František rendszeresen a tengerhez viszi unokáit. Egyikük érzékenyen reagál a napra, ezért a gondos napvédelem a legfontosabb egy gondoskodó nagyapának.
A KERTEN VÉDJÜK TENGERÜNKET is
Több mint hatvan éves vagyok, és feleségemmel minden évben az unokáimat vesszük nyaralni a tengerbe, Olaszországba. Az alapszabály, amelyet követünk: soha nem napozunk ebéd közben! Jobb, ha reggel felkelünk, és elmegyünk fürdeni. Ebédre egy napernyő alatt vagy a szobában fekszünk. Tizenöt óra után azonban nagyon örülünk a napozásnak. A krémet mindig óvatosan alkalmazzuk, és megvédjük a fejünket. A kisebb unokának allergiája van a napra, ezért a krémesítés magától értetődik, és mindig inkább egy könnyű, ujjú pólót visel. Szerintem az idősek gyakran alábecsülik a bőrápolás és a fényvédelem lehetőségét. A feleségem és én a fényvédő krémet is kenjük, miközben a kertben dolgozunk. Időről időre béta-karotin tablettákat is szedünk. Van azonban egy tippem is, hogy a barnulásod minél tovább tartson: reggel és este tusolj, ne közvetlenül napozás után, amikor a bőr irritálódik. És igyál sokat!
Piešťanyi František
A NAPIG
Először is azt akarom mondani, hogy a nap egészséges, a boldogság hormonját okozza a szervezetben - endorfint, és D-vitamint is kapunk belőle. De mindent mértékkel, oda kell figyelnünk az UVA-ra és az UVB-re. sugárzás. Mivel szeretek sportolni, például kerékpározni, nagyon jó bevált tippem van. Az a tény, hogy egy személy védőkrémet alkalmaz, magától értetődő dolog, ki kell választani a bőrének megfelelő krémet. Ma már sok termék közül lehet választani a piacon. De vannak olyan emberek, akiknek nagyon érzékeny a bőre. A pamut kiváló megoldás számukra. Amikor a család kerékpárral megy a családunkkal, tiszta fehér pamutruhát viselünk. Bár kint meleg van, egyáltalán nem számít, ha hosszú ujjú van, mert a pamut alatti bőr nagyon jól lélegzik, és nem ég meg.
Ha valahol a víz mellett vagyunk, akkor magas tényezőjű krémeket használunk. Ha lehetséges, vízálló, és ha előfordul, hogy még mindig ég, például a váll, az orr. Ennyi segítség a tiszta aloe vera juice vagy a klasszikus savanyú tej. Ez egy recept a régi anyukák számára, és bevált:).
Végül csak annyit fűznék hozzá, hogy a napot védeni kell a napon, amit ma sokan elhanyagolnak. Kalapok, sapkák, sálak, sapkák hatalmas választékot kínálunk, így a hegyek kisütöttek a napon.
Giulia Komáromból
MINDIG MINDEN Három liter folyadékot ittam
Napozáskor ezeket az utasításokat követem:
- néhány héttel vagy nappal a repülés és a napozás előtt sok vitaminnal, antioxidánssal felkészítem a testemet a napsugárzásra
- 11 és 16 óra között kerülöm a közvetlen napsugárzást.
- Fokozatosan kezdek napozni - minden nap meghosszabbítom a napsugarak hatását
- Megfelelő természetes fényvédőket használok napozás előtt
- Megfelelően hidratálom a bőrt és a testet, legalább 3 liter folyadékot iszom naponta. A cukrozatlan italok ideálisak, nem használok szintetikus illatanyagokat és parfümös kozmetikumokat.
- A napozás utáni készítményeket mindig napozás utáni készítményekkel kenem a bőrre
Marta Lúčnice nad Žitavou-ból
A Piešťany-i František, a Komáromi Giulia és a Lúčice nad Žitavou-i Marta 25 euró értékű Dermacol fényvédő csomagot várhat.
Vízálló barnító bőrpuhító tej SPF 15
Hatékony védelmet nyújt a napfény ellen, ugyanakkor támogatja a bőr barnulását. A fotostabil UVA- és UVB-szűrők, az E-vitamin és a shea vaj védőkomplexuma megakadályozza a károsodást és a bőr idő előtti öregedését. A béta-karotin támogatja és meghosszabbítja a barnulást.
Napozás utáni tusfürdő
A gyengéd tusfürdő alaposan ápolja a cserzett bőrt és támogatja annak természetes védelmét. A béta-karotin és a dióolaj kombinációja rögzíti és meghosszabbítja a barnulást. A vanília és a kókusz egzotikus illata felfrissíti az elmét és rejtett energiát ébreszt.
Testápoló béta-karotinnal történő napozás után
A gyógynövénykivonatok, valamint az A- és E-vitamin hozzájárulnak a bőr regenerálódásához és csillapítják az irritációt. A béta-karotin támogatja és meghosszabbítja a bőr barnulását. A tej ugyanakkor lelassítja a hámozási folyamatot.
Vízálló fényvédő SPF 50
A fotostabil UVA- és UVB-szűrők, az E-vitamin és a shea vaj védőkomplexuma megakadályozza a károsodást és a bőr idő előtti öregedését. A béta-karotin támogatja és meghosszabbítja a barnulást. Finom baba bőrére is alkalmas.
Vízálló fényvédő SPF 20
A fotostabil UVA- és UVB-szűrők, az E-vitamin és a shea vaj védőkomplexuma megakadályozza a károsodást és a bőr idő előtti öregedését. A béta-karotin támogatja és meghosszabbítja a barnulást. Finom baba bőrére is alkalmas.