szobanövények

Ha álmatlanságban szenved, miért ne próbálhatna ki szobájában olyan különleges növényeket termeszteni, amelyek segíthetnek ebben? Tudta, hogy a fejlett országokban az emberek mintegy 35% -a álmatlanságban szenved, ami depresszióhoz, elhízáshoz vagy szívbetegséghez vezethet? Altatókat szedünk, speciális élelmiszer-adalékanyagokat és a legmodernebb technológiát használunk, és ugyanakkor elég a természet és a növények erejéhez fordulni!

A növények segítenek bolygónknak szépé és egészségessé válni! Ugyanakkor a belső térben is gondoskodni fognak erről a hatásról. Sokan tisztában vannak ezzel, de kevesen tudják, hogy jó, ha olyan helyen vannak, ahol alszol.

Segítenek az álmatlanságban, és gondoskodnak az ideális légkörről és a szükséges kényelemről. Nézzük meg, hogy konkrétan melyikük képes a legjobban.

Levendula

A levendula a leghíresebb természetes gyógymód a jó alváshoz és kikapcsolódáshoz. A levendulaillat alvásminőségre gyakorolt ​​hatását vizsgáló kutatók világszerte azt mutatják, hogy a levendula szinte minden válaszadóban javítja az alvás minőségét!

Ha azonban a kedvezőtlen körülmények miatt nem túl ideális levendula termesztésére otthonában, töltse fel a tasakokat szárított levendulával, és tegye a feje közelébe. A kellemes illat mindenképpen hasznára válik, és gyorsabban elalszik.

Gardénia

A Gardenia kiváló alvásserkentő. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a gardénia illata ugyanolyan hatékony, mint a "Valia" adag. Valószínűleg inkább növényi eredetű orális kivonatról van szó, mint virágról, amely az ágya mellett áll. A gardénia azonban valóban hozzájárul az alváshoz - mennyei aromája altatódalként hat, megnyugtat és lehetővé teszi a pihenést.

Palma Areca

A NASA tanulmányai a légtisztító szobanövények tulajdonságairól azt mutatják, hogy a Palma Areca néhány illékony szerves vegyületet jobban kiszűri a levegőből, mint más növények. Egy másik tanulmány azt mutatja, hogy e gyönyörű szobanövények levelei 24 óra alatt 1 liter vizet termelnek, ez a növény hatékony hidratáló krém, amely segíthet allergiában, megfázásban vagy más olyan állapotban, amely zavarhatja az alvást.

Nyelvek

„A svokrine nyelvek ma nagyon modern és népszerű virágok a belső térben. Ez egy másik kiváló légtisztító. Ez egy egyszerű és igénytelen virág, amelynek köszönhetően a hálószoba levegője friss és kellemes lesz.

Angol borostyán

Az angol borostyán nagyon hasznos lehet az allergiások számára, mert tökéletesen megtisztítja a penészrészecskék levegőjét (tanulmányok szerint a részecskék mennyisége akár 78,5% -kal csökken), és mint tudják, a penész komoly allergén, amely megzavarhatja az alvást .

Orchideák, pozsgás növények és broméliák

Ezek a növények maximálisan növelik az éjszakai levegő minőségét. Amikor a fotoszintézis leáll, és a nap lemegy, a legtöbb növény elkezdi elnyelni az oxigént és felszabadítani a szén-dioxidot, míg az orchideák, pozsgás növények és broméliák káros gázt vesznek fel és oxigént szabadítanak fel, megkönnyítve ezzel az éjszakai légzést és jobb alvást.

Feltétlenül próbálja ki velük, mert az említett funkciók mellett egyszerűen megszépítik környezetét.