Íme az időszakos étrend néhány előnye, amelyek hasznosak lehetnek a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében.
Diétás terv szakaszos éhgyomorra 2-es típusú cukorbetegség esetén: A böjt időszakos étrendterve népszerűvé vált, és az utóbbi években az étrend trendjévé vált. Ennek azonban számos előnye van, beleértve az anyagcsere-közérzet javulását
. Különböző technikák léteznek az ideiglenes koplalás megfigyelésére is, de ez teljes mértékben az egyén anyagcseréjétől függ. A legfrissebb kutatások szerint az időszakos étrend segíthet megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget, mert bizonyos időszaka van az étkezés megtervezésére.
A szakaszos böjt előnyei
- nem zavaróak
- könnyen összeegyeztethető a mindennapi élettel és
- nincs szükségük gyógyszerekre
A Német Emberi Táplálkozástudományi Intézet nemrégiben készült tanulmánya szerint az időszakos böjt a vércukorszint csökkentésével növeli az inzulinérzékenységet. és megakadályozza a zsírmáj valószínűségét is. Ezt a kutatást a Metabolism folyóirat írta.
Mi az a zsírmáj? A májban és a hasnyálmirigyben felhalmozódott zsírt zsírmájnak nevezik. Tanulmányozták, mint az egyik legismertebb tartós panaszt.
Zsíros máj 2-es típusú cukorbetegség esetén
Nagyon kevesen tudják, hogy a zsírmáj a 2-es típusú cukorbetegség egyik fő oka. A máj zsírsejtjeinek felhalmozódása ezt a halálos betegséget okozza. Állítólag a 2-es típusú cukorbetegséget okozta
. Schürmann, a német Cukorbetegség-kutató Központ szóvivője szerint a májban, csontokban vagy izmokban kívüli zsírok összesítése kockázatot jelent ezekre a szervekre, és a testüket is érinti. A cukorbetegség azonban közvetlenül kapcsolódik a hasnyálmirigyhez, de ez a tanulmány nem mutatott összefüggést a zsíros hasnyálmirigyekkel.
Kutatás
Kutatás céljából a csoport két csoportra osztja a túlsúlyos állatokat. (Ezeknek az állatoknak valószínűleg magas volt a cukortartalma).
Az első csoportot arra utasították, hogy akadálymentesen fogyasszon, azaz
- bármikor és a nap folyamán bármikor
- . A második csoportot diétaszünet követésére kérték.
Az első napon a rágcsálók (nyulak, kártevők, tengerimalacok) korlátlan mennyiségű táplálékot kaptak, de másnap éheztek táplálékért.
35 nap (öt hét) elteltével a kutatók variánsokat fedeztek fel a rágcsálók hasnyálmirigyében, a zsírsejtek egy csoportban halmozódtak fel élelmiszerelzáródás nélkül (korlátlan ételfogyasztás). Ezzel szemben a második csoport állatainak nem voltak zsírsejtjei a hasnyálmirigyen.
Prof. Schulz, a Kutatóközpont adipocita-fejlesztési és táplálkozási részlegének vezetője megjegyezte, hogy súlyos öröklődő körülmények között a hasnyálmirigy zsír aggregációja fontos szerepet játszhat a 2-es típusú cukorbetegség növekedésében.
Következtetés
Az informatív kutatási adatok egy másik technikát azonosítottak a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére. A tanulmány egy másik módszert vezetett be a zsírmáj csökkentésére (amely a 2-es típusú cukorbetegség végső oka). Az időszakos böjt a jövőben a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésének alternatívájaként használható, de ez nem csak a betegségmegelőzés megoldása.
További cikkek a cukorbetegségről
Dokumentálta: Tavishi Dogra [19659033] Forrás: Onlymyhealth Editorial 2019. július 5