Az egészségtelen életmód növeli az ember rák kockázatát. Teljesen felesleges.
Cikk megosztása
Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás a rák egyik oka. De az elhízás is? A felmérés kimutatta, hogy csak minden második amerikai tud erről az okról. Számunk valamivel nagyobb, de nem rózsaszínű. Ez a tudás az emberek oktatásától függ.
Kimutatták, hogy az elhízás okozza a rák nyolc típusát. "Ez nem jelenti azt, hogy egyáltalán nem így lehet. De nyilvánvaló, hogy az elhízás a posztmenopauzás nőknél mellrákot, méhrákot, vastagbél- és végbélrákot okozhat, amelyek a leggyakoribbak. Ezenkívül hasnyálmirigy-, epehólyagrák, vese, alsó nyelőcső "- mondja Minárik Peter orvos.
Ez vonatkozik minden korú elhízott emberre? Az elhízásból eredő rák a későbbi életkorú embereknél fordul elő leggyakrabban. Nagy a kockázata azonban azoknak a gyermekeknek is, akik nem nőnek ki az elhízásból és egész életük során egészségtelen életmódot folytatnak. "Egy másik bizonyítható tény a mozgásszegény életmód. Minden harmadik rosszindulatú daganat felesleges, a végbél és a vastagbél minden második rosszindulatú daganata felesleges. Megelőzhetők, ha az ember egészségesebb életet él" - folytatja Minárik.
Tehát hogyan kerülheti el a rákot? Jobb étrend, optimalizálja a testsúlyt és intenzív fizikai aktivitással rendelkezik. De mi van azokkal az emberekkel, akiket a betegség megakadályoz az edzésben? A rutinszerű mozgás elegendő a gyakori sétákhoz.