás terhesség alatt

A terhesség alatti magas vérnyomás körülbelül minden tizedik nőt érint, még azokat is, akik még soha nem találkoztak magas vérnyomással. Szakértők szerint a terhességi hipertóniát a placenta okozza. Olyan anyagot választ ki a véráramból, amely miatt az erek beszűkülnek. Ez a probléma általában a terhesség 6. hónapja körül jelentkezik, a születés után a nyomás normalizálódik.

A felhasználók értékelik a legjobb energetikai tanácsokat. A legjobb értékelésű termék az Energy Renol 30 ml.