Szlovák nyelv »Stílusművek

A szívkoszorúér-betegség megelőzése (Értelmezés)

Az ischaemiás szívbetegség klinikai megnyilvánulása nélküli emberek nagy csoportjainak hosszú távú nyomon követése azt mutatta, hogy a következő években a miokardiális infarktus gyakrabban fordult elő azoknál a betegeknél, akiket az első vizsgálat során azonosítottak az ischaemiás szív kockázatának megállapított rendellenességek miatt. betegség.tényező. E tényezők jelenléte azt jelenti, hogy az áldozat sokkal nagyobb valószínűséggel betegszik meg. Több kockázati tényező jelenléte jelentősen növeli a kockázatot.

értelmezés

A fő kockázati tényezők a következők:

  1. hiperlipoproteinémia,
  2. dohányzó,
  3. magas vérnyomás,
  4. elhízottság,
  5. fizikai inaktivitás,
  6. a szénhidrát-anyagcsere rendellenességei,
  7. genetikai tényezők,
  8. feszültség.

Az érelmeszesedés kockázati tényezői azok az ingerek, amelyek nem okoznak betegségeket az erekben, de különböző mértékben járulnak hozzá. Egyedül dolgoznak, de gyakrabban kombinálva. Ekkor gyorsabb a káros hatásuk. Hatásuk ismerete empirikus tudáson alapult, amelyet a modern orvostudomány tovább fejlesztett és igazolt a világ nagy populációiban. Kiderült, hogy a kockázati tényezők ismerete, azok ellenőrzése és az egyén, valamint az egész társadalom életéből való esetleges kizárás csökkentette az összes szív- és érrendszeri betegség előfordulását, beleértve a szívinfarktusot is.

Az érelmeszesedés és a szívinfarktus fő kockázati tényezői az emelkedett koleszterinszint, a dohányzás és a magas vérnyomás. Anyagcsere-rendellenességek, például cukorbetegség, húgysav-anyagcsere-rendellenesség, túlsúly, mozgásszegény életmód, stressz részvételével növekszik ezen fő kockázati tényezők érfalra gyakorolt ​​káros hatása. Érdekes módon egyes tényezők (koleszterin, vérnyomás, vércukorszint, húgysav, enyhe túlsúly, enyhe dohányzás) együttes enyhe növekedése inkább károsítja az ereket, mint csak egy rizikófaktor magasabb szintje. Ezért beszélünk az ún multifaktoriális kockázat, amely fontos a szívinfarktus utáni másodlagos megelőzésben.

Szív teljesítmény. Több edzéssel a szív hatékonyabbá válik, több oxigént és tápanyagot kap. Az ilyen szív nagyrészt védett az emberi életet veszélyeztető és néha szívelégtelenséggel végződő betegségektől.

A rendszeresen ismételt fizikai aktivitás a szív aktivitását is gazdaságosabbá teheti. Egy képzett embernek kevesebb a szívverése a szobában, mint egy képzetlen embernél

Gyakori szív- és érrendszeri betegségek: a szívizom elégtelen vérellátása, szívroham (stroke), az agyi erek megrepedése vagy elzáródása (az agyba jutás - stroke), magas vérnyomás, az artériák rugalmasságának elvesztése és szűkülete, a vénák kitágulása és a vér alvadása a vér felhalmozódása során.

A szívbetegségek megelőzésében a következőket kell kerülni: túlevés zsíros, édes és sózott ételekkel, elhízás, dohányzás, alkoholfogyasztás, stressz, türelmetlenség, pihenés képtelensége és mozgáshiány.