Szakrális csakra a köldök alatt körülbelül 4 cm-es területen helyezkedik el, amelyet a kínaiak tan-tiennek hívnak. A gerinchez közelebb helyezkedik el.
Indiai név: Swadhisthana (= "saját lakás/bázis")
Felelős valamiért: misztika, érzelmek, szexualitás, intimitás.
Szín: narancs.
Elem: Víz
Testrészek: petefészkek, méh, petevezeték, medence, kismedencei gerinc, nemi szervek, vesék, hólyag, vastagbél.
Bolygó: Neptun
Rezgés: D (re)
Bija: Ön
A szakrális csakra nem a külvilág befolyásolásáról szól, hanem az arra adott reakcióinkról. Eleme a víz; a víz áramlik, mozog és változik, és egy egészséges szakrális csakra lehetővé teszi számunkra ugyanezt. Ő felelős a szexualitásért, az önbecsülésért, érzéseken, vágyakon, érzéseken és mozgáson keresztül összekapcsol minket másokkal. Fizikai szinten összekapcsol bennünket az érzelmi testtel, és felelős az érzelmi identitásunkért és az önkielégítésért, lehetővé téve az érzelmi és érzékszervi mozgásokat az életünkben. Megőrzi belső gyermekünket, emlékezik ennek és a múlt életének traumáira, és felelős a régi érzelmekért és blokkokért. Megnyit minket az öröm számára, és megtanít "áramolni a dolgok áramlásával". Ideális esetben erőszakmentességet és kegyelmet, mély érzelmeket, szexuális kiteljesedést és a változás elfogadásának képességét hozza magával.
Kinyitják rubin, karneol és citrin, bezárják chrysokol, tiszta kvarc (hegyikristály) és jade.
Kezelés: Minden "víz" kérdésünk összefügg ezzel a csakrával: keringés, vizelés, menstruáció, orgazmus, könnyek.
Sok dolog vezet egyensúlyhiányhoz ebben a csakrában férfias és cselekvő világunkban. Például azoknak az embereknek, akik hideg családi környezetben nőttek fel, amely elnyomta az érzelmi kifejezéseket, általában hiányzik az energia ebben a csakrában. Azok az emberek, akik gyermekként szexuális bántalmazáson mentek keresztül, vagy azáltal csökkentik az energiát ebben a csakrában, vagy fordítva, hogy kizárólag a szexre koncentrálnak. Az ellentétes családi szélsőség szintén egyensúlyhiányhoz vezet - az örömökre és az életre, mint az egyetlen nagy pártra koncentrálódás, vagy a családban gyakori és erős érzelmi drámák.
Az energiahiány tünetei közé tartozik az örömtől való félelem, az érzések kifejezésének képtelensége, a változásokkal szembeni ellenállás, a munkamániásság. A fizikai tünetek általában kismedencei problémák, feszültség és szexuális problémák. A preergergizált szakrális csakra a túlzott érzelmességben, szexuális függőségben vagy a korlátok megállapításának képtelenségében nyilvánul meg.
Amikor abbahagyjuk az ellenállást a körülöttünk lévő világnak, a medencénk ellazul, a reproduktív szervek kevésbé feszülnek, és képesek vagyunk élvezni a szexualitást és az érzékiséget. Relaxációs tevékenységeket használnak erre: relaxáció dobással, nyújtó gyakorlatok a jógából (pl. Gomukhasana) és minden olyan gyakorlat, amely ellazítja a medencét és a csípőt.
A hat szirom vonzalmat, könyörtelenséget, rombolási vágyat, téveszmét/téveszmét, megvetést és gyanakvást jelent.
Az indiai (és a kínai, valamint a keresztény) tanítások nagy hangsúlyt fektetnek a cölibátusra - ez lehetővé teszi az ember számára, hogy gyűjtsön szexuális energiát és az agyra terelje (így a kínai tanítások szerint halhatatlanságot szerezzen).