Meghan Markle volt edző úgy döntött, hogy arról beszél, hogyan edz Harry herceg felesége.

hercegné

Meghan Markle szereti a sportot

Harry herceg felesége néhány évvel ezelőtt beszélt a Pilates szeretetéről, a Lagree fitneszprogramról és a jógáról. 2015-ben pedig még azt is kijelentette, hogy jógája van a vérében. "A jóga gyakorlásának számos előnye van. Nagyobb rugalmasság, erősebb izmok, boldogság, javult mentális egészség, javult a kikapcsolódás képessége, csökkent a szorongás és a jobb alvás érzése "- mondta a kis Archie édesanyja.

Egykori edzője, Craig McNamee szerint, aki a Suits sorozat forgatásán edzősködött, eleve tökéletesen nézett ki számára. "Heti három-négy alkalommal 45 percig gyakorolt. A kardióval kezdte, ezt követte a nyújtás, majd a testtartásra koncentrált. ”- mondja McNamee. Ugyanakkor elárulta, hogy edzése során Meghan Markle nemcsak a hátsó edzésre koncentrált, hanem a fenekének és a combizmainak kidolgozására is. Az egykori amerikai színésznő a hasra, a hátra és a medencefenékre összpontosító alapgyakorlatokat is tanított. Ezt az információt a Nők Lapnak tárta fel.

Nem csak pilates és jóga

Meghan Markle-t Jorge Blanco is edzette a jól ismert sorozat forgatásán. Együtt a harcművészetekre, a kick-boxra és a bokszra összpontosítottak. A Daily Mailnek elmondta, hogy a beszélgetések során az angol helyett a spanyolt használták. Az amerikai sorozat sztárjának azonban argentin akcentusa volt.

Jorge Blanco rendkívüli és kellemes nőként emlékszik Meghan Markle-ra. Egy interjúban elmondta, hogy "nagyszerű edzéseket tartott nála, mert rendkívül kedves volt." Akkor Meghan Markle még csak 20 éves volt, és nemzetközi kapcsolatokat tanult. Korábbi személyi edzője az interjúban is élt a lehetőséggel, és elmondta Harry feleségének, hogy újra szeretné képezni. Férje is képzést hívott. Meghan és Harry még nem kommentálták a javaslatot.