Tabbouleh saláta

"Szeretek vacsorázni a férjemmel. Nagyon jó, hogy minden nap legalább egy étkezés van" - mondja Patty Schnyder világhírű teniszező.

alabb

Adagok száma: 4
Elkészítési idő: 20 perc
Főzési idő: 15 perc

  • 125 g előfőzött búza
  • 1 apróra vágott lilahagyma
  • az uborka fele (hámozott és szeletelt)
  • Hámozott és szeletelt paradicsom mag nélkül
  • 4 evőkanál apróra vágott friss petrezselyem
  • 2 evőkanál apróra vágott friss menta

Locsolás:

  • egy citrom leve
  • 6 evőkanál olívaolaj

Megközelítés:

Forraljuk a búzát vízben 10-15 percig (vagy a csomagoláson található utasításoknak megfelelően). Ezután öntsük le és hűtsük le hideg vízzel. Keverje össze a küldetés többi összetevőjével. Készítse elő az öntetet citromlé és olívaolaj összekeverésével. Szükség szerint fűszerezzük, és felöntjük a salátával.

Whirlpool tippek:

Tökéletesen elkészítheti az előre megfőzött búzát a Whirlpool mikrohullámú sütővel, a 6. sense technológiával és a Steam funkcióval a gőzöléshez. Öntsük a búzát az elpárologtató aljába, adjunk hozzá kb. 500 ml vizet, áztassuk és főzzük 10 percig a Steam 6 funkcióval. Az előre főtt búza elnyeli az összes vizet, könnyű és puha lesz - egyszerűen tökéletes egy finom tabbouleh salátához!