A kupon a rendelkezésre állás függvényében, 2015.10.27-től 2015.12.31-ig érvényes.

  • Rakd félre későbbre
  • Betöltés. "data-elhelyezés =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Amint kedvenc létesítménye elindítja az ajánlatot, e-mailben értesítjük Önt. "
  • Részvény

Szeretne valami mást megtapasztalni, mint a hagyományos fitneszközpontok? Felejtse el a gyakorlat egyoldalúságát, és vegye át magát a CROSSbeFIT oktatóközpont által kínált sokoldalúságban. Válasszon egy csoportos gyakorlatot, és ingyenes vitamin vizet kap. Jön!

Alakítson ki egy undorítóan jó figurát sokkal rövidebb idő alatt, mint megszokta, és ugyanolyan sportbolondok közösségévé váljon, mint Ön. Próbáljon meg belépni az egyik felajánlott tréningbe és elkezdeni mozogni, mert a mozgás az élet!

kiválasztott

CrossFit elemekkel ellátott csoportos edzések ütemezése a CROSSbeFIT-ben:

hétfő
16.00 Junior torna
16.00 Ladycroft
17.00 Rossz idő
18.00 Crossfit

kedd
17.00 Egészséges hát
17.00 Gyerekek mozgásban
18.00 Crossfit
18.00 Erős torna

szerda
16.00 Junior torna
17.00 Rossz idő
17.00 Ladycroft
18.00 Crossfit

csütörtök
17.00 Egészséges hát
18.00 Erős torna
18.00 Crossfit

péntek
17.00 Ladycroft
18.00 Crossfit

szombat
11.00 órakor Crossfit


CROSSbeFIT mellékhatások:

  • Mindenki tudja, hogy az edzéskészségét felhasználhatja a mindennapi életben, így Ön lesz az első ember, akire egy barátja emlékszik, amikor költöznie kell.
  • A kettészakadt személyiség tünetei - edzés közben kimerülten, mosolyogva nedves lélegzetet kap
  • Tudja meg, hogy mindenkinek, aki tovább akar lépni, szüksége van edzőre vagy egész életen át tartó tanulásra
  • Kezdje el az özönvíz előtti étrend fogyasztását - a 21. századi eredmények, például színezékek, tartósítószerek és műanyagok nélkül
  • 60 éves kora után többet költ sporteszközökre, mint modern gyógyszerekre
  • Gyermekei megint fákra és tetőkre mászni kezdenek

Crossfit egy fitnesz- és erőprogram, amelyet a rendőri iskolák, a taktikai műveleti csapatok, a különleges katonai egységek, valamint a harcművészeti mesterek és sok világversenyző a fizikai erő növelésére használ. A crossfit arénát kifejezetten erre a fajta edzésterhelésre készítik fel. Van egy szabadtéri és egy fedett zóna, ahol igazi crossfit élményt kínálunk Önnek profi edzők irányításával. Úgy gondoljuk, hogy a terület kellemes elhelyezése az eXtreme park területén is eltér az ordinális fitneszközpontok számától, és megfelelő energiát szolgáltat az Ön sportteljesítményéhez.


Ladycroft egy módosított crossfit gyakorlat nőknek kellemes környezetben. Ez a változó jellege az ésszerűen magas intenzitású edzésnek a kívánt hatás elérése érdekében (testformálás, a felesleges zsír eltávolítása, fokozott erőnlét és erő).
A gyakorlatok a görbék alakítására összpontosítanak, amelyek egy nőt nővé tesznek. A gyakorlatok nehézségei az Ön szintjéhez igazodnak, és a közös motiváció segít remek légkör kialakításában, amely nem kötelességet, hanem jutalmat tartalmaz.

Erős torna
Csoportos edzés a mester torna vezetésével Martin és egy hasonló rajongó csoport egy spontán örömmel és szórakozással teli "tornaterembe" vonzza Önt. A gyakorlat a test megerősítésére összpontosít a testmag területén tornaelemek formájában, segíti a fitnesz és koordinációs képességek fejlesztését a tornaeszközökön és azon kívül. A POWER torna során jelentős figyelmet fordítanak a sportban és a mindennapi élethelyzetekben egyaránt szükséges rugalmasságra, egyensúlyra és erőre.
Ismerje meg testét, és megtanulja tökéletesen irányítani! Adja meg izmainak azt a rugalmasságot és erőt, amely visszatér téged a legyőzött korlátok formájában!
Hlav és ami a legfontosabb: ne felejtsd el, hogy a TORNÁLAT a sport ALAPJA!


