Soha nem tartoztam karcsú emberek közé, soha nem dicsekedhettem tökéletes alakkal, nem engedték meg magam. Mindig is "macska" voltam, mindig is egyike voltam azoknak a plusz kilóknak. Ma meghalok .
Mindig voltak extra súlyproblémáim, talán gyerekként karcsú voltam, 13 év alatt. De aztán eljött a pubertás, és elkezdtem hízni. Először nem figyeltem rá különösebben, ráadásul a kilók semmilyen módon nem terheltek és nem ráncoltak a homlokomon. Tehát úgy híztam, hogy nem akartam megállítani. Folyamatosan a tükörbe néztem, hogy jó, jól nézek ki, és valóban, annak ellenére, hogy 19 éves koromban 110 kg voltam, amikor a tükörbe néztem és a magasságomban, nem tegye "riasztássá". Ma tudom, hogy hiba volt.
A pubertás mindent megváltoztatott. Ahogy fiúként írtam, normális alkat voltam, nem voltam valami különlegesen karcsú, de volt egy normális figurám egy fiúhoz. 14 éves koromban elkezdtem hízni, anyám a testi változásoknak tulajdonította, és én sem csináltam belőle nehéz fejet. De 15 éves koromban már olyan kicsi "macska" voltam, akár 75 kg-ot is nyomhattam volna, ezért apám endokrinológiai vizsgálatra vitt egy régi szakértőhöz. Abban az időben az orvos körülbelül 65 éves lehetett, ha nem több. Rám nézett, és egy nagyon alapvető mondatot mondott nekem, amire akkor nem figyeltem. A diéta mellett, amit akkor írt ki nekem, azt mondta, hogy ha most nem teszek valamit ez ellen, harmincas koromban nagy problémáim lesznek. Ma tudom, hogy igaza volt.
A súlygyarapodásom nem okozott semmilyen fizikai vagy egészségügyi problémát, ezért ne csodálkozzon, hogy nem tettem semmit ez ellen. Nem éreztem semmilyen korlátozást, nem is éreztem azokat a felesleges kilókat. 18 éves koromban kb. 90 kg-ot nyomtam, még mindig vonzó voltam a lányok előtt, egészségi állapotban fitt voltam, ez engem egyáltalán nem zavart.
18 éves korom után a postán kezdtem el dolgozni, ahol a belső szolgálatban dolgoztam. Többé-kevésbé ülő munka volt, ezért magától értetődik, hogy ez hatással volt a súlygyarapodásomra is. 20 évesen 120 kg-ig nyomtam. Ekkor kezdtem rájönni, hogy "kövér" vagyok, de még mindig azt gondoltam, hogy valahol ez megáll, hogy valószínűleg elértem a súlyom maximumát. 120 kg-nál el tudom mondani, hogy valóban nem éreztem semmiféle korlátozást, amikor jól öltöztem, már "kövér ember" voltam, de a kilóim nem okoztak csalódást vagy szó szerint ellenállást, amikor a környezetemből néztek rám. Tehát, bár zavart, hogy ilyen "kövér ember" vagyok, alapvetően elégedett voltam magammal.
Az időzített bomba felrobbant.
Az orvosok "riadót" adnak.
Az elhízás mindent elvett tőlem.
A cikkem olvasása közben biztosan felmerült benned az ötlet, hogy mit és mennyit egyél. Lehet, hogy meglepődsz, de vannak, akik sokkal többet esznek, mint én, és karcsúak. Nyilván az "égésedtől" függ, és mivel nincs hová "elégetnem", minimális mozgás, mindent, amit eszek, a zsírpárnáim tárolnak, és hízom.
Reggeli: Reggel felkelve kávét főzök, ha van időm, akkor azt szoktam megenni, amit a hűtő ad. Két kenyér szalámi, plusz paradicsom vagy bors. Vagy három vagy négy tojásból sült kenyeret. Máskor főtt kolbász és kenyér.
Ebéd: Ha hétvége van, ugyanúgy, mint egy normális ebéd, a hét folyamán általában azt eszem, amit reggel, amikor itt az ideje. Kolbász, kenyér, szalámi, saláta és két tekercs, vagy valami hasonló. Egyszerűen dobja be gyorsan, és lépjen tovább.
Vacsora: Általában a héten a feleségemmel többféle módon eszem tésztát, vagy megint egy kis kenyeret szalámival és alatta. .
Éjszaka egyáltalán nem eszem!
Az étrendem egyáltalán nem változatos, minimálisan fogyasztok zöldséget, nem is ismerek teljes kiőrlésű péksüteményeket, és a gyümölcsökkel "ordítok". Természetesen az étkezési módom befolyásolta a súlyomat.
Hibáztathatom magam
Soha nem mondtam, hogy nem hibáztathatom magam az állapotomért. Természetesen hibáztathatom magam azért, hogy "disznónak" tűnök. A minimális testmozgás, a rossz életmód és a közömbösség meghozta a súlyomat. Sajnálom azonban, nagyon szeretnék tenni valamit az állapotomért, de nincs, aki segítsen rajtam. Nem engedhetem meg magamnak, hogy fizessek a drága tesztekért és az orvosi felügyeletért a fogyásomért. A biztosítótársaságok nem térítik meg az elhízási klinikákon alkalmazott "diétákat" vagy orvosi vizsgálatokat. Ön maga fizeti a kezelést. Ha így gondolkodom rajta, nagyon sajnálom. Például az alkoholfüggő emberek, a drogok, a játékgépek minden kezelést ingyen kapnak, drogokat, vizsgálatokat és hasonlókat. A túlzott elhízás szintén betegség, a hozzám hasonló ember alapvetően rabja, de nekem és a hozzám hasonló embereknek fizetni kell a kezelésért, mert mi vagyunk hibásak. Az alkohol, drogok és játékgépek függője nem hibás. Természetesen lehet, de bár ezek az emberek a társadalom érdekeit szolgálják, az elhízott emberek ennek a társadalomnak az érdekei peremén vannak, és ez olyan tény, amely "megássa a sírt" nekem és másoknak.
Közeledem a halálhoz
Még mindig hízok. Úgy érzem, hogy minden héten felszedek egy fontot, utálom magam. A szívem minden nap tudatja velem, hogy nagyon erős vagyok, és hogy már nem tudok "húzni". Nehezen veszem a levegőt, vannak napok, amikor mintha fojtana, nem tudok lélegezni, mintha a szívemet nyomná. Nem hívhatok segítséget, és már kértem a körzeti orvosomtól a megoldást az állapotomra. A válasza az volt, hogy nem tudja, még akkor sem, ha nem hinnéd el, de ez a válasz a "segélykérésemre". Tudom, hogy valószínűleg nincs sok időm hátra, a hízással eljön az a nap, amikor a szívem meghibásodik és meghalok. 42 éves vagyok, és a jövőm bizonytalan, hacsak szó szerint nem történik csoda, a Jozef Kmeťo nevet csak egy gyönyörű kőre vésik. Ezért döntöttem úgy, hogy nyíltan írom ezt a cikket, hogy ez üzenet legyen mindazoknak, akiknek túlsúlyos problémájuk van, tegyetek valamit ellene, amikor eljön az ideje, mert ha most olyanok vagytok, mint én, akkor nehéz lesz valamit megtenni erről. Töltsd ki álmaidat, vágyaidat, éld maximálisan az életedet, mert ahová megyek, nem marad más, amit élvezhetnél.