vagy

Képezzük magunkat, elsajátítjuk a különféle területek ismereteit, de mintha a legfontosabb dolog nem lenne nélkülözhetetlen számunkra. Miért vannak az iskolák számunkra, ha nem tudjuk, hogy a legdrágább dolog a testünk? Az egészséges táplálkozás és az egészség szorosan összefügg. A testünk azon dolgozik és él, amit beleteszünk. Az étel a test építőanyaga.

Gondolod, hogy ha továbbra is vegyileg kezeltek, akkor "halottnak" nevezem. diéta, hogy testünk továbbra is tökéletesen egészséges lesz? Önként elfogadhatjuk a mérgezést, és számíthatunk arra, hogy nem betegszünk meg?

Próbálja meg újratölteni autóját benzinnel vagy dízellel, például alacsony minőségű olcsó olajjal. Az autó ugyanolyan jól fogja szolgálni? Megrontanád a motort? Előfordul, hogy a testünket kevésbé becsüljük, mint az autónkat.

Amikor a szemünk egy bizonyos életkorban elkezd szolgálatot mutatni, azt mondjuk magunknak, hogy öregszik. Nem kapcsolódunk azonban ahhoz a tényhez, hogy nem az életkor, hanem a szennyezett máj esetében a látásunk megszűnik szolgálni. A máj - az emberi test tökéletes szűrője, évekig nem tudja utolérni. Nemcsak a máj, hanem a vese is gyakran nem 100%, hanem 200%. Azt hiszik, el kell távolítaniuk az összes káros anyagot, amelyet felelőtlenül belépünk a szervezetbe. Idős korban ezek a szervek már nem fognak uralkodni, és valahol a testünkben ez tükröződik. Mondjuk kor. Nem gondoljuk, hogy ez diéta lehet.

Ha fájni kezdenek az ízületei, vagy nem tud felmenni a lépcsőn, nem gondolja, hogy emészthetetlen ételmaradékok lehetnek ezekben az ízületekben? És nem szívbetegségről, emésztési vagy légzési problémákról, alvászavarokról, allergiákról beszélek. . . Azt szoktuk mondani, hogy a fiataloknak gyakran már vannak ilyen betegségeik. Igaz lesz, ha megnézzük, mit esznek. A szüleik megtanították őket enni? Mit evett az anya, miközben babát várt? A fogantatás előtt volt-e felelősségesen megtisztított teste, hogy egészséges legyen a baba? Vagy legalábbis egészségesen táplálkozott terhesség alatt?

Lehet, hogy arra kíváncsi, hogy egyáltalán mi az egészséges?

Ha kérdezni kezd, akkor a válaszok megkapják. Ha nem érdekel, akkor is tudatlanságban él. A betegségeket igazságtalan véletlennek fogja tekinteni, és előbb vagy utóbb nem marad más, mint panaszkodni a sorsra.

Mikor kicsi gyermekeim voltak, érdekelt, hogy mely ételek egészségesek. A legjobbakat szerettem volna nekik, szilárd és tartós egészségalapot akartam nekik adni. Megtudtam, mit tartalmaznak az egyes ételek. Az elmém azt mondta nekem, hogy egyetlen E, egy tartósítószer sem egészséges. Azt olvastam, hogy a kisgyermekek fehér cukora a beteg fogak mellett növeli az agressziót, még azt is, hogy alkohollá alakul testükben. Azt a feladatot tűztem ki magam elé, amennyire lehet, hogy korlátozzam, hogy ezeket az összetevőket ne tárolják gyermekeim testében. Szerelemből nem vettem nekik édességet. Abban az időben az egészséges táplálkozásról nem nagyon beszéltek. Most sokkal nagyobbak a lehetőségek. Meg fogja tudni, ki kezd gondolkodni és keresgélni. Nem hiszem, hogy csak vakon kell hinned egy magazin minden cikkét vagy egy apró riportot a tévében - amiről a tudósok most rájöttek ... Azt javaslom, hogy ellenőrizze, hogy a bejelentő személy valóban túlárad-e az egészségen, vagy csak elhitte-e a kétes üzenetet, vagy akár pénzt keres-e rajta.