Rossz idő
Csoportos edzés thai bokszszakértő és edző, Ivan WRONG Šumichrast irányításával. A ROSSZ IDŐ tartalmaz boksz, thai boksz és CROSSFIT elemeket. A CROSSbeFIT óráin a WRONG számos elemet ötvöz a különféle iparágakból, amelyekben fejleszteni fogja a sokoldalúságot és az általános fizikai erőnlétet. Örömmel fog tanácsolni neked nemcsak abban, hogyan kell helyesen ütni, rúgni vagy kínozni valakit, miközben a földön harcolsz, hanem a tanárod is lesz a CROSSFIT alapjain.


Egészséges hát
Különleges rehabilitációs programot hoztak létre az Ön számára alacsony intenzitással, amely olyan gyakorlatokból áll, amelyek a hát és a helyes testtartást támogató izmok megerősítésére szolgálnak. Az alapelemek a pilates, a jóga és a kallanetika elemei, amelyeknek köszönhetően az egész testet gyakorolhatja.
A program mindannyiótoknak szól, életkortól és nemtől függetlenül, akik a "gyors idő" miatt nem fordítanak kellő figyelmet testükre, problémáik vannak a mozgásszervi rendszerrel, a sérülések következményeivel, a műtét utáni időszakokkal, ill. törekedjen hatékony gyakorlásra kellemes környezetben, jó hangulatban és üldözés nélkül. Az edzések célja a test és a szellem ellazítása és erősítése.

Junior torna
Funkcionális torna edzés 6 - 12 éves gyermekek számára (érzékeny időszak). A testmozgás magában foglalja az edzést és a torna elemek javítását, az erő és a rugalmasság növelését. Az ifjúsági torna a fitnesz és koordinációs képességek (sebesség, dinamika, ügyesség stb.) Fejlesztésére összpontosít, támogatva gyermekei mozgásfejlődését. Eszközgyakorlatokat használnak (trambulin, keresztléc, körök ...).
A torna, mint általában a sport alapja, minden más sportágra való felkészülésként fejleszti a mobilitást, ami azt jelenti, hogy a torna edzés után a gyermekek kedvezően hajlamosak bármilyen sportágban haladni.


Mozgó gyerekek (szüleikkel)
Ez egy 3–5 éves gyermekek számára készült tornaedzés csoportos formája, amely az általános fizikai és fizikai fejlődésre összpontosít. A képzés célja az általános motorikus képességek fejlesztése, motoros képességeik és koordinációjuk támogatása a tornaelemek hatásán keresztül. A gyakorlatok az életkorhoz igazodnak, és játékos formában valósulnak meg, amely egy vidám gyermekvilágot tesz teljessé, ahol jól érzik magukat és könnyebben tanulnak új mozdulatokkal.

A puha padlón kívül a torna zónáját olyan eszközök egészítik ki, mint a keresztléc, az egyensúlygerenda, a gyűrűk, a kötél, a láda, a szőnyegek, az ék, a trambulin és mások. A kicsik biztosan értékelni fogják, hogy az egész edzés alatt együtt edzenek, és megosztják velük tapasztalataikat. Jutalma egy mosoly lesz a gyermekek ajkán, amely spontán mozgás örömet okoz.

Bizonyítsa be a CROSSbeFIT segítségével, hogy az akaraterő olyan, mint egy izom. Minél többet használja, annál erősebb lesz!


Sport és rekreációs terület eXtreme A park kompakt egységet alkot a CROSSbeFIT edzőközponttal, sportpályákkal, paintball-szal, stranddal, relaxációs zónákkal, "WEEKEND" gasztronómiai létesítménnyel és megfelelő sportos légkörrel. Céljuk, hogy minden sportolót - amatőr, szabadidős vagy profi adrenalin- és prémium sportélményt hozzon minőségi szinten. Hisszük, hogy meg fogják győzni Önt is arról, hogy az eXtreme Park Vízmű a megfelelő hely a menekülésre a komfortzónából, és a megfelelő tér a saját határainak jobb "én" felé történő elmozdításához.