indiai

A gyors életmód számos negatívumot hoz magával, amelyek az esetek döntő többségében elveszítik az emberi egészséget. A nehéz körülmények nyomása alatt az ember kezd visszafordulni a természethez, mert az egyszerű természetes módszerek hozzájárulnak a fizikai és mentális állapot javításához. Az ayurvéda természetes gyógyító gyógyszer az özvegy mentális kimerülésének megtisztítására, fiatalítására és megszüntetésére szolgál.

A tisztító és fiatalító terápiák az ajurvéda szerves részét képezik. Az egyik vezető az szélesség, amely a blokkolt csatornák eltávolítására törekszik, ill. csakrapontok az ember testében. A kellemes kikapcsolódás eredménye a teljes ellazulás és a belső béke megszerzése.

A widodhara gyökerei Indiába nyúlnak vissza

A Shirodhara egy ősi gyógyító gyakorlat, amelyet Indiában évezredek óta gyakorolnak. Ennek a tisztító terápiának a neve két szóból származik: a "Shiro" a fejet jelenti, a "Dhar" pedig lefolyásként vagy áramlásként fordítható. A hagyományos orvoslásban ez képviseli az utat érje el a megnyugvást, a harmóniát, engedje el a felhalmozott érzelmeket és tisztítsa meg az elmét.

Fontos az emberi tudat helye

A "feloldás" lényege abban áll, hogy felmelegített olajat vagy más folyadékot öntünk egy bizonyos magasságból és egy meghatározott időre egy csakrapontba, amely valahol a homlokban található (a szemöldök között). Ezt a helyet is hívják az emberi tudatosság székhelye. Az olaj, leggyakrabban szezám, lassan átjut a fejbőrön a hajba, a nyakba és a vállakba.

Hogy néz ki a gyakorlatban?

Shirodhara a nyugati kultúrában népszerű kikapcsolódási módszer, mint wellness eljárás. Két terapeutának kell jelen lennie az alkalmazás során - az egyik szabályozza az olaj hőmérsékletét, a másik pedig az áramlását. Az ügyfél csukott szemmel a hátán fekszik, a feje kissé megdől, a nyaka megtámasztva, és egy speciális agyagtartályból származó olaj folyik a homlokán egyfajta kanócra emlékeztető pamutkötélen keresztül.

A terápia körülbelül 30-90 percig tart, az ügyfél egyedi igényeit mindig figyelembe veszik. Akut állapotban hetente többször ajánlott terápia. A megelőzéshez néhány hetente egyszeri intenzitás elegendő.

Shirodhara és nyugalom

A Shirodhara elsősorban mentális, ill. mentális egészségi problémák. Segít elérni a belső harmóniát, kiegészítő eszköz depresszió, álmatlanság és stresszmegelőzés kezelése. Az ayurvédikus tanárok itt ajánlják félelem, szorongás és pánikroham érzése. Shirodhara segítségével lehet legyőzni a hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódó állapotokat, például változás kora.

Az egyedülálló ayurvédikus módszer további előnyei

Amellett, hogy Shirodhara pozitívan hat a pszichére, más területeken is hasznos. Az ájurvédikus szakértők szerint megakadályozza a hajhullást, őszülést és ridegséget, pozitív hatással van a fejbőrre és az arcra.

A rendelkezésre álló információk szerint ez az eredeti terápia javítja az emésztést, fájdalomcsillapítást hoz, segít olyan krónikus betegségekben, mint pl asztma, magas vérnyomás vagy reuma. Több mint 80 betegség gyógymódjának is nevezik.

Gyakorlati információk

Ebből a terápiából óránként 40-et fog fizetni 50 euróig. A Shirodhara nem alkalmas terhes nőknek és az indiai növényekre allergiás embereknek.

Kipróbáltad már az indiai Shirodhara terápiát? Segített neked? Ossza meg véleményét más olvasókkal a beszélgetés során.