osteoarthritis

Kapcsolódó témák

Étkezési szokásainak megváltoztatása néhány hét alatt enyhítheti a reumás fájdalmat. Mindennél jobban szükséged van E-vitaminra és omega-3 telítetlen zsírsavakra. Felejtsd el a koffeinmentes húst és kávét.

Amikor teste hirtelen úgy dönt, hogy antitesteket termel a saját szövetei ellen, krónikus gyulladás érinti az ízületeket, az izmokat, az inakat, és néha a szívet vagy az érrendszert. Szenvedése fokozódik, és orvosai csak enyhíteni fognak. Tehetetlenek a rheumatoid arthritis ellen. Ennek oka nem világos, bár több mint száz ilyen betegség közül a leggyakoribb. A nőket jobban érinti. Kitörése elsősorban az öröklődésnek köszönhető, kiváltó okai közé tartoznak a környezeti hatások, a stressz, az allergének, az elavult vírusos vagy bakteriális fertőzések is. Tipikus tünetei az éjszakai és a reggeli fájdalom. Legalább három ízület megmerevedik, és nem engedi, hogy ébredés után legalább egy órán át éljen. Duzzadtak, fáradtak, gyengék és enyhén lázasak. Bár a gyógyulásnak nincs csodája, jobb gyógyszert szedni. Megakadályozzák az állapot romlását és az ízületek károsodását.

Valószínűleg nem szteroid gyulladáscsökkentőket, glükokortikoidokat és gyógyszereket kap az immunrendszer káros reakcióinak elnyomására. A rehabilitáció terápiás torna vagy foglalkozási terápia, azaz munkával történő kezelés, de az életmód kiigazítása is. Az étrend megváltozása miatti tünetek enyhítését tudományosan megerősítették. Inkább étrend ajánlott elegendő E-vitaminnal és fokozott omega-3 telítetlen zsírsavak bevitelével. Javulás jöhet néhány hét "fogyókúra" után. Ne hagyja azonban akkor sem a gyógyszerek alkalmazását! Csak az étel nem gyógyít meg.

OSTEOARTROZIS A SPORTBÓL?

A reumás diagnózisok második gyakori képviselője az osteoarthritis. Hatással van a porcra, amely mozgáskor elnyeli az ütéseket. Ha a "lengéscsillapítók" megsérülnek, a csontok egymáshoz dörzsölődnek, ami nemcsak az ízület szerkezetét, hanem a környező inakat és izmokat is megzavarja.

Az osteoarthritis leggyakrabban a csípő- és térdízületeket érinti, de nem becsmérli a bokákat, az ujjakat vagy a lábujjaikat, általában csak az egyik végtagon. Tipikus tünet a fájdalom az ízületi területen, különösen edzés közben, amelyet nyugalomban enyhítenek. Merevség és duzzanat kíséri, az ízület fokozatosan elveszíti funkcionalitását. A gyulladásos reakció lehet vagy nem.

Az osteoarthritist az idősebb kor, az elhízás, a sportolás során az ízületek ismételt megterhelése és az öröklődés okozza. A kezelés ismét csak enyhíti a fájdalmat és megakadályozza a további romlást. Fontos része az érintett ízületek megerősítésére szolgáló gyakorlatok, elhízás esetén fogyni kell. A legsúlyosabb fogyatékosságok esetén a műtét jelenti a megoldást.