1. Megfelelő ruházat
A bőr folyamatosan érintkezik a ruházattal, ezért nagyon fontos, hogy milyen anyagokból készül. A pamutruházat a legjobb a bőr számára és ez kétszeresen igaz, különösen, ha bármilyen bőrproblémánk van. A fenéken megjelenő kiütéseket ugyanis könnyen okozhatja a nem megfelelő anyagból készült fehérnemű viselése. Felejtsd el a csipkét, az elasztikus szintetikus anyagokat, és viselj tiszta pamut fehérneműt, valamint nadrágot. Hogy a bőr jobban lélegezzen.
2. Mozgás
A kiütések megelőzése és kezelése során fontos, hogy többet mozogjunk. A fenekén ülve csak a kiütések keletkezését támogatja és rontja azok gyógyulását. Ekkor a bőr nem lélegzik, és még nincs is torlódva. A torlódások felgyorsítják a kezelést és kiütésmegelőzésként szolgálnak. Ezért, ha ülő munkája van, rendszeresen mozogjon. Tedd, amit tudsz, állj fel, gyakran sétálj, és a futás is kiváló.
3. Higiénia
Ennek magától értetődőnek kell lennie. Az érintett bőr számára naponta kétszer ajánlott az intim helyek megfelelő szappanmentes termékkel történő zuhanyozása. Ne használjon forró vizet, inkább langyosan. Higiénia után győződjön meg róla, hogy az érzékeny területeket pamut törülközővel kellően megszárítja. A fenék bőrét ugyanúgy kell gondozni, mint az arc bőrét. A feneked is megérdemli a rendszeres tisztítást és kezelést.
4. Fogyókúra
Kerülje a nehéz és zsíros ételeket, fogyasszon vitaminokban és rostokban gazdag étrendet. Ha van s kiütések hosszú távú probléma, szerezzen be vitaminokat. A cink kiválóan hat a bőrre, ezért rendszeresen töltse fel.
5. Hámozás és borotválás
A benőtt haj kiütést is okozhat. Ha intim területeken rendszeresen szőrtelenítenek, javasoljuk, hogy hamarabb nyúljon a borotvához. Élesnek kell lennie, és legfeljebb kétszer kell használnia. Mindig borotválja a haj növekedésének irányába. A peelingnek kiváló növekedésgátló hatása is van. A legjobb természetes. Borotválkozás előtt mindig kényeztesse magát egy-két nappal, de figyeljen az érintett területekre. Ügyeljen arra, hogy elkerülje.
6. Az érintett bőr kezelése
A megelőzés egy dolog, a kezelés és a gyógymód más. Gyermekpor, vagy nem a varasodás céljára szolgál, segíti az érintett területeket. Előnyösen cinket tartalmazó. Fontos, hogy az érintett területek minél szárazabbak legyenek. A fertőzés terjedésének elkerülése érdekében soha ne nyomja ki a kiütést. A repce ülőkádak is jól működnek.
- 5 kiütés, hogy megszabaduljon tőlük a zabpehely használatával
- Arany staphylococcus az orrban - hogyan lehet egyszer és mindenkorra megszabadulni tőle
- A szamár után végzett oktatás nem oktatási jellegű
- A pelenkák megszabadulása nem parancs; Napló N
- Sok vizet tartasz így segítsz megszabadulni az öntözéstől - A nők világa