Felhagytam a tehéntej és a tehéntejtermékek használatával. Rájöttem és teszteltem magamban, hogy ez jobban fáj a testnek, mint annak. A test borításán túl a kalciumot is elvezeti a szervezetből. Igen, helyesen olvastad, bár sok kalciumot tartalmaz, de többet emészt fel, ezért a testnek mégis ki kell húznia a testből. A manipulálatlan statisztikai kutatások szerint a fejlett, magas tejfogyasztású országokban csak a nőket érinti az oszteoporózis. A szegény afrikai országokban, ahol a nők egyáltalán nem isznak tejet, nem is ismerik a csontritkulást. És nem olyan hormonokról beszélek, amelyeket a teheneknek a magas tejhozamuk miatt adagolnak. Ez a legnagyobb különbség az üzleteink és a nagyszüleink tej között. Abban az időben a tehenek nem adtak olyan mennyiségű tejet, mint a mai "börtön" tehenek, amelyeket a borjaktól vesznek le közvetlenül a születés után. Állítólag ez az egyik legszomorúbb sírás, amikor egy tehén (anya-állat) elvesz egy borjút, hogy az továbbra is jól és sokat fejhessen. Nemcsak tejfogyasztással ártunk magunknak, hanem azoknak a teheneknek is. Minden vásárlással még jobban támogatjuk szenvedéseiket. A hosszú életű tejet egyáltalán nem tartom tejnek, csupán "elhalt" folyadék tölti ki a hasat. Mindent megöltek benne, még a jót is. Nem lehet megmondani, hogy 5 vagy 10 éves.

Amikor 2007-ben abbahagytam a húsevést, gyakran hallgattam, mi hiányzik a testemből. Egészséges főzőtanfolyamokat tartottam Peter Planiet és öröm volt megtudni, hogy egy tányér főtt gabona, hüvelyesek mellett jobban helyettesítheti a húst. Szóval elkezdtem próbálni. Meg voltam róla győződve, hogy a testemben nincs hús, ezért hatodik éve főzök különféle babokat, lencsét, csicseriborsót, borsót hús helyett ... tönkölyöt, hajdinát, rizst, búzát, árpát, ill. zab. . . Dagadnak a hüvelyesek? Nem egészen ilyen, megtisztítják a beleket. Ha valakinek tisztán vannak, nincs oka duzzadni.

Több okból abbahagytam a húsevést. A legfontosabb az egészségem volt. Még így sem akartam ellátni a testemet antibiotikumokkal, hormonokkal vagy más olyan kémiai anyagokkal, amelyekkel az állatok jól és gyorsan növekednek. Végül is Dr. Budwig már kimutatta, hogy a gyógyszerek hatása az élelmiszerláncban fokozódik és az emberekre gyakorolja a legnagyobb hatást. Ha adunk valamit egy állatnak, amit aztán megeszünk, az erőteljesebben hat ránk, mint arra az állatra. Olvassa el ennek a fontos biokémikusnak a munkáját, akit 7 alkalommal jelöltek Nobel-díjra. Vékony könyvben rögzítik őket: „Lenmagolaj, hatékony segítség a rák ellen”.

Megerősítettem, hogy jobban kezdtem érezni magam, miután kivettem a húst az étrendemből. Az egészségem javult. Ez elegendő ok lenne. Senki sem győzne meg arról, hogy húsra van szükség az ember számára. Az emésztőrendszeremmel és én egyértelműen növényevőkké váltunk. Ahogy említettem, ha úgy döntünk, hogy az igazságot keressük, akkor az információ eljut hozzánk.

Igen, egyetértek, korábban embereket tenyésztettek. Azonban nem így és főleg megölték egymást. Nem kellett egyenként megvárniuk a halál halálát és nézni társuk fájdalmát. Végül is az élőlény fájdalma és félelme nyomokat hagy a testén, a húsban, amelyet megeszünk. Ez megint csak ellenünk fordul. Gondoljon bele, hogy ezt szeretné-e támogatni. Ha a hús mellett dönt, javasoljuk, hogy különböztesse meg az állat tenyésztését, megölését, etetését. Én azonosulok azzal az elképzeléssel, hogy húst kell enni azoknak, akik akár meg is ölhetik az állatot. Azzal, hogy elhatároztam, hogy vásárolok valamit, támogatok mindent, ami ehhez kapcsolódik. Ha veszek egy csirkét, amely fejjel lefelé lógott testvérei mögött, és egyesével levágta a fejüket, akkor én is felelős vagyok ezért, mert a pénzemmel támogattam. Tévedek? Szeretnénk egy ilyen étrendet magunknak, gyermekeinknek, gyermekeiknek? Ezt az energiaminőséget akarjuk elrejteni az egész mögé?

