25.7. 2010 14:00 A hírességek világában bármelyik pillanatban új étrend vagy étkezési mód születik. A gyermekételek ma nagy sikert arattak sok sztár között. Az elsősorban csecsemőknek és kisgyermekeknek szánt ételeket az anyák és az "anyák" egyaránt megveszik és elfogyasztják. Ami annyira csodálatos benne?
Mit esznek valójában?
Ha ki szeretné próbálni az úgynevezett "bébiétel-diétát", étlapja különféle vegyes bébiételekből állna.
A zöldségfélék és a hús-zöldség köretek és a gyümölcspüré a diéta alapfogásai. Vagy egész nap csak bébiételeket fogyaszthat, vagy napközben egy "felnőtt" ételt fogyaszthat, a többi pedig bébiétel lesz.
Pozitív
Ennek az étrendnek vannak előnyei és hátrányai. Először nézzük meg, mi előnyös a felnőtt nők táplálkozásában. Különböző bébiételek készülnek gondosan kiválasztott alapanyagokból.
A különféle kombinációk széles választéka - akár zöldség, zöldség-hús vagy gyümölcs - garantálja a menü sokszínűségét. Az ökológiai ételek kedvelői számára különféle organikus bébiételek állnak rendelkezésre.
Negatív
Ennek az étkezési módnak azonban megvannak a maga sötét sarka is. Mivel az adagok valóban kicsiek, nem biztos, hogy elégedett vagy, és étkezés után egy órán át farkaséhségtől szenvedsz.
Ezenkívül a csecsemőknek szánt bébiételeket sima zabkásába keverik, így a fogak egy ideig búcsút inthetnek az ételcsípéstől. Hosszú távon az sem ismert, hogy az ilyen étrendnek lehet-e bármilyen negatív hatása a szervezetre.
Következtetés
Bár a bébiétel-diéta meglehetősen nagy sikert arat a hírességek körében (például Jennifer Aniston vagy Reese Witherspoon engedett neki), elmondható, hogy az egész trükk az adagméretek, valamint az étrend alacsony zsír- és cukortartalmának ellenőrzése.
A bébiételek önmagukban nem garantálják a karcsú vonalat vagy a jó egészséget, és számos más és finomabb módszer létezik ezen kilók egy részének elvesztésében és az egészség felé vezető úton. Csak annyit kell tennie, hogy korlátozza az adag nagyságát, rendszeresen mozgasson testet és válasszon alacsony zsírtartalmú és mesterséges összetevőket tartalmazó minőségi ételeket.
A bébiétel-étrend azonban segíthet, ha kissé meg akarja könnyíteni testét. Néhány nap bébiételre biztosan nem fog ártani, és azonnal könnyebbnek érzi magát.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást