Ár: 14.10 in
B-50 komplex 50 mg Now Foods:
Csomag méret: 100
Forma: tabletek
A gyermekek egészségéért
Lehet, hogy orvosa nem említette neked, de akkor is vegyél B-vitamint, ha allergiás vagy. Használatukkal erősíti az immunitást és a termékenységet is. A B-vitaminok megfelelő bevitele elengedhetetlen egy terhes nő számára, mivel nemcsak megakadályozza a terhesség számos egészségügyi komplikációját, hanem csökkenti a csecsemő befolyásolásának kockázatát is.
Lába van a lábában, vagy bizsergést érez? Ismét az ok, amiért a B komplexumhoz nyúlnak. Ez a vitamincsoport olyan betegek számára is ajánlott, akiknek magas a vérnyomása, magas a koleszterinszintje vagy fogyni próbálnak.
A B-komplex használata univerzális
B3-vitamin (niacin, PP-vitamin) Gazdag forrás teljes kiőrlésű liszt, leveles zöldségek, borsó, dió, datolya, füge, hal, tojás, bab, hüvelyesek, gomba és élesztő. A niacin fő feladata, hogy részt vegyen az energiaszerzésben a szénhidrátok, zsírok és fehérjék metabolikus átalakulása során. Semmi sem fontos a megfelelő fejlődéshez és növekedéshez. A közelmúltban a niacin egy másik funkciója került előtérbe - nikotinamid formájában aktívan csökkenti a vér koleszterinszintjét, hozzájárulva ezzel a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez.
A B3-vitaminhiány betegségét pellagrának hívják, és olyan területeken találták, ahol a fő élelmiszer-összetevő a kukorica (alacsony a vitamin tartalma, amely szintén szorosan kötődik). A niacinhiány klinikai megnyilvánulásával gyakorlatilag már nem találkozunk. A niacin enyhe hiánya sok nem specifikus tünettel nyilvánul meg, pl. álmatlanság, étvágytalanság, fájdalom a nyelvben és a szájnyálkahártyában stb.
B12-vitamin (cianokobalamin) elengedhetetlen a vörösvértestek termeléséhez. A B12-vitamin forrása elsősorban állati termékek, különösen a bél (máj, vese, szív és agy), egyéb források a hal, a tojás és a tejtermékek, valamint a vegetáriánus szesz.