Milyen gyakran engedi a babáját "legelni"? A hason töltött idő nemcsak számára a jobb "duzzanat" és a megfelelő izomfejlődés támogatása szempontjából fontos. A hasi fekvés támogatja a gyermekek motorikus képességeit és jobb alvásukat.
A hason töltött idő segít a csecsemőknek jobb alvásban
A New Michigani Állami Egyetem egy új tanulmányából kiderült, hogy azok a gyermekek, akik több időt töltenek hasra fekve, hosszabb és jobb alvással rendelkeznek.
A szakértők úgy vélik, hogy ez annak a nagyobb fizikai megterhelésnek köszönhető, amelyet a babáknak ilyen helyzetbe kell hozniuk. Valószínű, hogy ez a helyzet fáradtabbá teszi őket, ezért jobban alszik.
Ez a csecsemők sportja
A tanulmány vezető szerzője Dr. Janet Hauck azt ajánlja: „Azoknak a szülőknek, akik úgy érzik, hogy gyermekeik nem alszanak elég hosszú ideig, támogatniuk kell azt az időt, amelyet a baba a gyomrán tölt. Ez növeli a gyermek fizikai aktivitásának szintjét. Nagyszerű hír, hogy korai életkorban növelhetjük a fizikai aktivitást és a motoros készségek fejlesztését - csak a hajlamos helyzetben töltött időt. "
A szakember azt állítja, hogy ez az álláspont segíti a gyermekeket abban, hogy könnyebben elérjék a mozgás mérföldköveit, és rámutat, hogy ezek nemcsak a fizikai, hanem a gyermekek beszédfejlődése és társadalmi fejlődésük szempontjából is nagyon fontosak.
Nagyon sok izom van az aktivitásban
Amikor észreveszi, hogyan viselkedik a baba hasra fekve, azt fogja tapasztalni, hogy aktívabb, mint amikor a hátán fekszik.
Nyakizmai működnek, amelyeknek magukon kell viselniük a nehéz fejet, a szemizmokat - mert az ebben a helyzetben lévő gyermeknek teljesen más a világképe, a hátsó izmok, amelyek egyenesen tartják a hátat. Ráadásul ebben a helyzetben a gyerekek nagyon gyakran dolgoznak finom motorikus képességeiken - veszik észre az ujjak játékát.
Jobb alvás = egészséges testsúly
Egy másik megállapítás is érdekes: a kevesebbet aludó gyermekek éjszaka jobban táplálkoznak, nappal kevésbé aktívak.
Az alvás a gyermekek egészséges súlyát is elősegíti, igaz, hogy azok, akik rövidebb ideig alszanak, nagyobb súlyúak. A túlsúlyos csecsemők háromszor nagyobb eséllyel elhíznak idősebb korban.
A születéskor több mint 4 kilogramm súlyú újszülöttek és azok a gyermekek, akiknek édesanyja terhesség alatt cukorbetegségben szenvedett, viseli a legnagyobb kockázatot. A túl gyorsan hízó gyermekeknél a legnagyobb az elhízás kockázata.
Ne feledje, hogy amikor a csecsemőt hasra helyezi, akkor legyen vele, ne hagyja békén.
- A citrom fagyasztásának oka - jó tanácsok és ötletek
- Vita - Miért hagyják el a fiatalok Szlovákiát?
- Vita - Miért olyan egészséges és csodálatos a mandula, amikor lefogy?
- TÁPLÁLKOZÁS Hogyan lehet fogyni Miért nem lehet fogyni és miért rosszabb a METABOLIZMUS, mint a barátnődnél?
- DIÉTA Hogyan lehet fogyni Fogyáskor korlátozzuk a BANÁNOKAT - miért