Nagyon gyors, egyszerű és ízletes nyers sütemény. Gluténmentes, tejmentes.
Banán-kókusz nyers torta gluténmentes, tejmentes
Hozzávalók
- Corpus:
- 200 g dió
- 150 g mazsola
- 1 evőkanál kókuszolaj
- Krém:
- 7 banán
- 20 g kókuszreszelék
- 3 evőkanál kókuszolaj (a töltelék megszilárdításához a kívánt formára)
Megközelítés
A korpusz összes összetevőjét jól ledaráljuk.
Tegye a kivágott sütőpapírt a torta aljára, és a masszát egyenletesen nyomja a forma aljára.
Krém: 5 banánt kókusz- és kókuszolajjal jól összekeverünk egy krémbe. Vágjon 2 darabot kerekekre, és vonja ki velük a testet.
Öntsük a tejszínt a banánra, és hagyjuk kihűlni vagy a hűtőben, vagy a mélyhűtőben, hogy a torta jól megdermedjen. Ha fagyasztóba tesszük, tálalás előtt vegye ki legalább 10 percre.
Díszítsük például eperrel és áfonyával.
Lívia Mikulčíková
Szeretek főzni és sütni, és az a küldetésem, hogy megmutassam nektek, akiknek gluténmentes és nem tejszerű étrendet kell betartaniuk, hogyan lehet ízletes, gyors és hatékony főzést készíteni. Szívesen fogok tanácsot adni neked, ezért kérdezz bátran, olvass és főzz:-). Lívia Mikulčíková összes cikkének megtekintése →