Táplálkozási értékek:

    1 adag/db/g/ml 1 adag tartalmaz: 200 kalóriát 25 g szénhidrátot 10 g zsírt 7 g fehérjét

Leírás:

Emlékszel csokoládé avokádó pudingra? Tehát ez még mindig olyan fantasztikus, mint egy avokádó, de kissé könnyebb és bolyhosabb! Végül is kit nem vonzana közülünk egy gazdag csokoládé desszert látványa, amelyet szintén megbánás nélkül élvezhetünk? 🙂

Nyersanyagok:

Puding:

édesburgonya

Teljesíteni:

sült kakaóbab

Megközelítés:

A sütőt előmelegítettem 200 fokra, és az egész édesburgonyát otthon teljesen megsütöttem a bőrében (kb. 1 óra). Megpucoltam a megsült édesburgonyát és hagytam kihűlni. Ezután az édesburgonyát egy turmixgéphez adtam a többi hozzávalóval, és simára keverem.

puding

Air Force 1 cipők a második boltunkban!

Következő Fitness receptek

Sütetlen répatorta

Mit szólnál, ha diverzifikálnád húsvéti asztalodat ezzel az egészséges és édes jósággal? Garantáljuk, hogy senki sem utasítja vissza! 🙂
A répatorta számomra desszert. Imádom sült és sütetlen változatban egyaránt. Ha már kipróbálta a sült sárgarépatortánkat, akkor itt a megfelelő alkalom a sütés nélküli változat kipróbálására. 😉
Minden darab alacsony cukortartalmú, mivel a tortát természetesen datolyával, mazsolával és egy csipet mézzel édesítik. És milyen "répatorta" lenne, ha nem lenne a tetején finom krém krémsajt? Aha!

Nyers csokoládé mézeskalács

Tetszik az érzés, amikor egy hosszú és fagyos nap után megállok, és egy csésze jó kávét fogyasztok valami egészséges és édes mellett. Számomra a legjobb kikapcsolódás egy hét alatt, amely általában élénk és elfoglalt. Mindig is imádtam a mézeskalácsot. Puha tészta, kellemes fahéj-gyömbér aroma, lekvárréteg, csokoládé és kókusz. Klasszikus. Úgy döntöttem, hogy ezt a finomat nyers verzióvá alakítom, és el kell mondanom, hogy a nyers mézeskalács az új szívem! 🙂 Valami híres.

Nyers kókusz-málna rolád

Jön a legjobb barátok vagy családok ünnepe? Meg akarja lepni őket valami bűnösen jóval, ugyanakkor bűnösen egészséges és igénytelen? Ez a tekercs mindent elkapott! Elvarázsol, és az asztal lesz a figyelem középpontjában. 😉
Úgy tűnhet, hogy a tekercset nehéz lesz elkészíteni, de semmiképpen sem. Szüksége lesz néhány összetevőre, erőteljes turmixgépre és szerelemre. 🙂
Ne hagyd, hogy sokáig beszéljen.

Megjegyzés: A roládot kakaóbab nélkül elkészítheti ízlés szerint dió hozzáadásával. A dátumokat mazsolával helyettesítheti, a gyümölcsöket pedig az évszaknak megfelelően használhatja.