Az emberek körében keringő vicces kijelentés szerint az influenza betegség egy hétig tart orvosnál, hét nap orvos nélkül. A másik: Nem gyógyítja az influenzát, át kell adnia az influenzát. Hozzáteszem az ötletet: "A legjobb és a legolcsóbb az influenza, amelyet egyáltalán nem fogok elkapni." Hogyan lehetséges? Olvass tovább.

gyors

Rövid böjt alkalmazása akut vírusos betegség esetén

Ha egy kicsit figyelemmel kísérheti testének jeleit, valószínűleg észrevette, hogy az influenza hogyan kezdődik benned. Valaki fáradt, fáj a feje vagy az egész teste. Számomra ez klasszikus, este egészségesen fekszem az ágyban, reggel pedig furcsa szárazság érzéssel vagy enyhe karcolással ébredek valahol hátul az orrnyálkahártyán. Általában nagyon jelentéktelen, de észrevehető. Néha egy kifejezettebb szárazság érzés kezdődik az éjszaka folyamán, és reggel egyértelmű a helyzet. Máskor a reggel még hűvös, és a nyálkahártya karcolásának érzése csak napközben vagy este jelentkezik. Ha ehhez hozzáteszem azt a tényt, hogy a családban valaki már beteg, vagy egy-két előző napon kerültem kapcsolatba egy beteggel (az influenza vírus inkubációs ideje 24–48 óra), akkor nem habozok Egy pillanat. Megelőző influenza intézkedéseket teszek, mielőtt még 24 órán át megbizonyosodhatnék róla! Személyes négyirányú influenzám. Fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül és ne hagyja ki a közelgő fenyegetés első utalását. Évekkel ezelőtt, amikor fogalmam sem volt, mi befolyásolja az influenza vírust, másnap az első tünetek után torokfájással, lázzal, köhögéssel és jégcsapokkal végeztem az orvos várójában. Ma már csak a környező emberek szenvedéseiből és az influenzajárvány közeledtéről szóló hírekből ismerem az influenzát.

2. A nagyböjt első napja után rajtam múlik, hogy elkezdek-e enni vagy sem. Attól függ, hogy érzem magam másnap reggel. Az biztos, hogy hozzáadhatok még egy böjti napot vagy gyümölcsnapot - egész nap csak gyümölcsöt eszek és folyadékot iszom. A gyümölcs emésztése minimális megterhelést jelent a test számára, és továbbra is elsősorban a vírus tisztítására és leküzdésére összpontosíthat. Ha jól érzem magam, és fontolóra veszem, hogy képes vagyok kockáztatni, másnap elkezdek enni, de óvatosan. Az biztos, hogy a könnyebb ételeket is beleteszem, ideális a nyers (vagy párolt) zöldség, biztosan nincs hús. Kíváncsi vagy, bírsz-e egy-két napot étkezés nélkül? Biztosan nem halhat meg az éhségtől. A testednek azonnal felhasználható energiakészlete van 36-48 órán át (a vérben és a májban), és a következő néhány tíz napban zsírraktárakban, így túléled. Akár az ételre is spórolhat. Legyen egy kicsit óvatos, amikor visszatér az ételhez. Böjt után ne kezdje azonnal nehéz étkezéssel - steak, hamburger stb., Kezdje gyümölcs vagy zöldség fogyasztásával.

3. Veszek egy Osillococcinumot. Egy dolog elég, nem csinálok újabb adagot. A biztonság sebzése az immunrendszer stimulálása. Lehet, hogy Oscill nélkül megnyertem volna a vírus elleni harcot, de még nem teszteltem magamban ilyen változatot. Ezért van mindig kéznél egy Oscar-csomag, hogy ne kelljen például vasárnap reggel a gyógyszertárba szaladnom. Azok, akik nem ismerik az Oscillococcinumot, minden bizonnyal szívesen segítenek a gyógyszertárban.

4. Reggel teát főzök a fekete alapból, és egész nap iszom, megelőzően a következő napokban is. Az alaptea az egyik leghatékonyabb az influenza vírusok és megfázások elleni küzdelemben, miért ne használhatná fel tőle ezt az ajándékot. Teát is veszek egy termoszban, és a munkahelyemen iszom. Ha lehetősége van frissen főzni a munkahelyén, ne habozzon. Nincs más folyadék, csak alap tea vagy tiszta víz, de nem csapvíz. Természetesen nem iszok semmi hideget, és egyáltalán nem buborékos ásványvizet. Mindkettő irritálja a nyálkahártyát, és rontja a vírus elleni küzdelmet. Nem tudom, tudok-e valahová venni szárított, fekete alapú virágot alaptea készítéséhez. Úgy csinálom, hogy amikor a fekete alap kivirágzik, elmegyek sétálni a természetbe, elegendő alapvirágot szedek ki (csodálatos illata van), otthon megszárítom és gazdag készleteim vannak az egész télre . Nagyon fontos a megfelelő folyadékbevitel. A test egyik legfontosabb módja a verejtékezés. Kevés folyadék csökkenti a módszer hatékonyságát, vagy veszélyezteti a kiszáradást. Fontos az érintett nyálkahártya nedvesítése is. Jobb állapotban nedvesítik és könnyebben harcolnak, mint amikor száraz. A gyömbér tea vészhelyzet esetén helyettesíthető, én is kipróbáltam - csak őrölt gyömbér, amely általában megtalálható az ételekben.

