MINDEN RECEPT
GYERMEKKÜLÖNLEGES
LEVESEK
CSIRKEHÚS ÉS Baromfi
MARHAHÚS
SERTÉSHÚS
DARÁLT HÚS
HAL ÉS TENGERÉSZET
ZVERINA
HÚSMENTES ÉTELEK
SALÁTOK, TÖMEGEK
Rizs és tészta
PIZZA
ÉDES ÉTKEK
PASTRIES, CUPS
ÉDESSÉG
GYÜMÖLCS
JAMS
ÍZ
BEVONATOK
Italok, italok
NYÚLHÚS
GLUTÉN mentes étrend
SZERKEZETEK
HUBS
MÁRCSA
NÖVÉNYI ÉTELEK
HÁZI GYÓGYSZER
DIÉTA
KARÁCSONYI Cukrászda
VERSENY
HÁZI SÜTŐK
GRILL
SÜTÉSEK
MI A HÁZ DAL
DIA RECEPTEK
APPETIZEREK
GŐZÖS
LAKTÓZMENTES ÉTELEK

DIÉTA

Babszemek/szerző: A. Mačingová/♥ ♥ ♥

[recept sz. 46267, 2012.2.25.]

hüvelyek

SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK

Fagyasztott bab hüvely * hagyma * olívaolaj * kemény reszelt sajt * só *

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

Ezt a finom könnyű ételt az EAT IN SLIMMER című könyv szerint készítik el. Az Antónia Mačingová bab hüvelyében magas a rosttartalom, amely ecsetként hat a belekben. Különösen a domború hasú embereknek minél gyakrabban kell fogyasztaniuk őket, hogy eltávolítsák az emésztetlen ételeket a belek faláról. A teát a népi gyógyászatban antidiabetikumként használják, ezért csökkenti a vércukorszintet. Fő tevékenységük azonban vízhajtó. A. M.