A fehér lisztről nem kell sokat írni. Mindannyian tudjuk, hogy eltömíti a belet. A tejjel együtt vastag "beton" réteget képez a bélfalakon. A belekben villi vannak, ahol az egyes szerveket felszívó tápanyagok felszívódnak. E beton révén a tápanyagok nem képesek felszívódni a villusokban. Kíváncsi vagyunk, vannak-e egyes szerveink legyengültek vagy akár betegek is. Kíváncsi lennék, ha tudjuk mindezt, miért nem tévesztettük még mindig a fehér lisztet a teljes kiőrlésű gabonával, amely általában elérhető? Még a teljes kiőrlésű tészta is remek választás. De vigyázzon a teljes kiőrlésű kenyérre. Tanulmányozza a kompozíciót, hogy valóban tartalmaz-e teljes kiőrlésű lisztet vagy csak fehér lisztet és sötét színezéket! Vásárláskor mindig válasszon jobbat és jobbat a testének. Ne várja meg, amíg megbetegedik.

Egy másik fontos összetevő az italok. Az egyetlen minőségi ital, amelyre testünknek szüksége van, a tiszta víz. Nem feltétlenül víznek kell lennie, amely egy évig tartott műanyag tartályban! A vízen kívül értékesített italok nem tartalmaznak semmit, ami egészséges lenne, sőt szerintem ártalmasak az egészségre. Már rendelkeznek a fent említett mesterséges aromákkal, tartósítószerekkel és cukorral. Mindez fáj nekünk. Hozzáteszem, hogy nem jó evés közben vagy közvetlenül evés után inni. Ha eszem, nem hígítom folyadékkal a gyomrom ételeit, nem terhelem az emésztésemet. Étkezés előtt, vagy étkezés után akár fél órával iszom.

A zöldségek hasznunkra válnak a legjobban. Minél kevésbé módosított, annál jobb. A nyers a legegészségesebb. Zöldségeket választok a piacon, főleg nagymamáktól, akiknek nincs annyi. Kerülöm a hipermarketet, amely csak formában hasonlít a zöldségekre. Az elmúlt években ültettem. Nagy különbséget látok abban, hogy mi volt friss, vagy mi volt egy hónap, vagy kettő raktárban tárolva. Nem lehet zöldségeket átélni, mindennel kombinálni lehet, mindig hasznára válik.

A zöldségek és gyümölcsök élő élelmiszerek. Ez testünk sejtjeit is életessé és egészségessé teszi.

A gyümölcsöt egyedül kell enni éhgyomorra, étkezés előtt, soha étkezés után. Ha evés után, akkor mire megemésztjük, már rohad. Ezután az összes étel megerjed, savvá válik, és az egész hús romlani kezd a gyomorban. Csak nyáron szabad citrusféléket fogyasztanunk, mert az lehűti. Télen nem tesz hasznot, mert meleg országokból származik, és feladata a hő enyhítése. És télen nem kell hűtenünk a testünket. Minden gyümölcs, amely abból a területből származik, ahol élünk. ők a legegészségesebbek. Állítólag a 600 km-nél nagyobb távolságban termesztett növények több kárt okoznak, mint hasznot.

A döglött étrend olyan, amely semmit sem tartalmaz az emberi test számára, csak az ízlelőbimbókat kedveli és kitölti a hasat. Az élő táplálék az, amit a természet létrehozott az emberek számára. A növekedését, az egészségét szolgálja. Nemcsak a fizikai testet erősíti, hanem pozitívan hat a pszichére is. Mindig kevésbé feldolgozott, a természethez közelebb eső ételeket választok. A zöldségek, gyümölcsök, diófélék, gabonafélék, hüvelyesek egyszerre élelmiszer és gyógyszer.

Ha egészségesek akarunk lenni, ne csak a csodatablettákra támaszkodjunk. Tegyünk valamit magunkért. Vigyázzunk az egészségünkre, arról, hogy mit teszünk a szánkba, és ez táplálja sejtjeinket. Miből leszünk egészségesek, ha nem a diétából? Az étrend minősége az étrend minőségétől függ. Végül is nem kell betegen elhagyni ezt a világot. Vagy magától értetődővé vált?

Ha már beteg, akkor diétájával enyhíti állapotát, és a kezelés felgyorsul. Végül is, alkalmatlan étrend esetén a szervezetnek először meg kell tennie erőfeszítéseit az élelmiszerben lévő toxinok eltávolítására. Azt hiszed, hogy van még energiája a gyógyulásra?

Diétával meggyógyulhatunk, de mérgezhetünk is. Magunk döntjük el, hogy milyen ételt választunk minden nap.

A testünk a lelkünk temploma, ezért kezeljük.

Kíváncsi vagy arra, hogy az, amit eszel, előnyös is neked?

Úgy gondolja, hogy felelősek vagyunk az egészségünkért?

Véleménye szerint az étrend hatással van az egészségre?