Az L-lizin, csakúgy, mint az L-citrullin és az L-arginin, fontos szerepet játszik növekedése, a gyógyulási folyamat és a mozgásszervi rendszer megfelelő működése. Ezenkívül elengedhetetlen a cselekvésben immunrendszer, anyagcsere és kardiovaszkuláris rendszer.

l-lizin

Érdekelni fogja:

Érdekelni fogja:

Ezért gyakran része az előkészületeknek gyorsabb felépülés a sérülésekből vagy például a merevedési zavar.

Az L-lizin esszenciális aminosav, ami azt jelenti, hogy testünk nem tudja maga előállítani. Ezért szükséges ételtől vagy étrend-kiegészítők formájában szedni. Leginkább vörös húsban, tejtermékekben vagy tenger gyümölcseiben található meg. Olyan mennyiségű ételt veszünk fel, amely elegendő testünk megfelelő működéséhez. ha akarod jelentősen profitálnak ennek az aminosavnak a hatásaiból (jobb gyógyulás, a merevedési zavar megszüntetése), kiegészítéseként kell kiegészítenie.

A hiány megnyilvánul étvágytalanság, hajhullás, fáradtság és koncentrálatlanság. Hosszú távú hiánya reproduktív problémákhoz vezethet.

Az L-lizin számos folyamatot indít el a szervezetben:

1 Remek immunitás

Támogatja az antitestek termelését a szervezetben, ezáltal segítve a hatékony küzdelmet bakteriális és vírusos betegségek. Nagyon hatékony a klasszikus ellen intim herpesz, de szintén normális hideg.

2 Felgyorsítja a sebgyógyulást és erősíti a csontokat

Az L-lizin segít gyorsabb kalcium felszívódás, ezáltal közvetlenül befolyásolja például a törések gyógyulását. Ugyanakkor erősíti a csontokat és a klinikai vizsgálatok szerint felhasználható a csontritkulás megelőzése.

3 Kedvezően hat a szív- és érrendszerre

Manapság a szív- és érrendszeri betegségek az egyik legelterjedtebbek nemcsak a szlovák lakosság körében. Ennek oka az egészségtelen életmód - mozgásszegény életmód és koleszterinszint-emelő étrend. Okoznak a vénák eltömődése a véráramlást gátló lerakódásokkal és a szervek és a végtagok elégtelen vérellátását és oxigénellátását okozzák. L-lizin blokkolja ezen lerakódások kialakulását. Így segít megakadályozza az érelmeszesedést.

4 Javítja a nemi szervek véráramlását

Ez a pont a 3. ponthoz kapcsolódik. Mivel segít az erekben lévő lerakódások "tisztításában", lehetővé teszi jobb véráramlás a test perifériájára - beleértve a péniszt is. Ez segít megakadályozza a merevedési zavarokat, valamint segít kezelni. Az erek rugalmassága és permeabilitása javítja az erekció erejét.

Az 5 L-lizin méregteleníti a testet

Az L-lizin segít a testnek megtisztulni az ólomtól. Emellett megkönnyíti az emésztést, kijuttatva a testből gyorsabban megszüntesse a mérgező anyagokat.

6 Hozzájárul a megfelelő emésztéshez

Ha az L-lizint rendszeresen szedi, az emésztés mellett az is javulni fog bélperisztaltika, ami a megfelelő étrend és a rendszeres testmozgás mellett a vastagbélrák megelőzése. Az L-lizin emésztésre gyakorolt ​​hatása különösen fontos, mert kedvezően befolyásolja az egészséges anyagok felszívódását az élelmiszerekből.

7 Részt vesz a kollagén képződésében - javítja a bőr és a porc állapotát

A kollagén egy fehérje, amely a szilárd és egészséges bőr, köröm, haj, valamint ízületek és porcok építőköve. A test természetes módon teszi, de 25 éves kora után a termelése leáll. Ezt az öregedés első jelei mutatják - ráncok, hajhullás, ízületek kopása. Az L-lizin és a C-vitamin együtt stimulálja annak termelését kívülről hozzájárul fiatalos megjelenésedhez és belülről fiatalos testedhez.

8 Erősíti a hajhagymákat, megakadályozva ezzel a hajhullást

Bár a hajhullás és az L-lizin kapcsolatát nem vizsgálták kellőképpen, a kutatók azt jósolják, hogy a fotovoltaikus fokozás az L-lizin használata után kollagén képző képességével kapcsolatos. A túlzott hajhullással rendelkező nők szintén jól reagálnak a kezelésre l-lizin és vas.

9 Az L-lizin védi az izmok egészségét

Az L-lizin segíti a testet a zsírsavak jobb felhasználásában a fokozott fizikai aktivitás során. Ezért a sportolók nemcsak a porc és a csontok védelmére használják, hanem a energiaellátás és izomnövekedés. Az L-lizin egy olyan fehérje a testben, amelyből a test új szöveteket állít elő, beleértve az izomszöveteket is. Ezért jó fegyver az izom ellen is, mivel a fáradt izmok segítenek a regenerálódásban.