A fitnesz átalakítások jelenleg tele vannak médiával, de legalább ez hosszú idő után megérdemli a figyelmünket. Hála a fiatal hölgy a felismerhetetlenségig megváltoztatta megjelenését és életstílusát - és ezt saját eljegyzése motiválta.
Haley Smith 24 éves, az amerikai texasi származású, és tavaly év elején beteljesítette azt, amiről minden nő álmodik - a barátja feleségül kérte. "Sírtam, mert ez volt életem egyik legboldogabb pillanata, ugyanakkor nagyon szégyelltem magam" - mondta Haley a People magazinnak.
Haley eljegyzése idején több mint 100 kilogrammot nyomott, és valóban messze nem volt elégedett a megjelenésével. "Nem értettem, hogyan akarhat vőlegényem olyan emberrel lenni, mint én. Amikor megláttam az eljegyzési fotókat, úgy döntöttem, hogy megváltozniuk kell. ”
Tehát a motiváció a világon volt, de hogyan kezdjem? Az elszánt hölgy úgy döntött, hogy táplálkozásában és életmódjában fokozatos, apró változtatásokra épít. Eleinte este nyolc után abbahagyta az étkezést, és teljesen kizárta az étrendből a gyorséttermet.
Néhány hét múlva a kiegészítés ehhez hozzátette - Haley ezen részét tartják a legnagyobb kihívásnak, legalábbis az elején. Hetente háromszor kezdett el futni, később pedig az edzőteremben edzett.
- Túlsúlya miatt, ami elrejti a szülei elől, most megbánhatja, hogy lefogyott 90 kilót, és fantasztikusan néz ki
- A menopauza miatt szinte elvesztettem az eszemet, és majdnem elvesztettem a férjemet
- A film főszerepe miatt felszedett néhány kilót. Renée Zellweger felfedte a fogyás titkát! 4
- 50 fontot fogott el a rabló miatt, aki csúnyán szidta
- E videó miatt Ed Sheeran abbahagyta a sörivást!