A "méregtelenítés" szót sokan társíthatják a hírességek klinikán való tartózkodásával, ahol néhány divat után megszokták az alkoholt és a drogokat. Mit jelent a méregtelenítés manapság?
A test egészségének és általános közérzetének elősegítése többféle méregtelenítő étrendet hozott a piacra. Nekik köszönhetően az emberek meg akarnak szabadulni a testükben felhalmozódott szennyező anyagoktól (a szervezet méregtelenítése = a szervezet mérgező anyagoktól való megszabadulása). Elhozzuk az érdekeltek véleményét is.
Ami a méregtelenítés igazi alapelve?
Fontos, hogy egy személy a méreganyagok által kevésbé érintett ételeket eszik egész évben, a szükséges szükséges anyagok biztosítása érdekében. A gyártók gyakran olyan „fejlesztésekhez” nyúlnak, amelyek színesebbé, tartósabbá teszik az ételt, és javítják az élelmiszer környezeti változásokkal szembeni ellenálló képességét. Ugyanakkor a hozzáadott anyagoknak nem kell jótékony hatással lenniük a szervezetre. A testet három lépésben tisztítjuk:
Minőségi ételeket kap
Hús vagy tojás hipermarketben történő vásárlása nem lesz igazi dió. A minőségi ételeket elsősorban a helyi gazdák (gyümölcsök, zöldségek, hús, tej, tojás), ismert eredetű élelmiszerekre szakosodott üzletek, helyi szövetkezetek és hasonlók kapják.
Adja hozzá a szükséges anyagokat
Például az AntiOxiBoost egy természetes alapú étrend-kiegészítő, amelynek elsődleges célja a szervezet méregtelenítése. Részt vesz az emberi sejtek és szövetek védelmében a szabad oxigéngyökök hatásaitól, segítve a testet abban, hogy megbirkózzon a szennyezett környezet okozta oxidatív stresszel. Pozitívan hozzájárul az öregedési folyamat lelassulásához és a szervezet regenerálódásához.
Kizárja a toxinokat a napi bevitelből
Étel vásárlásakor a gyönyörű csomagolás mellett a tartalomra kell összpontosítani. Az ételeket természetellenesen gyönyörű színekkel "egészítik ki", hogy felhívják a figyelmünket az üzletben. Táplálkozási értékük ugyanakkor elhanyagolható.
Méregtelenítő szakértők véleménye
Szlovák táplálkozási szakember MUDr. Igor Bukovský: „A tény az, hogy a legtöbb ember úgy eszik, hogy nagy valószínűséggel számos olyan anyag kerül a szervezetbe, amely mérgező lehet. De első lépésként olyan ételeket kell választani, amelyeket kevésbé érintenek az ilyen összetevők. "
Harvard University, Harvard health publishing, Harvard medical school: „Ha általában egészséges vagy, összpontosíts arra, hogy tested megkapja azt, amire szüksége van öntisztító rendszerének fenntartásához - egészséges étrend, megfelelő folyadékbevitel, rendszeres testmozgás, megfelelő alvás és mindez ajánlott orvosi vizsgálatok. Ha fáradtságot, sápadtságot, megmagyarázhatatlan súlygyarapodást vagy -vesztést tapasztal, a bél működésében bekövetkező változásokat vagy több napig vagy hétig fennálló légzési problémákat tapasztal, akkor méregtelenítő fürdő helyett forduljon orvoshoz. ”
Extrém típusú méregtelenítés, amelyet az emberek használnak
Bélzuhany
Egyszerűen fogalmazva, ez magában foglalja a folyadék "öntését" a végbélbe és a vastagbélbe a belek öblítésére. Ez a beavatkozás nem természetes az ember számára. A módszer hívei azt állítják, hogy az üledékek felhalmozódnak a belekben, amelyektől természetesen nem tudunk megszabadulni. Nem azt jelentené, hogy az ember életét veszély fenyegeti? Mit gondolsz, hány bélzuhany ment át nagyszüleidnél, akik szintén 90 évig éltek?
Tengervizet inni
Ez a módszer elősegíti a vastagbélben felhalmozódott szennyezés felszámolását tengervíz ivásával. A módszert állítólag évek óta használják méregtelenítésre, és tengervíz ivásával az ember ásványi anyagokat tölt fel a tengeri sóból. Azonban sehol sincs megadva, hogy a vesék milyen akut fenyegetést jelentenek, ill. milyen sótartalom veszélyezteti az életet.