Orvos Igor Bukovský bemutatja a legjobbak válogatását, amelyeket a Klinikai Táplálkozási Klinikán az ügyfelekkel végzett munkája során eltöltött, megértett és túlélt 10 év alatt.
Azok a pillanatok, történetek és információk, amelyek végül mindent egyértelművé tesznek számodra, támogatni fogják a válságokban és motivációt adnak minden napra.
- Kalória - minden más.
- Barna zsír - kezdje el használni a testet, amely a legtöbb kalóriát égeti el.
- Gének - kapcsolja ki a rosszat és kapcsolja be a jót.
- Érzelmek - fedezze fel az evés titkos okait, és fedezze fel bennük az erejét.
- Erős akarat - ne aggódj, ezt mindenki megteheti!
A könyv bevezető részében megtalálja a legfrissebb és minden szükséges információt, hogy soha többé ne ragadjanak el a hülyeségek.
- Éhség
- Anyagcsere
- Feszültség
- Kalóriák
- Időzítés
- Ülő munka
- Zsírszövet
- Emésztőrendszer
- Érzelmek
- Reggeli
- Vacsora
- Alvás.
A könyv második részében megtalálod a Kézikönyvet: 30 napos részletes "útiterv" fontos apróságokról, amelyek véglegesen megváltoztatják az ön nézetét, a fogyást és az életet. Napról napra megtanulja használni a legfrissebb ismereteket és tapasztalatokat arról, hogyan lehet átprogramozni gondolkodásmódját, zsírsejtjeit és anyagcseréjét. Nem csak fogyni fog, ez a kézikönyv megtanítja Önt arra, hogyan kell élni úgy, ahogy az emberek élnek felesleges kilók nélkül.
- Modern és eredeti feldolgozási mód:
- logikai térképek
- interaktív eljárások
- világos diagramok
- több mint 100 recept és egyéb információ kiterjesztett tartalom formájában, amely elérhető a weboldalon vagy közvetlenül a mobileszközökön.
Ne becsülje alá és ne kerülje meg azt, ami ismerősnek, triviálisnak vagy "réginek" tűnhet - az igaz igazságok nincsenek kitéve a lehetséges trendeknek.
"Ha felesleges font nélkül akarsz élni, tanulj meg felesleges font nélkül élni. Minden más csak egy társasjáték "Ember, ne haragudj, mert én is diétázok!"
Meghívlak benneteket abba az "iskolába", amelyet ügyfeleinkkel az AKV fennállásának 10 éve alatt átéltünk. Ez egy olyan iskola, amelyben csak magad adsz egységeket és ötösöket - és egyúttal segít a fogyásban is, hogy elviselhető és fenntartható legyen. ”(Igor Bukovský)
| a szerző | Igor Bukovský |
| Oldalszám | 200 |
| Kiadó | Klinikai táplálkozási klinika |
| Kötés | spirál |
| Súly | 840 g. |
| EAN | 9788089719013 |
| ISBN | 978-80-89719-01-3 |
| Megjelenés éve | 2014 |
| Méretek | 239 x 229 x 25 |
| Nyelv | szlovák |
Jelenleg nincsenek vélemények.
Legyen Ön az első, aki véleményt ír erről a termékről.