2018.01.31 | 1254x Egyeztetés Fogyás

Az újév után néhány tíz nappal itt az ideje, hogy számba vegyük az újévi kötelezettségvállalások teljesítését. Volt-e valamilyen, mint minden év elején? Sikerül kitölteni őket? Ezek a vállalások a leggyakoribb csoportban?

A szlovákok által minden évben teljesíteni kívánt újévi fogadalmak közül a hagyományosan az egészséggel kapcsolatosak. Igyon kevesebbet, hagyjon fel a dohányzással, kezdjen egészségesebb életet, fogyjon, mosolyogva és teljes mértékben kezdjen el élni. A listát kiegészítik a hagyományos kívánságok, hogy remek partnert találjanak, és az idő újfajta elkötelezettséget is hozott, azaz. kevesebb időt tölt az interneten és a közösségi hálózatokon. Az alábbi listában találta meg?

Ha görbe a teljesítése vagy a kitűzött cél elérése, akkor azt tanácsoljuk, hogyan ne térjen el az útból, és a tűzijáték fülsiketítő légkörében tartsa meg a néhány napja kitűzötteket.

A kezdeti lelkesedés után jön a kemény valóság, és ki kell lépnünk a kényelem héjából. Itt találkozunk az első problémával. Nem probléma a kötelezettségvállalások kitűzése, hanem a megvalósításuk. Ennek oka az, hogy az elkötelezettségek általában a szokások ellen irányulnak, az ellen, amit naponta automatikusan csinálunk. Magatartási rendszerünkkel szemben, amelyet automatikusan végrehajtunk.

újév

Hogyan tudjuk elérni, hogy képesek legyünk teljesíteni a kötelezettségvállalásokat?

A naptár dátuma nem fontos a változás szempontjából. Fontos az erőfeszítésed és hajlandóságod megváltoztatni valamit.