30 napos kézikönyv az egészséges fogyáshoz

bukovský

A szerző: Igor Bukovský
Kiadó: AKV - Klinikai Táplálkozási Klinika 2014
EAN: 9788089719013

Dr. Igor Bukovský kiválasztja a legjobbakat, amelyeket felfedezett, megértett és túlélt a klinikai táplálkozási klinikán az ügyfelekkel végzett 10 éves munkája során. Azok a pillanatok, történetek és információk, amelyek végül mindent egyértelművé tesznek számodra, támogatni fogják a válságokban és motivációt adnak minden napra. Kalória - minden más.

Megnézted

Még nem nézett meg velünk más termékeket.

Eredet

IKAR 2018 25,00 € 35,00 €

További információ a könyvről

Dr. Igor Bukovský kiválasztja a legjobbakat, amelyeket felfedezett, megértett és túlélt a klinikai táplálkozási klinikán az ügyfelekkel végzett 10 éves munkája során.

Azok a pillanatok, történetek és információk, amelyek végül mindent egyértelművé tesznek számodra, támogatni fogják a válságokban és motivációt adnak minden napra.

Kalória - minden más.
Barna zsír - kezdje el használni a testet, amely a legtöbb kalóriát égeti el.
Gének - kapcsolja ki a rosszat és kapcsolja be a jót.
Érzelmek - fedezze fel az evés titkos okait, és fedezze fel bennük az erejét.
Erős akarat - ne aggódj, ezt mindenki megteheti!

A könyv bevezető részében megtalálja a legfrissebb és minden szükséges információt, hogy soha ne ragadjon el hülyeségek között. Érdekes fejezetek: • éhség • anyagcsere • stressz • kalória • időzítés • ülőmunka • zsírszövet • emésztőrendszer • érzelmek • reggeli • vacsora • alvás.

A könyv második részében megtalálod a Kézikönyvet: 30 napos részletes "útiterv" fontos apróságokról, amelyek véglegesen megváltoztatják az ön nézetét, a fogyást és az életet. Napról napra megtanulja használni a legfrissebb ismereteket és tapasztalatokat arról, hogyan lehet átprogramozni gondolkodásmódját, zsírsejtjeit és anyagcseréjét. Nem csak fogyni fog, ez a kézikönyv megtanítja Önt arra, hogyan kell élni úgy, ahogy az emberek élnek felesleges kilók nélkül.

Modern és eredeti feldolgozási mód:
• logikai térképek
• interaktív eljárások
• tiszta diagramok
• Több mint 100 recept és egyéb információ a weboldalon vagy közvetlenül a mobileszközökön elérhető kiterjesztett tartalom formájában.

Ne becsülje alá és ne kerülje meg azt, ami ismerősnek, triviálisnak vagy "réginek" tűnhet - az igaz igazságok nincsenek kitéve a lehetséges trendeknek.
"Ha felesleges font nélkül akarsz élni, tanulj meg felesleges font nélkül élni. Minden más csak egy társasjáték "Ember, ne haragudj, mert én is diétázok!"

Meghívlak benneteket abba az "iskolába", amelyet ügyfeleinkkel az AKV fennállásának 10 éve alatt átéltünk. Ez egy olyan iskola, amelyben csak magad adod az egységeket és az ötösöket - és egyúttal segít a fogyásban is, hogy elviselhető és fenntartható legyen. ”Igor Bukovský