Fél évvel ezelőtt adod a baba kaját? Nem megfelelő.
Minden bizonnyal varázslatos, ha a csecsemő elkezd durranni, de sok szülő túlzásba viszi, és szilárd ételeket ad a hat hónapos gyermekeknek. Ebben a korban a babának nemcsak az anyatejre van szüksége, hanem a szilárd étrend is árthat nekik. Emésztési problémákat okozhat, de növeli a cukorbetegség, az elhízás, de a fulladás kockázatát is.
A szükséges tápanyagok hiánya
Az Egészségügyi Világszervezet hangsúlyozza az ajánlást, hogy a szülők legalább fél évet várnak, mielőtt gyermekeiknek adják az első szilárd ételeket vagy bármi más, kivéve az anyatejet vagy a műtejet. A szilárd étrend korai bevezetése a csecsemők számára tápanyaghiányt is jelenthet.
Ha szilárd köretet ad a csecsemőnek, nem kapja meg a tej részét, és fontos anyagok hiányozhatnak belőle. Mondanom sem kell, hogy ezek a tápanyagok különösen fontosak a gyermekek korai fejlődése során.
Az időzítés rendkívül fontos
Emellett az első szilárd ételek nagyon késői beadása negatívumokkal járhat. Tudunk olyan esetekről, amikor az anya több mint másfél évig szoptatta a babát, és nem adott neki más ételt. Meg volt győződve arról, hogy ez a legjobb módszer a gyermek számára.
Természetesen fogyni kezdett, és voltak egészségügyi problémák is, amelyeket csak a kórházi kezelés segített megoldani. Bizonyított, hogy a szilárd étrend nagyon késői bevezetése allergiát eredményez, a mikroelemek hiánya és a rossz étrend a későbbi életben.
Csak egy harmadik vezet be a megfelelő időben
Az a megállapítás azonban, hogy a szülők kétharmada korán táplálta gyermekeit szilárd étrenddel, sok vitát váltott ki világszerte. Azonban a legnagyobb ilyen jellegű, Amerikában végzett tanulmány nem korlátozódik a távoli kontinensre. Hasonló tendencia figyelhető meg hazánkban is.
Gyakrabban szilárd ételt kínálnak azok az anyák, akik nem szoptatnak és így kerülje a műtej készítését. Egyesek viszont etetik a gyermekeket annak érdekében, hogy a gyerekek jobban aludjanak, vagy egyszerűsítsék az ételek elkészítését az egész családon belül. A szülőknek csak egyharmada vezet be szilárd ételt a megfelelő időben. A javasolt étrend bevezetése az ajánlott hat hónap előtt növeli a cukorbetegség és az elhízás kockázatát.
Csak amikor képes ülni
Meglepő módon a szülők 16 százaléka táplálkozott szilárd étrenddel a 4 hónapos gyermekekig, 38 százaléka pedig 5 hónapos kortól kezdett szilárd étrendet. Csaknem 13 százaléka viszont 7 hónaposnál később kezdett el szilárd étrendet adni a gyermekeknek.
Szakértők szerint sok egészségügyi okból nem megfelelő a gyermeknek szilárd étrendet fogyasztott, amíg képtelen volt ülni, hajoljon előre-hátra, amíg kellő mértékben nem tudja ellenőrizni a fejet és a nyakat. Fel kell készülniük a különböző diétás textúrák elfogadására is.
Hogyan kezdjük?
Egykomponensű zöldséges köretek, amelyek teljesen finomra vannak keverve. Meg kell jegyezni, hogy a gyermekeknek ebben az időszakban vasat kell kapniuk. Mindenesetre kerülni kell minden olyan ételt, amely fulladást okozhat - szőlőt, diót, sárgarépát és különféle száraz ételeket. Ha bármilyen változtatást tervez az étrendben, mindig konzultáljon gyermekorvosával.