csodája

Szeretem, ha mindenki kitalálja a cseresznyét - ráadásul ezek egészséges és hasznos vörös gyümölcsök, amelyeknek legalább szezonálisan diverzifikálniuk kell az étrendet. Amikor eljön a cseresznyeszezon, fogyaszd nyugodtan, még fonton is! A cseresznye egy fán nő, amely a megnövelt fajtól függően 5 - 15 méter magasra nő. A cseresznye szereti a fényt és a meleget. Vigyázat, fagyra hajlamos. Jó meggyet termeszteni a tengerszint felett 300-340 m magasságban. A jó növekedéshez humuszban gazdag talajokra van szükségük, amelyekben elegendő kalcium és foszfor van bennük. A cseresznye javítja az egészséget, kezeli és hatékony megelőzésként is szolgál számos betegség ellen.

Bár a meggy Közép-Ázsiából és Délkelet-Európából származik, ma már az egész világon elterjedt. A cseresznye bőségesen születik, a vadak pedig hatalmas koronával rendelkeznek. Díszcseresznye fajták tucatja jelent meg az eredeti vadcseresznyéből.

Vitaminok és ásványi anyagok tartalma a meggyben
A húst több mint 80% víz alkotja, a gyümölcscukrok, a cseresznye fontos ásványi anyagforrás: magnézium, vas, jód, foszfor, cink, kalcium, kálium és szilícium, valamint vitaminok: A, B, C, E és P A cseresznye az enzimatikus bomlás előtt védi a rostos szöveteket, fiatalító hatású, szépíti a bőrt, gyulladáscsökkentő hatású, segíti a parodontitist, enyhíti az ízületek és a köszvény reumatikus betegségeit, segíti a súlycsökkentést stb.

Cseresznye és egészségre gyakorolt ​​hatása:

Cseresznye az emésztéshez
A cseresznye kúra szabályozza az emésztést, eltávolítja a székrekedést és méregteleníti a testet. Csak annyit kell tennie, hogy hetente megesz egy negyed font friss vagy elkészített meggyet, és a szervezete egészséges emésztéssel fizet meg.

Cseresznye az egészséges szívért
A cseresznye szív- és érrendszeri betegségeket vesz fel. Az antocianin nevű cseresznyében található antioxidánsok segítenek csökkenteni a rossz koleszterinszintet, szabályozni a vérnyomást és leküzdeni a gyulladást okozó szabad gyököket. Ez csökkenti a szívbetegségek és a stroke kockázatát.

A cseresznye enyhíti a reumatikus ízületi betegségeket
Ha egy egész héten keresztül napi 250 gramm meggyet fogyasztunk, akkor csökken a húgysav tartalma a vérünkben, ezzel megakadályozva a köszvény kialakulását. Az antocianinok csökkentik a hisztamin és a prosztaglandin termelését, ezáltal csökkentve a gyulladást. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a cseresznye ideális természetes gyógymód a gyulladás és az ízületi gyulladás ellen.


E KÖNYVEK VANAK KÖNYVTÁRBAN?


Rendelje meg őket a képre kattintva.


Cseresznye a jó éjszakai alváshoz
A cseresznye melatonin nevű hormont tartalmaz, amely elősegíti a jó, nyugodt alvást. A melatonin az a tobozmirigy által termelt hormon. Ismeretes, hogy szabályozza az alvási és ébrenléti ciklusokat, és szabályozza a test belső óráját.

Cseresznye fogyáshoz
A cseresznyében található biológiai anyagok káros anyagokat kötnek egymáshoz, így a test ki tudja választani őket. A cseresznye a súlycsökkentésben is segít, mert a hatóanyagok semlegesítik az ételek zsíros összetevőit, és nem engedik, hogy a bélfalon keresztül behatoljanak a véráramba.

Néhány ilyen könyv hiányzik a könyvtáradból?


Rendelni akar? Kattintson az egyes képekre.

Cseresznye a gyönyörű hajért
Az A-vitamin hidratálja a hajat és a fejbőrt. Szabályozza továbbá a hajhagymák szempontjából fontos retinsav nevű esszenciális sav termelését. A B-vitamin segít javítani a test vérkeringését, beleértve a fejbőrt is, ami a meglévő sejtek regenerációjához vezet és kiváltja a haj növekedését. A C-vitamin segít megerősíteni a szőrtüszőket és megakadályozza a gyökér lebontását. Táplálja a hajat, és megakadályozza a végek törését és a hajhullást azáltal, hogy stimulálja az új szőrtüszők növekedését. Az E-vitamin segít fenntartani az immunitást a megfelelő vérkeringésben és megakadályozza a haj károsodását. A haj és a fejbőr megfelelő nedvességtartalmát is fenntartja.

A cseresznye védi a kötőszövetet
Az antocianinok vagy az antocianinok (növényi festékek) a C-vitaminnal és a cinkkel kombinálva a fehérjék építőköveit rugalmas kollagénrostok szilárd gubancává alakítják, ezáltal lehetővé téve a kötőszövet regenerálódását. Ezenkívül semlegesítik a szabad gyökök káros hatásait, és elpusztítják a szalagokat emésztő káros enzimeket.

Cseresznye a rák ellen
A cseresznye nagyon gazdag antioxidáns forrás, az úgynevezett antocianin, amely bizonyítottan rákmegsemmisítő. Segítenek a rákos sejtek testben való jelenlétének ellenőrzésében, és megakadályozzák azok ellenőrizetlen növekedését.

Cseresznye az immunitás érdekében
A cseresznye sok C-vitamint tartalmaz, amely megerősíti testünk védekező képességét és szellemi frissességet biztosít.

Nem akar féregmeggyet a kertben?

Mi okozza ezt a férgességet?
Ezt a meggyfúró fiatal lárvái okozzák, amelyek a gyümölcsben fejlődnek ki.
NEM VEGYI VÉDELMI LEHETŐSÉG a sárga ragasztólemez használata a támadás idején.
Rendeljen itt - kattintson a képre

A cseresznyének fiatalító hatása van
A cseresznye rendelkezik a legmagasabb antioxidáns szinttel, összehasonlítva más gyümölcsökkel. Az antioxidánsok segítik a testet a szabad gyökök elleni küzdelemben, amelyek öregekké tesznek minket. Napi egy pohár gyümölcslé elfogyasztása lelassítja a bőr öregedési és hervadási folyamatát, fiatalító hatású és szépíti a bőrt.

VIGYÁZAT - ne igyon meggyet vízzel!
A többi kőhöz hasonlóan a vízzel való érintkezésük gyors erjedést eredményez, ami jelentős kellemetlen emésztési problémákat okozhat, ezért ajánlatos, hogy fogyasztásuk ne kapcsolódjon egy ideig ivóvízhez vagy más folyadékhoz és iváshoz.

További cikkeket láthat a cseresznyéről ITT.