5. JOX spray. Nem használok reklámalapokat a torok fertőtlenítésére. A gyógyszergyárak különféle pasztillákat fejlesztenek ki, amelyek kellemes ízűek, de alacsonyabb hatékonyságúak. Egyszer felfedeztem a JOX spray-t - ez alapvetően tiszta jód, és mint tudjuk, az egészségügyben mindenhol fertőtlenítésre használják, a hatás garantált. Igaz, a torokra való alkalmazása kissé kényelmetlen, de választhatok. Vagy kibírom egy ideig a kényelmetlenséget, és biztos vagyok a torok fertőtlenítésében, vagy szívok egy édes rombuszt, és a vírus marad. Ha időben elkapom a vírus megjelenését, és az első három hatóanyagot használom, akkor általában elég, ha az első napon a JOX-ot csak egyszer vagy kétszer használom, és ez már nem szükséges. Tehát az elsősegély-készletemben van JOX spray is.

Ezek az alapvető tippjeim az influenza elmaradásához:


1. A kezdő vírus korai azonosítása, ne becsülje alá az első tüneteket, és ne várja meg, hogy mi fog történni

2. Alkalmazzon legalább egy nap böjtöt

3. Vegyen egy Oscillococcinumot

4. Csak fekete alap virágú teát (vagy gyömbér teát) igyon

5. Szükség esetén JOX spray-t

Néhány további javaslat és észrevétel:

1. A fokhagyma és a méz klasszikus. Azok, akik nem tolerálják a fokhagymát, elveszítik jótékony hatásukat. A mézet mindig egyedül eszem, semmi esetre sem adhatom hozzá a forró teához. Magasabb hőmérséklet elpusztítja a mézben a betegség leküzdéséhez szükséges anyagok többségét. Természetesen a mézet és a fokhagymát elsősorban megelőzésként kell használni.

2. Sport, testedzés a friss levegőn, edzés, kézmosás, nem marad az emberek nagy csoportjának influenzás csoportjában, a lakás túlmelegedése - ezek mind megelőző intézkedések, és hatékonyak, ha betartja őket.

3. A legolcsóbb a megelőzés, és ebbe az intézkedéscsoportba tartozik a rendszeres egynapos böjt is, hetente egyszer. De annak hatásairól és előnyeiről néha a jövőben.

4. Ha dohányzik, az influenza elleni küzdelem során nem szabad dohányozni, vagy legalábbis korlátozni a dohányzást. Még a dohányzó levegő lélegzése is, például egy étteremben, rontja a szervezet vírus elleni küzdelemének körülményeit, főleg a nyálkahártyát gyengíti.

5. Az eljárásom korlátlan működéssel használható, így elmehetek dolgozni, és nem kell otthon maradnom. Amikor a psziché valamilyen tevékenységet folytat, akkor legalább nem foglalkozik az éhség érzésével. De ha valaki gyengének és kimerültnek érzi magát a közelgő influenzától, akkor jobb, ha otthon marad és legalább egy-két napot pihen. Az átmeneti influenza nagyon megterhelő a szervezet számára. A testnek rengeteg erőfeszítést kell tennie a betegség leküzdésére és minden más tevékenységre, ami hosszabb ideig tarthat a kezelési folyamaton. Alternatív megoldásként a tranziens influenza később megnyilvánulhat az emberi test egy másik részében, például a torokban.

6. Ha az influenza már kitört, torokfájás, láz, köhögés és jégcsapok vannak, akkor feltétlenül otthon kell maradni és feküdni. A kezelés felgyorsítása és megkönnyítése érdekében ne habozzon böjtölni legalább a második napon, majd csökkentse az ételek mennyiségét, és csak gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon, amíg megszabadul az influenzától. Természetesen a böjt nemcsak a vírusos betegségeket oldja meg, hanem a bakteriális és különféle egyéb betegségeket is, de ez már a hosszabb beszélgetés témája.

8. A megemelkedett hőmérséklettől nem kell tartani, kivéve, ha az meghaladja egy bizonyos határt, és nem szükséges csökkenteni azt. A testhőmérséklet emelkedése a test védekezésének természetes mechanizmusa. Ez fokozza az izzadást, mivel a káros anyagokat ki tudja öblíteni a szervezetből, és rontja a vírus szaporodásának feltételeit. A vírus az egészséges emberi test hőmérsékletét részesíti előnyben, az alacsonyabb vagy magasabb hőmérséklet nem felel meg neki annyira. Természetesen, ha valakinek negyven fokos hőmérséklete van, és alig él, akkor a hőmérsékletet meg kell oldani. Valószínűleg azonban ez már nem csak egy gyakori vírusos betegség lesz, hanem más szövődmények.

