A melatonin hormon gyengébb termelése felelős lehet a DNS károsodásával szembeni megbirkózás csökkent képességéért, és növelheti a daganatok kockázatát. Azokat a munkákat, ahol éjszaka ébren kell lenni, régóta veszélyesnek tartanak. Ez növeli a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, az elhízás, a szívroham és a civilizáció egyéb betegségei kockázatát, ami lerövidíti az életünket - írta a Corriere della Sera olasz napilap.

Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy - legalábbis ami a daganatokat illeti - a probléma függhet attól, hogy nem képes helyrehozni a normál sejtaktivitás során bekövetkező, a DNS védekezéséhez társuló DNS károsodását. Ezek a mechanizmusok megzavarják a csereműveletet, mert kevesebb melatonin termelődik a szervezetben.

A kutatók több mint 200 éjszakai műszakban dolgozó embert követtek nyomon. Megállapították, hogy amikor napközben aludtak az éjszakai ébredés pótlására, kevesebb vizelet termelődött vizeletükben, hogy helyrehozzák a sejt DNS-t, a 8-hidroxi-2'-dezoxiguanozint, mint azok, akik éjszaka aludtak. Ez a DNS javításának csökkent képességére utal, ha egy személy általában nincs pihenésre szánt órákban.

Parveen Bhatti, az amerikai seattle-i Fred Hutchinson Kutatóközpontból elemezte közelebbről azt az 50 kutatási résztvevőt, akiknek a metabolit mennyiségében az éjszakai és nappali alvás közötti különbségek voltak a legszembetűnőbbek. Például megállapította, hogy az alvási hormon melatonin mennyisége nagyon különbözik: amikor az alany éjjel fent volt, a melatonin mennyisége sokkal alacsonyabb volt, mint amikor az ember éjszaka aludt.

munkavégzés
Az éjszakai ébredésről kiderült, hogy károsítja a DNS-t. (Sokszorosítás: archívum)

Más szavakkal, még az olyan tényezők után is, amelyek befolyásolhatják az eredményeket, mint például az alkoholfogyasztás vagy az éjszakai munka utáni rövid alvás a nap folyamán, továbbra is nyilvánvalóak a hatások a DNS-javító marker szintjén. A kapott adatok szerint, ha egy személy éjszaka helyett nappal alszik, a DNS-korrekciós mechanizmusok csak 20 százalékban aktívak ahhoz képest, amikor az ember éjszaka alszik.

"Adatainkat nem lehet teljesen általánosítani, mert a kutatásban résztvevők mintája meglehetősen homogén volt. Nem tudtuk meg étkezési szokásaikat és az antioxidánsok szintjét, amely befolyásolhatja az eredményeket. Ennek ellenére ésszerűnek tűnik feltételezni, hogy azok, akik éjszaka dolgoznak, kevesebb melatonint termelnek, ami a DNS javításának korlátozott képességével függ össze ”- jegyezte meg Bhatti. "Ha eredményeink beigazolódnak, a melatonin éjszakai dolgozóknak történő beadása megfontolandó az ilyen munka potenciálisan patogén hatásainak és a várható élettartam lerövidítésének lehetséges megelőzése érdekében" - tette hozzá Bhatti.