Az érzelmek kezelésének módja jelentős hatással van életünk minden aspektusára. Az érzelmi intelligencia (EQ) nagymértékben meghatározza, hogy mennyire hatékonyan kezeljük az élet nehézségeit. Mi teszi egyes embereket sikeresebbé, mint mások? A bölcsesség és a szakmai etika kulcsfontosságú tényezők, de az érzelmi intelligencia - vagyis az, ahogyan kezeljük az érzéseinket, a sajátjainkat és másokat - szintén fontos szerepet játszik a boldogságban és a sikerben. Az érzelmek kezelésének módja jelentős hatással van rá

Az érzelmek kezelésének módja jelentős hatással van életünk minden aspektusára. Az érzelmi intelligencia (EQ) nagymértékben meghatározza, hogy mennyire hatékonyan kezeljük az élet nehézségeit.

ygeia-psyhikh

Mi teszi egyes embereket sikeresebbé, mint mások? A bölcsesség és a szakmai etika kulcsfontosságú tényezők, de az érzelmi intelligencia - vagyis az, ahogyan kezeljük az érzéseinket, a sajátjainkat és másokat - szintén fontos szerepet játszik a boldogságban és a sikerben.

Az érzelmek kezelésének módja jelentős hatással van életünk minden aspektusára. Az érzelmi intelligencia (EQ) nagymértékben meghatározza, hogy mennyire hatékonyan kezeljük az élet nehézségeit.

Daniel Golman pszichológus az érzelmi intelligencia öt összetevõjét a következõként határozza meg: önismeret, önigazgatás, mozgósítás, szociális készségek és empátia. Ezen elemek közül néhány előnyösebb lehet, de mindegyik hozzájárul a magas EQ-hoz.

De melyek a magas érzelmi intelligencia általánosabb jelei?

1. Egészséges kíváncsiság olyan emberek iránt, akiket nem ismerünk

2. Vezetői készségek

3. A gyengeségek és erősségek önismerete

4. Koncentráció és figyelem

5. Tudatosság a szorongás vagy a stressz okának

5. Harmonikus együttélés az emberekkel

6. Jótékonyság

7. Az arckifejezések dekódolása

8. Kitartás és erőfeszítés kudarc után