9. Szauna. Különösen megelőzésre alkalmas. Elméletileg még az influenza első tüneteinek idején is használható, de nem teszem. Mint említettem, a vírus nem szereti az emberi test hőmérsékleténél magasabb vagy alacsonyabb hőmérsékleteket. Tehát a szauna hőmérséklete tönkreteszi. De fennáll a veszélye annak, hogy megbecsüljük saját állapotát. Ha már beteg vagyok, és a vírus teljes erővel tört ki, akkor a szaunába való látogatás nagyon nem megfelelő. A szauna megterheli a szív- és érrendszert, és ha a test már küzd a betegséggel, a szaunában tartózkodás csak megnehezíti, sőt össze is omolhat. Ezért csak egészséges állapotban járok szaunába. Ha rám terjed az influenza, akkor a böjt a leghatékonyabb.

10. Gondolt-e már valamilyen reklámkészítmény felhasználására az influenza elleni küzdelemre, és ez nem hozta meg a várt hatást? Ezek a készítmények a test vagy a fertőtlenítés támogatására irányulnak. Várható hatásuk azonban nem jött el, vagy minimális volt, éppen azért, mert nem használtál böjtöt. Legalább egy napos böjt csak a legegyszerűbb és leghatékonyabb eleme a vírusok elleni harcunknak. A mesterséges készítmények az influenza tüneteivel foglalkoznak, a koplalás megoldja az influenza lényegét.

11. Még egy dolog a leukocytosisról. Nem hallottál róla? Amikor az ember főtt étrendet fogyaszt, bizonyíthatóan leukocytosisban szenved - nő a fehérvérsejtek száma, és a belek köré koncentrálódnak. Az emberi test a főtt ételeket tartja ellenségnek, ezért katonáit harcra küldi. Nem akarok itt vitatkozni a főtt/nyers ételek témájában, de egy tényre szeretnék rámutatni. Főtt étrend elfogyasztásával a fehérvérsejtek összegyűlnek a belek körül, így kivonják őket a nyálkahártya vírus elleni küzdelméből, és "belevetik" a főtt ételek elleni harcba. A jelenség oka ismert, de hosszabb tisztázásra vár. Ez önként és öntudatlanul csökkenti a vírus elleni küzdelem hatékonyságát, ha főtt ételt fogyasztunk. A böjt alatt a test nem kap ételt, ezért ez a jelenség nem fordul elő. Ha egy ember koplalás után legalább két napig nyers étrendbe megy, akkor ez nem történik meg, és a test az összes fehérvérsejtet ott használhatja fel, ahol szüksége van rá - a nyálkahártya vírusa elleni küzdelemben és bárhol található.

12. Attól félsz, hogy az egynapos böjt kimeríti és elrabolja az erődet? És nem félsz a heti influenzától, nem veszi el az erődet? Nem kell betegnek lennie, de egészségesen akarnia kell!

13. Nem fedeztem fel Amerikát, csak a természet ismereteire emlékeztetlek. Ha van kutyád, honnan tudhatod meg, hogy beteg? Abbahagyja az evést. A természet olyan természetesen rendezte. Ha a test beteg, abbahagyja az evést és a „gyógyító” programra vált. Csak mi emberek, a természet "uralkodói" vagyunk, akik nem akarjuk tiszteletben tartani a természeti törvényeket, és úgy gondoljuk, hogy nem érnek hozzánk. Ha nem hallgatunk, betegség megbüntet bennünket, és megint tévesen máshol keressük a tettest, mint önmagunkban. A koplalást, mint különféle betegségek kezelésének módszerét, korábban gyakran használták, és használják ma is, bár a nyugati orvoslás szkeptikus ebben.

14. Végül megmarad az egyensúly. Ha klasszikusan kezeltem az influenzát (orvos, PN), akkor ez a szállítás költségeibe, a váróban töltött időbe (további fertőzés veszélye), a gyógyszerek kiegészítésére (feleslegesen antibiotikumokra), az orrcseppekbe került. PN vagy nyaralás, otthon fekvés és izzadás, frusztrált hétvége vagy vakáció, a kimerült betegség után még legalább egy hétbe telt, mire felépültem. Két hét az életemből + több tíz euróba kerül. Ma nincs testgyengülés, fekvés és kimerültség (legfeljebb két - három nappal több fufnu a kezelés kísérő jele), a felesleges gyógyszerek költségei. Egy JOX spray és egy csomag Oscillococcinum összesen 10 - 12 EUR-ba kerül, és legalább két évig tart. Néhány órát a természetben töltök egy fekete alapvirág gyűjtésével, és bónuszként takarékoskodom az ételekkel is.

Ha eddig elolvasta, alapvető információi vannak az influenzáról és a böjtről. Ugyanakkor a hírekben hallani lehet, hogy járvány közeleg. Lehetőséget kap arra, hogy hatékonyan böjtöljön, és ne előzetesen elítélje, hanem közvetlenül kipróbálja magát. Folytathatja az úszást a tömeggel lefelé, és beteg lehet a tömegben, vagy megpróbálhatja az áramlási irányt, és megállapíthatja, hogy a böjt egészséget, élvezetesebb és örömtelibb életet jelent. Egész életünk a döntéshozatalról és a választásról szól. Drukkolás!