azok

A legújabb kutatások szerint a fizikailag aktívabb gyerekek általában lényegesen jobban összpontosítanak, és jobban teljesítenek az osztályteremben.

A kutatások megerősítették, hogy az edző gyerekek jobb eredményeket érnek el az iskolában, mint fizikailag passzív társaik.

Az új tanulmányon dolgozó Amika Singh kutató szerint az eredmények azt is elmondták, hogy az iskoláknak az oktatás mellett egyidejűleg kell időt fordítaniuk a testmozgásra is. És a szülőknek otthon is hasonló hozzáállással kell rendelkezniük.

"Több testmozgás az iskolában azt jelentheti, hogy egy rövid aktív szünetet is be kell tartani az órába. Például óránként felállni az órán és csinálni "valamit" - mondja Amika Singh. "A gyerekek iskolába mehettek biciklivel is. A lényeg, hogy a nap folyamán bármilyen fizikai tevékenységet végezzünk. Nem csak a testnevelés órákon, amelyeket a legtöbb gyerek büntetésként érzékel. "

Anika Singh és munkatársai 14 olyan tanulmányt tekintettek át, amelyek összehasonlították a gyermekek fizikai aktivitása és az iskolai osztály eredményei közötti kapcsolatot. Az Egyesült Államok egyik jelentése szerint azok a hallgatók, akik további 90 perc sporttevékenységet végeztek, jobban tesztelték a helyesírást, az olvasást és a matematikát.

Tanulmányok azt is kimutatták, hogy azok a gyerekek, akiknek van elegendő mozgásuk, udvariasabbak és jobban tudnak koncentrálni arra, amit csinálnak. Nem zavarja őket a felesleges. A fizikai aktivitás ugyanis javítja az agy véráramlását, így a gyerekek jobban izgatottak, nem lassúak, energia nélkül - magyarázzák a tudósok.

Az eredményekről tájékoztatott egyesült államokbeli iskolák szerint a tanítási időn belül nem lehet több időt szánni a gyermekek fizikai aktivitására. Felhívják, hogy a szülők felelőssége is biztosítani, hogy gyermekeik elegendő testmozgást kapjanak.

"Mindenki minőségi oktatást szeretne gyermekeinek" - mondja Amy Eyler, a mozgáskutató a szentpétervári Washington Egyetemen. Louis. "Ha a testmozgás módja ennek a minőségnek a növelésére, akkor be kell vonni a szülőket, és gondoskodni kell arról, hogy gyermekeik több időt töltsenek a testmozgással, mint a számítógép előtt ülve."