A kupon érvényes 2014. 02. 21-től 2014.4.30-ig, a rendelkezésre állás függvényében.

  • Rakd félre későbbre
  • Betöltés. "data-elhelyezés =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Amint kedvenc létesítménye elindítja az ajánlatot, e-mailben értesítjük Önt. "
  • Részvény

Izom- és testerősítés vagy testrehabilitáció. Válassza ki azokat a gyakorlatokat, amelyek a legjobban megfelelnek: Karosszéria, PILATES, CARDIO - COMBO, Zumba, BARRE Workout, Fitball vagy Fatburner.

Testmunka

Zumba

A Zumba a dinamikus latin-amerikai zene és az egzotikus aerob edzés elemeinek keveréke. Az alapelv az aerob edzés, amely maximalizálja a kalóriakiadást, a zsírégetést és az izmok erősítését. A koreográfia lassú és gyors ritmusokat váltogat az intervall edzés elve alapján az egész test formálása és megerősítése érdekében. Olyan izomterületekre összpontosít, mint a fenék, a lábak, a karok, a has és a test legfontosabb izma - a szív.

népszerű

Fitball (labda gyakorlása)

A Fit labdaosztály a teljes izomrendszer erősítésére összpontosít. Tényleg mindenkinek szól, különösen ajánljuk olyan embereknek, akik ülő munkával, gerincvelői és ízületi problémákkal rendelkeznek. A Fit ball osztály elsősorban azoknak szól, akik nem szeretik a bonyolult koreográfiát, de szeretnek dolgozni.

Cardio Combo

Zsírégető

A Fat Burner osztály haladóknak szól. Ennek az órának a lényege, hogy az impulzus frekvenciáját olyan értékre növelje, hogy zsírbontás következzen be. A lecke igényesebb koreográfiából áll a sztyeppén, kiegészítve erősítő gyakorlatokkal, súlyzókkal vagy rudakkal. A lecke vége a hasizmok átfogó gyakorlatához tartozik. Egy órát keres, ahol nem fog unatkozni, izzadni és kínozni fogja testét és elméjét? A zsírégető óra csak neked szól.

Pilates

A pilates gyakorlatok a mélyizom stabilizációs rendszerre, a csontvázunkat tartó mély izmokra összpontosítanak. Hat alapelv vezérli - a koncentráció, az irányítás, a testközpont, a folyékonyság, a pontosság és a légzés, és minden korosztály számára, hátfájással, túlsúlyos emberekkel, de aktív sportolókkal vagy szülés utáni anyák számára készült. Jelentősen javítja testtartását, stabilitását és megerősíti a magot, amely az erő központja. Ez az erős mag, amely a sérülések megelőzésének alapja is. A csontok és az ízületek egészségesebbek és erősebbek lesznek. A kezdetektől fogva sok pozitív változást fog érezni a testében. A pilates megtanítja a testkezelést, a stabilitást és mindent, ami behatol a személyes életedbe és szebbé teszi azt.

A kupont bármikor hitelre válthatja. Tudjon meg többet

Mi tetszik a legjobban ebben az ajánlatban

Véget ért
4,90 € -tól

Normál ár: 9–45,00 €

Ügyfélminősítés DiscountDay

Még nem ajánlott értékelést.

Ez az ajánlat új számunkra, ezért még nincsenek vélemények.
A minőséget azonban csak akkor bizonyítjuk, ha csak bevált partnerekkel dolgozunk együtt. Jelenleg 596 356 vendégértékelés van a Discount szolgáltatásról, átlaguk 10,9-ből 8,9.

Kapcsolatba lépni

FITNESS CENTER KRAMÁRE

Bárdošova 2
83103 Pozsony
02/54791182

Tevékenységek a közelben

Hegyi park

Az óvárosban található. Különleges abban, hogy gyakorlatilag a város központjában helyezkedik el, és ugyanakkor természetes erdei környezetet biztosít. A helyiek kedvelt célpontja,. Több, aki a természetben maradva szeretne pihenni.

Közlekedési Múzeum

A múzeum a 19. századi első pozsonyi gőzgéppályaudvar érdekes helyiségeiben található. A közúti szállítást az első közlekedési módtól kezdve mutatjuk be. Inkább motorral és anélkül, a háborúk közötti kerékpárokon, személygépkocsikon és teherautókon keresztül a 20. század 60-as és 70-es éveiben. A látogatót a szlovák autógyártók által a második világháború után kifejlesztett prototípusok és a katonai járművek érdeklik majd. A múzeum a szlovákiai vasúti közlekedés történetével is foglalkozik.

Lanoland

A kolibai Rope Center fennállása alatt tekintélyes, 423 méter hosszúra nőtt, és összesen 42 akadályból és 4 felvonóból áll. Az akadályokat nehézségek szerint szintekre osztják. Több mint három színkódolt áramkör, így mindenki előállhat a sajátjával.

Bobpálya - Koliba

A pálya 1996 óta működik, és ez az első ilyen jellegű pálya Szlovákiában. Nagyszerű szórakozás nemcsak a gyermekek, hanem a felnőttek számára is. A pálya hossza 366 méter, a magasság 41. Több méter.

Slavin

A Slavín egy pozsonyi emlékmű, amelyet a második világháború idején elesett szovjet katonáknak szenteltek. Az emlékmű 1957 és 1960 között épült, és ünnepélyesen leleplezték. További alkalmak a város szovjet hadsereg felszabadításának 15. évfordulóján, 1960. április 4-én.

Sikló Kamzíkig

A felvonó működését 15 éves szünet után 2005-ben folytatták. Leküzdi a 186 méteres magasságot, és a híres Kamzík TV-toronyba vezet. Lehetőség van arra is, hogy a felvonón tegyen egy kört. Több kerékpár vagy babakocsi. A felvonóból gyönyörű kilátás nyílik a Kis-Kárpátokra.

Elnöki palota

A Grasalkovic-palotát rokokó stílusban építették a 18. században. A palota mögött egy park található, amely népszerű hely a kikapcsolódásra. Jelenleg az Elnöki Hivatal székhelye. Inkább nem nyilvános.

Pozsonyi Állatkert

A pozsonyi állatkert Szlovákia egyik legnagyobb állatkertje. Itt több mint 1000 állatfajt talál a világ különböző részeiről, különböző pavilonokban, például Olaszországban. Több pavilon főemlős, állat vagy a terráriumban. Az állatkert egész évben nyitva tart.

Michalská kapu

Ez az egyetlen megőrzött kapu a pozsonyi erődítmények eredeti négy kapujából. Nevét a településről és a Szent Mihály-templomról kapta, amely nem volt messze a külvárostól. Az épületben. A Michalská kapu mellett található a történelmi fegyverek kiállítása.

Vasat jól

A Železná studnička egy elővárosi rekreációs zóna a Pozsonyi Erdei Parkban. Hosszú évek óta a pozsonyi lakosok kedvelt kikapcsolódási helye, békéje és erdei környezete miatt.

Nedbalka Galéria

A galéria szlovák szerzők 20. századi festményeire összpontosít. Körülbelül 500 szlovák szerzőnek vannak itt festményei. Emellett a galéria rövid távú kiállításokat is szervez.

Maximilianus-kút

Ez a szökőkút Pozsony legrégebbi városa. 1572-ben épült reneszánsz stílusban. A szökőkút helye a múltban a főváros volt. Több négyzet. Itt zajlott a közélet, volt piac és városháza.