Az uborkavíz ivása már jó ideje ismert és elterjedt az egész világon. De tudod, milyen kombinációban vannak még jobb hatásai? Merítsen ihletet.

uborkavíz

Az uborkavíz ivása már jó ideje ismert és elterjedt az egész világon. Azt azonban tudja, hogy milyen kombinációban vannak még jobb hatásai?

Naponta 6-8 pohár ilyen vizet inni szó szerint csodás

A nyers uborka amellett, hogy körülbelül 97% vizet tartalmaz, meglehetősen sok fehérjét, egészséges cukrot vagy keményítőt is tartalmaz. Egészségügyi előnyeit tekintve gazdag káliumban, foszforban, magnéziumban, kalciumban és mangánban. A vitaminok A, C, D, K vitamint és béta-karotint tartalmaznak. Egy ilyen kombinációnak köszönhetően csökkentheti a szervezet gyulladását, különösen a vakbélgyulladást, megtisztíthatja a vesét, javíthatja a bőrt, csökkentheti a vérnyomást, erősítheti az immunrendszert, elősegítheti a fogyást vagy megakadályozhatja a kiszáradást. Ideális esetben 6-8 pohár ilyen vizet kell inni naponta.

Citrommal, mentával vagy gyömbérrel kombinálva

Ha minőségi méregtelenítést és vitaminbombát szeretne, fogadjon erre az egyszerű receptre, amely uborkából, vízből, citromból, mentából vagy gyömbérből áll, és amelyet egy éjszakára pihentetünk. A citrom serkenti testünk nyirokrendszerét, valamint a zsíranyagcserét, így támogatja a gyorsabb emésztést. A menta viszont biztosítja, hogy ne érezze magát hosszabb ideig éhesnek, és serkenti az epetermelést. Illóolajainak köszönhetően a gyömbér maga is támogatja a nyál és a gyomornedv termelését. Ehhez a kombinációhoz nincs mit hozzáadni.

Céklával vagy sárgarépával kombinálva a rák ellen és a jobb látás érdekében

Maga a bogár az egyik legjobb méregtelenítő szer. Az uborkához hasonlóan erős gyulladáscsökkentő hatása van, és az uborkával kombinálva rendszeres használatával megelőzhető a szívbetegség vagy akár a rák. A sárgarépa viszont sok béta-karotint, valamint uborkát tartalmaz, ami erősíti a látást azzal, hogy biztosítja a szem retinájának megfelelő működését.

Eperrel kombinálva, különösen a nyári melegben

Még az olyan gyümölcsökkel is, mint az eper, sokkal többet érhet el az uborkavíz ivásával. Az eper nagy mennyiségű C-, A-vitamin és olyan anyagok természetes forrása, mint a foszfor, kálium, magnézium, valamint az uborka. Ennek a kombinációnak köszönhetően a vitaminok és ásványi anyagok ez a mennyisége összehasonlíthatatlanul nagyobb. Arról nem is beszélve, hogy az eper is gyorsítja az anyagcserét és megakadályozza a test kiszáradását, mert akár 87% vizet is tartalmaz. 97% uborkavízzel kombinálva különösen nyáron, nagy melegben javasoljuk ezt a kombinációt.