ideig

Részvény

Megvolt már a nyári vakáció? Vagy sikerült az úszómedencénél vagy valahol a víztározónál bronzot gyűjteni?

Ha jelenleg már élvezi a szép barnulást, akkor el kell kezdenie eldönteni, hogy minél tovább tartsa. A rendszeres krémezés mellett (nehogy lehámozzon) van még néhány trükk, amelyeknek köszönhetően a bőre jóval a nyár után bronzossá válik.

1. Kerülje a bőr kiszáradását

Illetve minél jobban ki van téve a bőrének ilyen hatás, annál inkább kell alkalmazni krémekkel vagy olajokkal. Például forró fürdő vagy szauna nem ajánlott a barnaság fenntartásához.

2. Óvakodjon a bőr hámozásától és súrolásától

Nyáron kezelje a cserzett bőrt a szokásosnál érzékenyebben. A hámlasztás nem ajánlott, ha nagyon gyengéd. Zuhanyzáskor kerülje a durva szivacsokat vagy keféket. A bőr dörzsölésével eltávolítja a cserzett réteget is.

3. Rendeljen béta-karotint

Biztosan hallott már erről a nyárimádó anyagról. A béta-karotin megtalálható a gyógyszertárakban kapszulák formájában, de a gyógyszertárakban is - keressen például krémeket. Ez az A-vitamin egyik formája, amely segít megőrizni bőrünk egészségét és cserzettségét.

4. Varázsolj kozmetikumokkal

Ez nem közvetlenül a barnaság megőrzésének hatása, de nekünk, nőknek az az előnyünk, hogy kozmetikumokkal is varázsolni tudjuk magunkat. Nyáron használjon csillogó és bronz porokat. Ha egyes helyek fehérebbek, mint szeretné, nyúljon az önbarnító krémekhez.

5. Ne kerülje a napsütést

10 nap a tenger mellett nem elég. Természetesen gyönyörű barnulást hoz a partról, de ha a nyár hátralévő részében napernyők alatt ül, vagy ha kisüt a napsugár, akkor a barnulás eltűnik. Napozzon azonban mértékkel és mindig biztonságosan. Ne felejtse el megvédeni a bőrét krémekkel, különösen az arcon és a dekoltázson, ahol a bőr lágyabb, hajlamosabb az irritációra, de öregedik is. Végül, de nem utolsósorban el kell gondolkodni egyszerre a test és a bőr sok kopott hidratálásán.

6. Állítsa be étrendjét

Ez pedig az E-vitaminban gazdag ételekről szól. Az A-vitaminnal (szintén az említett béta-karotinnal) együtt vigyázunk a bőrünk minőségére. Táplálja, segíti a szabad gyökök elleni küzdelmet és vonzóbbá teszi. Ezért nyúljon diófélékért, magvakért és szezonális gyümölcsökért, mint például sárgabarack, őszibarack, alma vagy dinnye.

A cikk szerzője

Silvia Karasová

- a cikk további cikkei
4 megjegyzés elrejtése

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Még nem regisztrált?

Lucia Kobíková 15.07.16 07:34

Hmmm jó tanács. Még mindig bóklászok, de mégis:)

Lucia Valková 15.07.16 08:37

Nos, valószínűleg nagyon hamar elhalványulok, mert egyáltalán nem követem, nem nagyon oldom meg.

Iveta Moravčíková 16/07/15 13:20

Nos, én egy régi klasszikus krémbarnító vagyok, és ennyi

Soňa Krátka 17.07.16 07:27

jó tanács, csak krémekkel kell napozni