gondolkodású

Az élet néha valóban hatalmas küzdelem. Küzdelem a nap alatti helyért, küzdelem a saját identitásáért, a túlélésért folytatott harc. És néha az egész eljut egy olyan ponthoz, amikor úgy tűnik, nincs visszatérés. Minden szép és pozitív elvész, és a jobb jövő kilátásai hirtelen megszűnnek. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy meg akarsz halni, de az öngyilkossági gondolatok egyre gyakoribbak a fejedben.

És ha ismersz ilyen embert, akkor mindenképpen azt szeretné, ha tudnád ezt a tizennégy dolgot.

# 1 Nem mindig arról van szó, hogy meg akarsz halni - néha sokkal bonyolultabb

Sok ember, aki az öngyilkosságra gondol, úgy érzi, hogy nincs más mód a fájdalom megszüntetésére. Reménytelenséget látnak a jövőben. Elvesztik okaikat, vagy abbahagyják az okokat, hogy továbbra is éljenek. Nem csak az, hogy meg akarnak halni. Mindenkinek más, sokkal bonyolultabb.

# 2 Nem mindenki teszi meg, aki valaha is gondolkodott az öngyilkosságon

Néha az emberek egyszerűen nem tudnak élni, de nem is akarnak meghalni. Valahol a kettő között ragadnak, és gondolataik minden irányba elkalandoznak. De az öngyilkosságra való gondolkodás nem azt jelenti, hogy azonnal meg kell tennie.

# 3 Ne ítélkezz, soha nem tudhatod, ki min megy keresztül

Ez nem mentség, de néha meg kell harapnunk a nyelvünket, és abba kell hagynunk mások elítélését. Soha nem lehet tudni, hogy min mennek keresztül az életben. A szavaid pedig még rosszabbá tehetik.

unsplash.com

# 4 Nem könnyű együtt élni

Tudd, hogy a halál gondolataival élni egyáltalán nem könnyű. Ez egy újabb teher, amely még nehezebbé teszi az amúgy is nehéz életet.

# 5 És nem mindig tudod átvészelni

Néhány ember soha nem jut át ​​ilyen gondolatokhoz. Csak megtanultak együtt élni vele. Megtanultak együtt élni azzal az érzéssel, hogy állandóan gondolniuk kell a halálra. Lehet, hogy kicsit ijesztő, de mégis.

# 6 Bárkit eltalálhat

Nemtől, kortól, nemzetiségtől vagy vallástól függetlenül a halál gondolatai minden embert érinthetnek. Biztosan hallott már olyan kifejezéseket, mint "Te még túl fiatal vagy ahhoz, hogy a halálra gondolj", vagy "Annyi pénze van, hogy miért akarja egyáltalán megölni magát" stb. Nos, ezt nem választja. Egyszerűen ellopja az életét, és nem akar elmenni.

# 7 Sok ilyen ember élt át traumát

Sok ember, aki öngyilkossági gondolatoktól szenved, már önmagában is átélt valamilyen traumát. És akkor a szomorúság, a gyász, az anyagi problémák, a családi problémák, a bántalmazás, az erőszak vagy a különválás nem feltűnő és néma kiváltó tényezők lehetnek.

# 8 Azok a beszélgetések, hogy mennyire önző az öngyilkosság, valóban kimerítőek

Általában, amikor a beszélgetés az öngyilkosság témájára tér át, az mindig azzal a ténnyel zárul, hogy egy olyan ember nagyon önző cselekedete, akit nem érdekel, mi történik szeretteivel. De ha egy ilyen beszélgetést olyan ember előtt folytatnak, akinek valóban öngyilkossági gondolatai vannak, akkor ez számára nagyon kimerítő és fájdalmas. El sem tudja képzelni, milyen érezni magát olyan reménytelennek, hogy szeretné, ha mindennek vége lenne.

unsplash.com

# 9 Nem kell minden öngyilkosságnak "elegendõ ok"

Sokan úgy gondolják, hogy "elegendő okra" van szükségük az öngyilkossághoz. És ha ez valami nem illik bele az "elég ok" fogalmába, akkor azonnal elítélik. De az igazság az, hogy mindenki mindent másképp visel el, és ami egyesek számára kis probléma, másoknak olyasmi lehet, ami elveszi az életkedvüket.

# 10 A szakmai segítség nem igazán működik

Még akkor is, ha az emberek megpróbálják kordában tartani az ilyen gondolatokat, még akkor is, ha szakmai segítséget akarnak kérni, ez nem mindig működik. A fejünk nagyon bonyolult hely.

# 11 A tapasztalatok megosztása egyáltalán nem segít

Bizonyára jó értelemben és a legjobb szándékkal gondolt rá, amikor valakinek elmondta saját tapasztalatait vagy hasonló helyzetben lévő embereket. De tudnia kell, hogy ez nem a legjobb segítség, amelyet a másiknak adhat.

# 12 És te sem segítesz, még akkor sem, ha azt mondod valakinek, hogy "az élet gyönyörű"

Igen, az élet szép lehet, de mindenképpen nem annak, aki öngyilkossági gondolatokkal rendelkezik. Biztosan nem látja rózsaszínben. És biztosan nem tud pozitívan gondolkodni, ami még egy a sok hatástalan tipp közül, amelyet az emberek várakozásra adnak.

unsplash.com

# 13 Ne félj beszélni róla

Sokan attól félnek, hogy öngyilkosságról beszélnek másokkal, mert úgy gondolják, hogy ez még jobban elvezeti őket egy ilyen cselekmény elkövetéséhez. Nos, ne aggódj, az ellenkezője igaz. A beszélgetések természetesen nem könnyűek, de néha szükségesek.

# 14 Legyél az emberek fényes foltja

Végül csak meg kell említenie, hogy ha valóban segíteni akar, váljon fényes folt az emberek számára. Soha nem lehet tudni, ki min megy keresztül az életben, és azt sem lehet tudni, mire gondolnak az emberek. Ezért viselkedjen kedvesen, kedvesen, mosolyogjon és terjesszen jót maga körül. Legyen ez a remény kis szikrája. Mert néha csak egy szikra kell valakinek.