Immunológiai és allergológiai magánközpont
A szám évről évre növekszik. Ez főleg a civilizált társadalom életének egyre növekvő igényeinek tudható be, ahol az idő nyereségének nem minden pozitív hatása van az immunrendszerre.
1. Mikor kell egy személynek felkeresnie egy immunológust?
Feltétlenül, ha évente 4-5x antibiotikumot használtunk különféle fertőzések miatt (természetesen a kezelést jelezték!). Célszerű több hónapos kezelést kipróbálni vény nélkül kapható immunstimuláló termékekkel, például laskagombával (de nem minden termék bizonyítottan orvosi hatású!).
2. Melyek a test védekezésének erősítésének alapelvei?
Elegendő gyógyulási idő betegség után - 3 hét a betegség után "mentse meg magát"
Heti 2-3 alkalommal tengeri hal (kiderül, hogy nálunk az emberek 85% -ának csökkent a D-vitamin kt kt. Fontos szerepet játszik az immunrendszerben) + friss zöldségek és gyümölcsök (friss gyümölcslevek alkalmasak), bogyókban antioxidánsok.
Keményedés (az úgynevezett "jegesmedvék" nem tudják, mi az influenza), rengeteg alvás és aktív pihenés.
Kiderült, hogy a "boldog környezet" (család, barátok) jelentősen hozzájárul az immunrendszer optimális működéséhez (agy-immunrendszer kapcsolat)
3. Hogyan lehet megerősíteni a kicsik immunitását?
Már a terhesség alatt - pl. Tehenekkel rendszeresen érintkezve például váladékuk olyan baktériumokat tartalmaz, amelyek pozitívan stimulálják az immunrendszert. Kiderült, hogy jó, ha a baba olyan környezetben születik, ahol kutya van, lehetőleg több kutya. Természetesen szoptatás 1 év. És a keményedés is.
4. Épp ellenkezőleg, mit ajánlana az időseknek?
Az ajánlások ugyanazok. Ehhez fontos más krónikus betegségek, például cukorbetegség, magas vérnyomás stb. Nagyon fontos, hogy folyamatosan aktív legyünk, új dolgokat tanuljunk, élvezzük az életet. Mert aki "feladja", az hamarabb megbetegedik.
5. Vannak-e olyan egyéb kockázati tényezők, mint például a fiatal kor és az időskor, amelyek gyengült immunitáshoz vezetnek? (Mit)
Ma azt látjuk, hogy néhány gyermeket túlságosan szorongó és "steril" környezetben nevelnek. Ahelyett, hogy kint más gyerekekkel játszanának, a külvilággal való kapcsolatuk elsősorban számítógépen keresztül zajlik. Immunrendszerük nem képes "természetes stimulálásra". Ezenkívül növekszik az alultápláltság (gyorsétterem) és az elhízás, ami szintén negatívan befolyásolja az immunitást.
6. Milyen hibákat követünk el leggyakrabban a saját immunrendszerünk megerősítése érdekében?
Véleményem szerint manapság végtelen számú olyan gyógyszer létezik, amelyek "pozitív" hatással vannak az immunitásra, de valódi orvosi bizonyítékok nélkül. Másrészt létezik egy ún Google orvostudomány, ahol bárki szakértővé válik. Példaként megemlítem az oltás elleni országos negatív kampányt, de itt nagyon pontosan meg kell különböztetnünk, hogy milyen oltásra gondolunk. Ilyen módon árthatunk is nekünk, például az E-vitamin nagyobb dózisa növelheti a dohányzók rák kockázatát.
7. A különböző táplálékkészítmények és vitamin-kiegészítők mennyiben pótolhatják a - mondjuk - gyümölcsök és zöldségek "valódi" vitaminjait?
Természetesen ez egy összetett kérdés, amelyre nincs egyszerű és rövid válasz.
Alapvetően arról szól, hogy mennyire kiegyensúlyozott az étrendünk, és milyen minőségű ételeket fogyasztunk (általában nagyon rossz minőségűek nálunk). Ételeket, gyümölcsöket, zöldségeket mindenképpen házi termelésből választanék. Például, ha naponta legalább egyszer nem fogyasztunk tengeri halat, lehetséges ezeket az anyagokat szintetikusan kiegészíteni. A munkahelyünkön pl. azt tapasztaljuk, hogy körülbelül 85% -uknak csökkent a D-vitamin szintje, ezért ebből arra következtetek, hogy valószínűleg a tejtermékek nem olyan jók hazánkban.
Tehát a kérdésre nem lehet könnyen válaszolni.
Támadás az immunitás ellen. Mi előnyös, és mi éppen ellenkezőleg, károsítja?