Egészséges puffadók egy kiváló gyermek szakácskönyv, amelyben több mint 100 receptet talál az első fogásoktól a 3 évig + étkezési variációk az egész család számára. Egyszerűen egy otthon őszinte alapanyagokból szeretettel készített ház lesz a legjobb a gyerek pocakjának, hidd el:)

első
Pontosan és részletesen összehajtott könyv, amelyben könnyen eligazodhat.
Az első részben a bébiételek alapvető tényei, a legfiatalabb gyermekek megfelelő táplálkozása, az első ételek kezdete. Megtudhatja a gyermek növekedését és azt, hogy mennyire van szüksége morzsára szénhidrátokra, zsírokra, fehérjékre. Ezenkívül zárja ki az ételeket az étrendből, és kapjon néhány tippet a konyhájához.
A második fő rész, azaz több mint 200 oldal receptekből áll. Először egyértelműen elosztva az első rágcsálnivalókra, majd az 1–3 éves receptekre, és ezeken a kategóriákon belül további bontás reggeli receptekre, rágcsálnivalókra és tizedekre, ebédekre és vacsorákra a kis lundok számára.
Az Health Pimp valóban egyedülálló könyv a piacunkon - tartalmi és grafikai szempontból. Minden anya számára, aki gyermekének egészséges, színes és változatos ételt kíván adni.

Receptek és hasznos tippek

Könyv Egészséges puffadók értékes tanácsokat és válaszokat rejt magában, amelyek minden jövőbeli anya fejében felmerülnek a baba születése előtt. A csaknem 300 oldalas kiadványban a táplálkozási szakértők konyhájából származó receptek mellett olyan oktatók is megtalálhatók, akik otthon is szülők: például Mirka Luberdová, Denisa Lipovská, Lea Vršecká vagy Tina Zlatoš Turnerová. És van még egy "kémmegfigyelés" - értékes információk a felhasznált összetevők receptúrájához és előnyeihez az RNDr könyv szakmai kezesétől. Svieženej Barbara, PhD.

A könyv útmutatót kínál az egész család együttes étkezéséhez. Mivel a gyerekek nem mindig azt akarják tenni, amit felnőtt szüleik. A felnőtteknek szóló recept változata megtalálható a "hagyd enni az egész családot" mezőben.

Akár ízletes levest, akár hús nélkül ellenállhatatlan főételt vagy ízletes snacket szeretne készíteni egy kiránduláshoz, mindent egyértelműen az egyes kategóriákba osztva, időrendi sorrendben, a gyermek kora szerint rendezve talál.

Egyedülálló szakácskönyvben Egészséges puffadók meg fogod találni:

  • egyszerű ajánlások a baba megfelelő táplálkozásához;
  • pontos utasítások, mint az első ételekre vonatkozóan;
  • gyakorlati élelmiszer-osztályozási táblázat;
  • átfogó elmélet, amelyet vendéglátási szakember írt sok éves tapasztalattal rendelkező gyermekek számára - RNDr. Barbara Svieženou, PhD.
  • több mint 100 ízletes recept (nemcsak) 3 év alatti gyermekek számára;
  • családi étkezések esetén az egész család számára készült verziók;
  • utasítások arról, hogy milyen legyen a gyermek kiegyensúlyozott étlapja;
  • válaszok az "Mennyi elég?" alapkérdésre
  • utasítások a különböző típusú élelmiszerek fokozatos bevezetésére az első 2 hónap során;
  • konyhai tippek (ételválaszték, hol vásárolhatok, hogyan tárolhatom, hogyan kezelhetem hőkezeléssel).