orvos

Sem a diéta, sem a népszerű "méregtelenítő" nem fejlődik a gyermekek számára.

Az egyik az egészséges életmódra nevelés, a másik a kilogramm fogyás és a tápanyag bevitel csökkentése, amely nélkül a fiatal fejlődő szervezet nem nélkülözheti.

Ez nem ritka jelenség - anya a tükör előtt áll és kijelenti, hogy néhány extra kilogrammot már pakoltak rá, és le kell dobnia őket. Bár tizenhárom vagy tizenöt éves lányát veszi párjának, az egészséges táplálkozás végül is senkinek sem ártott, támogatni fogják egymást, és minden tinédzser mégis karcsú akar lenni. Az ugródeszka lehet egy útmutató a racionális étrendhez egy magazinban. De légy óvatos. "Számos olyan magazinunk van, amelyek a racionális étrendet részesítik előnyben, de fontos felismerni, hogy ami racionális egy érett nő számára, az nem racionális egy serdülő test számára, ahol a serdülők napi bevitele legfeljebb 2400 - 2700 kcal lehet. Ez az az időszak, amikor a növekedés fellendül, endokrin elváltozások, csont-, emlő- és méhképződés következik be, és ez az időszak nem hozható összefüggésbe a kalóriakorlátozással. " figyelmeztet MUDr. Ľubica Tichá, Ph.D... "Nem olyan, mint amikor az anya lefogy, a lányának le kell fogynia. A pubertáskorban lévő gyermek gyors változás időszakában van, amelyhez magas a kalóriabevitel. rámutat.

Az egyik az összes szerv egészséges fejlődése, a másik a mentális egészség. A túlzott súlykoncentráció egy egész életen át tartó betegség kitörését okozhatja - egy jól ismert anorexia nervosa, amely a leggyakoribb étkezési rendellenesség. "Az anorexia nervosa olyan mentális rendellenesség, amelyet szándékos fogyás jellemez, amelyet a beteg indukál. Serdülő lányokban és fiúkban egyaránt előfordul." mondta MUDr. Jan Suba, PhD. A normális életbe való visszatérés nehéz lehet.