képesség

Az egész az ethos szóval kezdődik, ami görögül erkölcsöt, szokást vagy szokást jelent. Ebben az esetben az etoterápia tudományos diszciplína, amely megtanít minket megszabadulni a régi szokásoktól. A serdülőkorban gyakorlatilag minden ember elsajátította az életének részévé vált szokást. Mi van, ha idővel ez a szokás már nem felel meg nekünk, és azt mondtuk, hogy tanulni akarunk belőle? Pontosan ezt szolgálja az etikai terápia, amelynek köszönhetően újfajta érzékelési és működési módot alkalmazhatunk. Ez nemcsak nagyobb megelégedést nyújt számunkra életünkkel, hanem harmóniát, békét és derűt is hoz benne.

Az etikai terápia megmutatja a régi szokások eltávolításának és az életed jobbra változtatásának módját

Ennek a tudományos tudományágnak lehetősége van meghatározni a betegség okát egy személyben, vele és környezetével kapcsolatban. Ahogy egy autó nem működhet kerekek nélkül, a beteg lelkű ember számára sem lehetséges, hogy túlcsorduljon az egészség. Ezért azt mondják, hogy minden betegség lelkünk kiáltása segítséget kér. Hogyan élünk, milyen szokásokat sajátítunk el és hogyan gondolkodunk, tükröződnek a testdobozunkban, később pedig a mentális egészségünkben.

Sokan meg akarják változtatni az életüket, megszerezni az álmok munkáját, csodálatos barátok vannak mellettük és teljesíteni titkos vágyaikat. Ahhoz azonban, hogy sikerrel járjanak, meg kell szabadulni a hosszú távon lelassító terhektől. Belenézni önmagunkba és rájönni, hogy mi is igazán fontos számunkra. Ha ugyanazok a helyzetek megismétlődnek az életünkben, el kell gondolkodnunk azon, hogy mi okozza és miért tér vissza. Biztosan hibáztunk valahol, és így visszahoztuk őket az életbe.

A nyitás segít kiküszöbölni a feldolgozatlan tapasztalatokat

Gyakran elégedetlenek vagyunk valamivel, legyen az külső megjelenés, jellem, kapcsolat vagy ház. Azt szoktuk panaszolni, hogy kudarcot vallunk az életben, és arra vagyunk ítélve, hogy örök szerencsétlen emberek maradjunk. Azt azonban ritkán vesszük észre, hogy boldogságunk mérnökei vagyunk, és osztozunk a hibában, hogy nem azt az életet éljük, amelyre vágyunk. Annak ellenére, hogy tudjuk a választ arra, ami megakadályozza, hogy teljes életet éljünk, gyakran lusták vagyunk tenni valamit ellene.

Az ektoterápia ebben sokat segíthet nekünk, mert ennek köszönhetően megváltoztathatjuk elménk állapotát. Pszichénk szorosan kapcsolódik a testhez, és mindaz, ami bennünk tükröződik, a külsőnkben is tükröződik az időben.

Nem kell aggódni, mert a félelem a legnagyobb ellenségünk

Emlékszem, mi volt a kezdetem, amikor elmentem Beate Hlohovská etikai terapeuta és táplálkozási tanácsadó foglalkozásaira. Öt évvel ezelőtt értesültem erről a figyelemre méltó hölgyről Adela Banášová sikeres műsorvezetőtől egy riportban. Abban az időben rengeteg mosatlan élményben volt részem, ami bonyolította az életemet. Ezért úgy döntöttem, hogy elmegyek az üléseire, és hagyom, hogy együtt dolgozzon velem. Csak akkor szabadultam fel, amikor nyíltan beszélni tudtam problémáimról és fájdalmaimról, amelyek a szokásos viselkedési mintákból fakadtak. Ez egy viszonylag hosszú út volt, amely sok időbe, energiába és önmegtagadásba került, de ma hálás vagyok, hogy úgy döntöttem, hogy átmegyek rajta.

Új perspektívát kínált nekem, és szabadsággal töltött el

Hosszú időbe telt, mire megszabadultam régi rossz szokásaimtól, így ez az átalakulás nem jött napról napra. Hasonló egyfajta cipőhöz, ha évek óta szoktunk ugyanolyan méretű, stílusú és kivitelben lenni, nehéz számunkra elszakadni a megszokott rituáléktól. De ha elszántsággal, kitartással és sziklahittel karolunk fel, akkor igazi csodákat tehetünk. A családom először észrevette, hogy megváltoztam, később pedig a barátaim. Kicsit később vettem észre magam átalakulását, így kezdtem felismerni, hogy mire van szükségem az élethez, és mit tudok ebből gond nélkül eltávolítani. Ennek eredményeként a rendszeresen ismétlődő szokásaim feleslegesnek és idegesítőnek tűntek, és ekkor jöttem rá, hogy nehézségek nélkül teljesen ki tudom őket küszöbölni az életemből. Először olyan apró dolgokkal kezdődött, mint az édesség elvesztése, az étrend megváltoztatása, bizonyos tulajdonságoktól való megszabadulás és az emberek kitisztítása a baráti körből. Az idők folyamán jelentős változások történtek új munka, újonnan megszerzett kapcsolatok vagy a környezet változásai formájában. Rajtunk múlik, hogy hogyan állunk hozzá és mit veszünk belőle.