ANYA, SEGÍTSÉG, BEJÖNÖK! Milyen buktatókat kell nemcsak Terezkának, hanem az egész családjának is leküzdenie az egészséges étrend fenntartása érdekében? Paradox módon a legnagyobb veszélyt a legközelebbi barátok jelentik.
Fokozatosan megtanultuk kezelni a pletykákat, végül mindannyian alkalmazkodtunk. Első sikereinket kezdtük el elérni, bár Terezka nem fogyott, de ahogy nőtt, úgy a magasságához képest valóban lefogyott.
Azok a buktatók, amelyekkel számolnunk kellett, mégis minden sarkon leselkedtek. Amikor a gyerekekkel a parkba mentünk, még mindig lehetséges volt. Egyszerűen arra számítottunk, hogy Terezka fagylaltot akar, ha másoknak van, ő pedig cukorkát, ha mások megosztják. Oké, Terezka kint kapta a tételét a többiekkel, és akkor nem volt más.
Sokkal rosszabb volt, amikor a látogatás megérkezett hozzánk. Jó szokás finomságot hozni. És természetesen a gyerekeket sem felejtik el. Mindenki el tudja képzelni, mit jelent a „finomság”. Általában csokoládé, sütemények, fagylalt, rudak, chips. Természetesen nem akartunk megbántani vagy megbarátkozni (rokonokat, ismerősöket, alebo-t), és világossá tenni, hogy ez nem a legmegfelelőbb ajándék
Először azt mondtuk, hogy egyszer nem fog történni semmi. Van azonban elég barátunk, szeretünk találkozni és együtt tölteni az időt. Hamarosan kiderült, hogy néhány egészséges hétköznapi hétköznap teljesen tönkretehet néhány szociális hétvégét.
El kellene kezdenünk bizonyos ételek betiltását mindenki előtt? Azt nem! Hatalmas igazságtalanságnak látná. Ki kellett jönnünk az igazsággal. Szóval mit szólnál ehhez? Egyszerűen ismerje el, hogy Terezkának vannak extra kilói (nem mondjuk, hogy "kövér" vagy "elhízott"). Ez azonban csak arra figyelmeztet mindenkit (beleértve a gyerekeket is), hogy Terezkának problémája van, mi pedig úgyszólván "kizárjuk a játékból". Terezka azonban még mindig egészséges lány!
Olvas:
Kicsit másképp próbáltuk. A következő találkozón az "otthoni talajunkon" megvettük a szokásos finomságokat, amelyeket mindenki megszokott, de valamivel kisebb mennyiségben. Ehelyett egy tál felszeletelt, különféle gyümölcsök jelentek meg az asztalon. Valahol találtam egy gyümölcsös sajttorta receptjét, így kipróbáltam. Máskor formákat vásároltunk, és fagylaltot készítettünk gyermekeknek vegyes gyümölcspépből. Eleinte természetesen attól féltünk, hogy őrültnek nézünk ki. Vagy egészségesebb változatok maradnak az asztalon…
És tudod, hogy nem? Végül teljesen átvette. A penészből készült fagylalt szórakoztatóbb lehet, mint a megvásárolt csomagolt fagylalt, a díszített epres koktél jobban mutat, mint a palackban lévő limonádé. Fokozatosan az egészségesebb jóság elkészítése kissé játékossá vált a barátok körében.
Meglepődtünk, hogy mennyi kiváló recept található egy egészségesebb kezelésre! Az elkészítésüknek pedig egyáltalán nem kell időigényesnek lennie.
Terezka családja névtelen akart maradni. A Babywebán azonban követheti a fokozatos lépéseket olyan változások felé, amelyek segítenek Terezkát kiszabadulni az elhízásnak nevezett kellemetlen, de kitartó hölgy kezéből. Hogyan fogják folytatni? Mit fog mondani egy táplálkozási terapeuta az aktuális menüről?
Kövesse a történetét és az ANYA, SEGÍTSÉG, ELFOGADOM projektet! - Minden csütörtökön a Babywebán.